Брэдли Дина
|
Исцеляющее дыхание при хронической усталости
|
Практики дыхания
|
Автор: Брэдли Дина
Издательство: Попурри, 2009
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Наш образ жизни дома и в офисе становится всё менее подвижным. Мы проводим весь день за монитором и настолько погружаемся в работу, что не замечаем, как закрепощаются мышцы плеч и изменяется характер нашего дыхания. К концу дня мы уже чувствуем себя как выжатый лимон. Рекомендации, содержащиеся в этой книге, помогут вам восстановить нормальное дыхание и повысить свою активность и работоспособность. Вы научитесь противодействовать каждодневному стрессу естественным путем, с помощью дыхательной гимнастики, растяжки, массажа и других способов релаксации — безо всяких лекарств.
|
464
 liego55
21 августа 2011
|
Скачать книгу
|
|
Исцеляющее дыхание при астме
|
Практики дыхания
|
Автор: Брэдли Дина
Издательство: Попурри, 2009
|
DOC, 144 страницы, 1.00 МБ
|
Авторы этой книги, имеющие международное признание как эксперты в области расстройств дыхания, знакомят со своим уникальным методом дыхания, который позволяет уменьшить потребность в лекарственных препаратах, с большим комфортом заниматься физкультурой и спортом и — самое главное — эффективно дышать. Для широкого круга читателей.
|
|
522
alex033ru
21 октрября 2012
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
