Брурсон Ханне
|
Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
|
Общие вопросы
|
Автор: Брурсон Ханне
Издательство: Альпина Паблишер, 2015
|
PDF, 78 страниц, 2.34 МБ
|
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны — своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке... Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка — все ниже. Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами» и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.
|
283
 kirik30
27 августа 2017
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
