Дейли Дебра
|
Лечебная гимнастика: Энциклопедия
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Дейли Дебра
Издательство: Эксмо, 2015
|
PDF, 224 страницы, 6.72 МБ
|
О чем эта книга: В данном издании анализируются 50 распространенных нарушений или особых состояний здоровья и то, как те или иные упражнения могут помочь облегчить их симптомы и предупредить болезнь. Книга объясняет, каким образом физическая активность облегчает конкретное состояние, какие именно ее виды помогают при конкретных нарушениях и как часто нужно заниматься, чтобы увидеть позитивные сдвиги. Предложены в ней и упражнения, которые помогут в такие жизненные моменты, как менструация, беременность или старение организма. Некоторые из приведенных упражнений представляют собой виды аэробной или силовой нагрузки, другие помогут вам развить гибкость, улучшить растяжку или равновесие. Эта энциклопедия – прекрасное издание как для врачей, так и для всех тех, кому небезразлично собственное здоровье, как в настоящем, так и в будущем.
|
814
 allkonekt
13 августа 2017
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
