Бэнкс Э.
|
На одной волне: Нейробиология гармоничных отношений
|
Убеждение
|
Автор: Бэнкс Э.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
Что нейробиология говорит о важности здоровых отношений с другими людьми для раскрытия нашего потенциала и полноценной жизни. Мы все испытываем моменты одиночества и изоляции. Исследование Университета Пердью (штат Индиана, США) показало, что 25% людей не могут назвать имя хотя бы одного человека, к кому испытывают близость, хотя все мы созданы для крепких отношений с другими. Ключ к крепким отношениям — будь то с коллегами, любимым человеком или членами семьи — в укреплении нейронных путей, отвечающих за близость и общение. В этой книге психиатр Эми Бэнкс рассказывает о четырех нейронных путях, развитие которых поможет вам сблизиться с другими людьми: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Практические инструменты из книги, основанные на современной нейробиологии, помогут вам настроить свой мозг на крепкие взаимоотношения, забыть про одиночество и стать счастливее.
|
1105
 stalker1965
04 июля 2017
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
