Аткинс Роберт С.
Кулинарная книга новой диеты доктора Аткинса
|
Популярные диеты, диеты для похудения
|
Автор: Аткинс Роберт С. Издательство: Попурри, 2003 |
PDF, 336 страниц, 10.08 МБ
|
Забудьте о салатах без заправок, о куриных грудках без кожи и безвкусной постной говядине. Забудьте о «детских» порциях и долгой возне на кухне. Не отказывайтесь от вторых блюд. Благодаря этой книге вы сможете порадовать себя сочными отбивными, жареным мясом, пикантными яйцами, блюдами из сыра, сливочными соусами и десертами. Предложенные рецепты будут полезны не только тем, кто начинает диету, но и тем, кто активно сбрасывает лишние килограммы — или уже сбросил их и озабочен лишь поддержанием идеального веса. Каждый рецепт содержит указание количества углеводов в одной порции блюда; более того, в этой книге есть даже советы по созданию своих собственных блюд с низким содержанием углеводов.
|
1214
phoenix7
12 сентября 2008
|
Скачать книгу
|
|