Дядикова Ирина Глебовна
|
Правила здорового питания
|
Общие рекомендации
|
Автор: Дядикова Ирина Глебовна
Издательство: Феникс, 2015
|
DOC, 122 страницы, 1.00 МБ
|
«Ты есть то, что ты ешь» — значение этого выражения незаслуженно позабыто. А между тем здоровое питание — один из важнейших факторов, определяющих физиологическое состояние человека. В книге идет речь о значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в организме человека и о том, в каких продуктах они содержатся, рассматривается энергетическая ценность всех продуктов от «А» до «Я». Также авторы предлагают различные рецепты блюд высокой биологической ценности, которые обогатят рацион, разгрузочные диеты, рассказывают о биологически активных добавках и об альтернативных видах питания — сыроедении, вегетарианстве, раздельном питании, соевых продуктах. Книга посвящается светлой памяти профессора Новодержкиной Юлии Георгиевны, создателю и руководителю кафедры клинической диетологии в Ростовском государственном медицинском университете.
|
443
 kamko1
14 сентября 2020
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
