Бэкман Бим
Бокс на 100%
|
Борьба и бокс
|
Автор: Бэкман Бим Издательство: Феникс, 2007 |
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики современного бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.
|
1158
admin
19 апреля 2011
|
Скачать книгу
|
100 лучших приемов самозащиты
|
Самооборона
|
Автор: Бэкман Бим Издательство: АСТ, 2008 |
PDF, 224 страницы, 6.72 МБ
|
«Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.»
|
811
allkonekt
10 декабря 2010
|
Скачать книгу
|
|