Дюкан П.
|
350 рецептов диеты Дюкан
|
Популярные диеты, диеты для похудения
|
Автор: Дюкан П.
Издательство: Эксмо, 2016
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
Что это за книга: Диета «Дюкан» – №1 в мире! В этой книге известного диетолога вы найдете 350 восхитительных рецептов к диете, которые доставят вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца, сандвичи, наггетсы, всевозможные салаты, супы и рагу, нежнейшие десерты и пикантные соусы – все это доступно вам с диетой «Дюкан». Особенности книги: Книга содержит не только рецепты, подходящие для каждого этапа диеты Дюкана, но и дополнительную информацию, не вошедшую в первую книгу. Например, здесь вы найдете список допускаемых продуктов, которые позволяют еще больше разнообразить меню диеты. Для кого эта книга: Для последователей диеты Дюкана, а также для всех, кто хочет питаться вкусно и полезно и иметь стройную фигуру.
|
1105
 stalker1965
04 июля 2017
|
Скачать книгу
|
|
Рецепты для мультиварки к диете Дюкан
|
Рецепты для мультиварки
|
Автор: Дюкан П.
Издательство: Эксмо, 2014
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Еще один шаг, приближающий вас к победе над лишним весом! Новая книга знаменитого диетолога включает в себя лучшие рецепты методики, разработанные на основе российских продуктов, потребление которых диета допускает в любое время и в любом количестве. Благодаря мультиварке еда не теряет вкус и полезные свойства, а вы экономите время, ведь за процессом приготовления не нужно следить. Не отказывайтесь от любимых блюд, получайте удовольствие от еды и худейте! В книге вы найдете: — краткое изложение метода доктора Дюкана, — памятки для каждого этапа диеты, — рецепты восхитительных закусок, супов, основных блюд и десертов диеты, адаптированные под мультиварку, — списки разрешенных и допускаемых продуктов в формате, удобном для вырезания, — тетрадь для записи ваших рецептов.
|
|
581
admin
26 декабря 2016
|
Скачать книгу
|
|
60 дней с доктором Дюканом
|
Популярные диеты, диеты для похудения
|
Автор: Дюкан П.
Издательство: Эксмо, 2015
|
DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ
|
От автора: «Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и буду рядом, пока вы не достигнете правильного веса». Для кого книга: Книга для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого доктора. О чем книга: В качестве наставника доктор Пьер Дюкан будет каждый день давать вам указания и рекомендации для их выполнения, поддерживать и направлять вас. Фишки книги. В течение этапов «Атака» и «Чередование» каждый день у вас под рукой будет: — продуманное меню на каждый день и список покупок к нему; — необычные рецепты, адаптированные под российские продукты; — персональный мотивирующий совет от доктора; — упражнения, подходящие для вашего возраста, физической подготовки и этапа диеты; — рекомендации и хитрости от доктора, как избежать срывов и нарушений.
|
|
1279
anarho
25 апреля 2019
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
