Дензигер Л.
|
9 комнат счастья
|
Счастье
|
Автор: Дензигер Л.
Издательство: Эксмо, 2011
|
DjVu, 544 страницы, 21.76 МБ
|
Успешная серия, теперь в новом оформлении! Если каждой сфере в своей жизни отвести комнату (спальня — любовь и секс и т.д), станет гораздо проще решать любые проблемы и оставаться счастливой, даже если в какой-то из комнат временный беспорядок
|
1974
 garun-al-rashid
23 октрября 2014
|
Скачать книгу
|
|
Антидиета
|
Популярные диеты, диеты для похудения
|
Автор: Дензигер Л.
Издательство: АСТ, 2014
|
PDF, 336 страниц, 10.08 МБ
|
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом. Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пищи, другие – исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. Наша программа «Антидиета» не призывает ни от чего отказываться. Она работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком пищи, а не потому, что запрещает эту пищу употреблять. Кроме того, эта программа очень гибкая: вы сами сможете построить собственную программу питания, которая войдет у вас в привычку!
|
|
1221
phoenix7
19 февраля 2016
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
