Доброва Е.В.

Считаем калории: Лучший помощник в выборе продуктов	Справочники, руководства, таблицы счета калорий
Автор: Доброва Е.В. Издательство: АСТ, 2010	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат исчерпывающую информацию о содержании пищевых веществ в различных продуктах питания и готовых блюдах, а также об их калорийности.
232 apollon7777777 10 октрября 2013	Скачать книгу

Современные таблицы калорийности продуктов	Справочники, руководства, таблицы счета калорий
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, Дом. XXI век, 2012	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых белков, жиров и углеводов. Если вы сумеете организовать свое питание должным образом, то ожирение вам не грозит. Более того, все лишние килограммы сами собой исчезнут. Вы обретете желаемый результат, а помогут вам в этом современные таблицы калорийности.
232 apollon7777777 10 сентября 2017	Скачать книгу

Выращиваем овощи круглый год	Энциклопедии
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Мир книги, 2010	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Хотите, чтобы на вашем столе каждый день были свежие, экологически чистые овощи и зелень? Выращивайте их на своем балконе, лоджии или подоконнике! Опыт многих любителей огородничество подтверждает, что это действительно возможно. Даже начинающим не составит труда создать миниогород в квартире. Авторы рассказывают об особенностях выращивания огородных культур в комнатных условиях, делятся полезными рекомендациями, которые помогут избежать ошибок и получить прекрасные результаты.
928 lawyer_78rus 27 апреля 2014	Скачать книгу

Подзимние посевы: секреты успеха раннего урожая	Овощи, грибы, травы
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2011	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Данная книга адресована тем, кто хочет добиться высокого урожая и обильного цветения на 2–3 недели раньше обычных сроков. В ней раскрываются секреты и особенности подзимних подсевов овощей и цветов, а также освещаются вопросы, касающиеся предварительной обработки почвы, формирования грядок, правил применения различных удобрений, выбора семян и подготовки их к высеву в грунт, ухода за растениями после появления всходов. Основная информация представлена в виде таблиц, что значительно упрощает ее восприятие и позволяет быстро и легко найти необходимые вам сведения.
928 lawyer_78rus 27 апреля 2015	Скачать книгу

Индийский рисовый гриб: Живое лекарство	Лекарственные растения и грибы. Травники
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2012	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
«Морской рис, морской гриб, индийский рис, рисовый гриб, китайский морской рис, китайский гриб, японский гриб, живой рис — все это названия одного и того же микроорганизма. На основе морского риса готовят лечебный настой, напоминающий по вкусу квас. Настой из индийского морского риса помогает нормализовать вес и обмен веществ. Устраняет головную боль и усталость. Улучшает самочувствие, повышает иммунитет и работоспособность. Морской индийский рис — это настоящее «живое лекарство».»
232 apollon7777777 10 сентября 2017	Скачать книгу

Детское питание: Рецепты, советы, рекомендации	Питание детей
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2012	DjVu, 576 страниц, 23.04 МБ 0 Оценка:
Описаны особенности питания детей раннего возраста.
2091 nergon 14 марта 2015	Скачать книгу

Гардеробные и шкафы-купе: Оригинальные идеи, новейшие материалы и технологии работ	Мебель
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2013	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Наличие в доме гардеробной комнаты или компактного, но вместительного шкафа-купе — мечта каждой женщины. В данной книге автор предлагает простые и удобные гардеробные и шкафы, сделать которые может даже новичок. Подробные инструкции и иллюстрации помогут в этом. Что касается отделочных материалов, в строительных магазинах представлен их широкий ассортимент.
232 apollon7777777 10 сентября 2018	Скачать книгу

Современные балконы и лоджии: Оригинальные идеи, новейшие материалы и технологии работ	Балконы, лоджии
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2013	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
232 apollon7777777 10 сентября 2018	Скачать книгу

Гирлянды	Модели из бумаги. Бумажные конструкторы
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2013	PDF, 16 страниц, 0.48 МБ 0 Оценка:
Чтобы воссоздать атмосферу праздника, подарить радость себе и своим близким, не пожалейте времени на украшение своего дома к Новому году. Одно из самых привычных новогодних украшений — это елочные гирлянды.
58 smert 19 марта 2016	Скачать книгу

Елочные игрушки	Модели из бумаги. Бумажные конструкторы
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2013	PDF, 16 страниц, 0.48 МБ 0 Оценка:
Изготовление елочных игрушек из бумаги доступно всем, в первую очередь детям. Благодаря нашей книге, они получат навык работы с этим материалом и откроют для себя много нового. Поскольку игрушки сопровождаются подробными инструкциями и схемами.
58 smert 19 марта 2016	Скачать книгу

Снежинки	Модели из бумаги. Бумажные конструкторы
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2013	PDF, 16 страниц, 0.48 МБ 0 Оценка:
Снег за окном кружит, большие красивые снежинки падают на ладони и тают. Если вы хотите сохранить эту неописуемую красоту, попробуйте сделать снежинки из бумаги или картона.
58 smert 19 марта 2016	Скачать книгу

Роскошные волосы: Уход, прически, укладки	Уход за волосами
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Центрполиграф, 2014	PDF, 191 страниц, 5.73 МБ 7 Оценка:
Мягкие, пушистые, крепкие, блестящие волосы, которые легко расчесываются, прекрасно держат укладку и долго остаются чистыми, — это ли не мечта каждой женщины? И для того, чтобы они стали такими, не нужно часами просиживать в салонах красоты. Доступные всем домашние средства помогут справиться с перхотью, сухостью и ломкостью волос, укрепить их, придать им объем и сияние. В этой книге не только подобраны рецепты масок и ополаскивателей, но и описаны правила ухода за волосами и способы их укладки.
694 krakuza 15 августа 2016	Скачать книгу

Домашние соусы: Кетчуп, аджика и другие. Готовим как профессионалы!	Пряности, приправы, соусы
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2014	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Представленное издание расскажет о технологии приготовления различных консервированных соусов, в том числе томатных, кетчупов и аджики, а также ткемали, лютеницы, цицибели, хариссы и матбухи. Благодаря этой книге вы узнаете секреты рецептуры соусов-паст, соусов-заправок и соусов-приправ. Отдельная ее глава содержит рецепты соусов национальных кухонь мира: итальянской, греческой, испанской, английской, мексиканской, японской и французской.
930 lawyer_78rus 28 марта 2017	Скачать книгу

Практичный летний душ и туалет на даче	Коммуникации, оборудование
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2014	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
В этой книге речь пойдет о двух строениях, без которых невозможен полноценный, а тем более комфортный отдых за городом. Недаром дачники называют туалет объектом номер один, а практичный и удобный душ просто незаменим в жаркие дни. Конечно, для туалета и душа можно приобрести готовые кабинки в специализированных местах. Однако для творческой натуры возведение любого сооружения своими руками, будь то дачный дом или какая-либо дворовая постройка, — это отличный способ проявить свою фантазию и смекалку.
930 lawyer_78rus 28 марта 2017	Скачать книгу

Оригинальные рулеты: Готовим, как профессионалы!	Мясная кулинария
Автор: Доброва Е.В. Издательство: Рипол Классик, 2014	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Рулет — универсальное блюдо, которое можно готовить для повседневного или праздничного стола. Благодаря разнообразию начинок существует великое множество способов его приготовления. В этой книге помещены лучшие рецепты рулетов из различного вида мяса, теста, лаваша, блинов, творога или омлета. В ней вы также найдете варианты и для детского стола. Приятного аппетита!
930 lawyer_78rus 28 марта 2017	Скачать книгу