Все книги издательства «Альфа-Бета»
|
4-дневная диета
|
Популярные диеты, диеты для похудения
|
Автор: Смит Ян К.
Издательство: Альфа-Бета, 2011
|
PDF, 272 страницы, 8.16 МБ
|
«Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей — простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей — быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес — и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата. В «Диетическом дневнике» вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме. И, конечно же, — потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!»
|
987
 radius
28 июня 2013
|
Скачать книгу
|
|
50 мифов о диабете, которые могут разрушить вашу жизнь и 50 фактов о диабете
|
Диабет
|
Автор: Гринберг Р.
Издательство: Альфа-Бета, 2012
|
PDF, 296 страниц, 8.88 МБ
|
В этой книге вы найдете описание самых распространенных заблуждений о диабете. Большинство людей, которым был поставлен этот диагноз, уверены, что их ждет жизнь, лишенная радостей, бесконечное изнуряющее лечение и множество проблем. Основываясь на собственном многолетнем опыте борьбы с диабетом, рассказах сотен других пациентов и исследованиях специалистов из крупнейших американских клиник, автор книги Рива Гринберг опровергает мифы, искажающие представление об этой болезни и ее лечении, и заменяет их правдивой, обоснованной информацией о новейших препаратах и методах лечения, о правилах повседневной жизни и многих других аспектах борьбы с этим коварным заболеванием.
|
|
1074
svinopas
24 августа 2014
|
Скачать книгу
|
|
Покорми меня как в сказке!
|
Дети и родители
|
Автор: Лански В.
Издательство: Альфа-Бета, 2011
|
PDF, 200 страниц, 6.00 МБ
|
Эта книга поможет молодым родителям избежать детских капризов при кормлении, сделать его не только полезным для ребенка, но и радостным. Ваш малыш будет ждать каждого приема пищи, как интересного приключения. По нашим рецептам вы легко и быстро приготовите для него сказочные угощения, а оставшееся время проведете в игре с ним. Именно поэтому мы и назвали книгу «Покорми меня как в сказке!», изменив первоначальное «Покорми меня! Я твой ребенок». Кроме кулинарных рецептов, вы найдете здесь сценарии детских праздников, в подготовке которых сможет участвовать и сам ребенок. `` А в конце книги приведены полезные советы и рекомендации, как преодолеть типичные проблемы, с которыми сталкиваются все родители: какую еду взять малышу в дорогу, как избавиться от жевательной резинки в волосах и др.
|
|
725
admin
24 июля 2012
|
Скачать книгу
|
|
Сахарный диабет: программа по обращению вспять
|
Диабет
|
Автор: Барнард Н.Д.
Издательство: Альфа-Бета, 2011
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
Предложенная доктором Н. Барнардом — профессором медицинского факультета Университета им. Дж. Вашингтона, автором многочисленных исследований диабета — диетическая программа помогает восстановить функцию выработки организмом нужного количества инсулина при диабете II типа. Научно обоснованный и доказанный практикой план Барнарда позволяет контролировать уровень сахара в крови втрое эффективнее большинства стандартных диет. Перейдите на рекомендованный автором рацион и устраните симптомы диабета!
|
|
1161
admin
19 февраля 2013
|
Скачать книгу
|
|
Щитовидная диета
|
Нервная и эндокринная системы
|
Автор: Шомон М.Д.
Издательство: Альфа-Бета, 2011
|
PDF, 480 страниц, 14.40 МБ
|
Вы перепробовали множество диет, но ни одна из них не принесла ожидаемого результата? Вы стали внезапно набирать вес, несмотря на физические нагрузки и ограничения в еде? Постоянная усталость не позволяет вам вести активный образ жизни? Причиной может быть недиагностированное заболевание щитовидной железы. По оценке специалистов, во всех развитых странах, в том числе и в России, около 60% больных гипотиреозом не подозревают о своем диагнозе. Эта книга поможет вам узнать больше об обмене веществ. В ней предложены варианты диет и стратегий снижения веса, которые вы сможете выбрать для себя, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
|
|
1741
admin
13 февраля 2013
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
