Делабос Ален

Худеем правильно с помощью Хронопитания	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Делабос Ален Издательство: Феникс, 2013	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
Хронопитание — это методика, разработанная доктором Аленом Делабосом в 1986 году и успешно прошедшая клинические испытания. Этот метод, соответствующий современным научным представлениям, позволяет худеть в тех местах, где это нужно, не отказывая себе в здоровой и вкусной пище. Сначала вы научитесь определять ваш морфотип и поймете, почему лишние килограммы распределяются в тех или иных частях вашего тела, после чего сможете исправить допущенные ошибки в питании. Метод, основанный на принципе биологических часов организма, позволяет вам употреблять все те пищевые продукты, которые обычно считаются запрещенными в классических диетах, но только в определенное время суток. Принцип заключается в том, что в подходящий момент они достигнут на клеточном уровне места своего назначения, в то время как та же пища, употребляемая в неподходящий момент, будет накапливаться в форме жировых отложений. Хронопитание — это также естественный контроль уровня холестерина и сахара в крови при диабете. Книга включает рецепты приготовления различных блюд, рекомендуемых автором для употребления на завтрак, обед, полдник или ужин.
1046 vitalysev 14 июля 2014	Скачать книгу

Стартовая диета	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Делабос Ален Издательство: Феникс, 2013	DjVu, 204 страницы, 8.16 МБ 0 Оценка:
«После успеха бестселлера «Худеем правильно с помощью Хронопитания» доктор Ален Делабос разработал экспресс-метод для тех, кому так не терпится сбросить лишние килограммы. «Стартовая диета», основанная на принципе Хронопитания, позволяет употреблять все те пищевые продукты, которые обычно считаются запрещенными в классических диетах, но только в определенное время суток. Ведь любой пищевой продукт будет полезен, если его съесть в соответствии с биологическими ритмами организма. Эта книга также включает сборник рецептов тех блюд, которые можно взять с собой на работу, или подскажет вам, что следует выбирать в столовой, кафе или ресторане. «Стартовая диета» позволит вам быстро добиться успешных результатов, совершенно не повредив при этом своему здоровью.»
741 ernst 13 февраля 2015	Скачать книгу

Портал Книжка.info является самообновляемой электронной библиотекой книг, информацию в которую добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав. На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Любое размещение информации, нарушающее авторское право будет незамедлительно удалено.