Долженков А.В.
|
Ваш здоровый позвоночник
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Долженков А.В.
Издательство: У-Фактория, 2009
|
PDF, 432 страницы, 12.96 МБ
|
Андрей Викторович Долженков — автор книг о здоровье позвоночника. В его новой книге обобщен многолетний опыт врача-вертеброневролога. Вы получите исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы. Прочитав эту книгу, написанную живо и увлекательно, вы приобретете знания, необходимые каждому цивилизованному человеку, а значит, сделаете еще один шаг навстречу здоровой и полноценной жизни. Предназначено для широкого круга читателей.
|
1566
 olen33
21 августа 2011
|
Скачать книгу
|
|
Практический курс здоровья для вашего позвоночника
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Долженков А.В.
Издательство: У-Фактория, 2011
|
PDF, 288 страниц, 8.64 МБ
|
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А.В.Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей.
|
|
1045
vitalysev
14 августа 2013
|
Скачать книгу
|
|
Остеохондроз
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Долженков А.В.
Издательство: У-Фактория, 2011
|
PDF, 208 страниц, 6.24 МБ
|
Издание продолжает серию книг, посвященных заболеваниям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине — не остеохондроз, а неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Опираясь на большой собственный опыт врача-вертеброневролога, А.В. Долженков делится своими знаниями с читателями. Предназначено для широкого круга читателей.
|
|
754
anatoly_24
17 августа 2013
|
Скачать книгу
|
|
5 лучших комплексов для здоровья вашей спины
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Долженков А.В.
Издательство: АСТ, 2010
|
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Представленные в ней 5 комплексов упражнений помогут вам мягко и безопасно снять болезненные симптомы, а то и навсегда распрощаться с болью и спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.
|
|
696
zorkuzz
15 июня 2012
|
Скачать книгу
|
|
70 упражнений для вашей спины
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Долженков А.В.
Издательство: АСТ, 2010
|
PDF, 240 страниц, 7.20 МБ
|
Андрей Викторович Долженков — автор книги, которую вы держите в руках, а также многих других книг, посвященных проблемам с позвоночником. В работах автора отражен многолетний опыт врача-вертеброневролога, результаты его научных исследований, обобщенные в двух монографиях, а главное — истории сотен прошедших через его руки больных. Эта книга — не только возможность получить исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы о болезнях позвоночника. Здесь представлен обширный комплекс упражнений, а также советы для тех, кто хочет раз и навсегда распрощаться с болью в спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.
|
|
870
admin
23 февраля 2012
|
Скачать книгу
|
|
Здоровье вашего позвоночника
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Долженков А.В.
Издательство: АСТ, 2011
|
PDF, 208 страниц, 6.24 МБ
|
Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени — остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Предназначено для широкого круга читателей.
|
|
754
anatoly_24
17 августа 2013
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
