Все книги издательства «Эксмо»
|
3 лучшие системы от боли в спине: Упражнения для позвоночника для тех кто в пути (количество томов: 2)
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Дикуль Валентин Иванович
Издательство: Эксмо, 2012
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
«Упражнения для позвоночника для тех кто в пути». Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса выше в десятки раз, если речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. В любой длительной поездке эти упражнения сохранят здоровье вашей спины. Простые лечебные движения в этой книге представляет сам Валентин Иванович. Некоторые упражнения можно выполнять даже стоя в пробке, не выходя из машины. Прислушайтесь к авторитетной рекомендации! Пусть ничто не мешает свободе движения! «3 лучшие системы от боли в спине». Легендарный Валентин Дикуль — самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них — своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой. Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!»
|
1103
 stalker1965
02 сентября 2017
|
Скачать книгу
|
|
3 лучшие системы от боли в спине: За рулем без боли в спине (количество томов: 2)
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Дикуль Валентин Иванович
Издательство: Эксмо, 2012
|
PDF, 336 страниц, 10.08 МБ
|
«За рулем без боли в спине». Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу или любит автопутешествия. Выполнять эти упражнения можно, даже не выходя из машины. Последуйте советам легендарного специалиста, и тогда боль в спине не нарушит ваших планов! Удачи на дороге! «3 лучшие системы от боли в спине». Легендарный Валентин Дикуль — самый известный специалист по болезням позвоночника, Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них — своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой. Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!»
|
|
1219
phoenix7
18 марта 2015
|
Скачать книгу
|
|
3 лучшие системы от боли в спине: За компьютером без боли в спине (количество томов: 2)
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Дикуль Валентин Иванович
Издательство: Эксмо, 2012
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
«За компьютером без боли в спине». Боль в спине настигает уже после нескольких часов работы за компьютером. Что делать, чтобы ее остановить? Это знают сотни тысяч пациентов академика Дикуля. У вас в руках эта книга — значит, теперь знаете и вы. Вам вернут свободу движений правильное рабочее положение, полезные для позвоночника продукты и уникальные системы упражнений академика Дикуля. Они разработаны Валентином Ивановичем специально для работающих мужчин и женщин. Простые лечебные движения выполняют на рабочем месте. Нужно лишь выделить в течение рабочего дня несколько минут, встать с компьютерного кресла, открыть книгу В.И. Дикуля и следовать его советам, глядя на фотографии инструктора. Пусть ничто не мешает выполнению ваших планов! «3 лучшие системы от боли в спине». Легендарный Валентин Дикуль — самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них — своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой. Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!»
|
|
1161
admin
20 декабря 2014
|
Скачать книгу
|
|
Последняя жена Генриха VIII: В объятиях «Синей бороды»
|
Исторический любовный роман
|
Издательство: Эксмо, 2012
|
PDF, 288 страниц, 8.64 МБ
|
Когда король ухаживает за придворной дамой, ее сердце обычно трепещет от восторга и тайных надежд, особенно если Его Величества вдовец и вновь намерен жениться. Но только не в случае английского короля Генриха VIII с его репутацией «Синей бороды»: рядом с ним ни одна женщина не могла чувствовать себя в безопасности! Его первая супруга умерла в ссылке после скандального развода (ходили слухи, что ее отравили по высочайшему приказу); вторую, знаменитую Анну Болейн, король казнил за мнимую «измену»; третья скончалась от родовой горячки; брак с четвертой был аннулирован; пятая также закончила жизнь на эшафоте. И вот теперь монарх предлагает «руку и сердце» Катарине Парр, которая должна стать ему «утешением в старости». И пусть она влюблена в другого и никогда не желала короны – Его Величество не принимает отказов. Удастся ли последней жене Генриха VIII избежать трагической судьбы своих предшественниц? Сможет ли она обуздать жестокий нрав короля, который с годами становится все более мнительным и беспощадным? Вырвется ли живой из объятий «Синей бороды»?..
|
|
1045
vitalysev
14 июля 2013
|
Скачать книгу
|
|
Мастер и Маргарита
|
Советская литература
|
Автор: Булгаков Михаил Афанасьевич
Издательство: Эксмо, 2016
|
DOC, 640 страниц, 1.00 МБ
|
«Томик Михаила Булгакова, стоящий на книжной полке, свидетельствует о хорошем вкусе читателя. Не случайно написанное этим автором без потерь пережило смерть советской литературы и сегодня читается как продолжение золотого фонда русской классики XIX века. В эту книгу вошли самый известный и по праву признанный лучшим произведением писателя роман «Мастер и Маргарита», а также одно из самых загадочных произведений Михаила Булгакова «Театральный роман» (авторское название — «Записки покойника»), сюжет которого во многом основан на конфликте писателя с главным режиссером Художественного театра К.С. Станиславским во время постановки пьесы «Кабала святош» во МХАТе.»
|
|
2328
admin
24 июля 2017
|
Скачать книгу
|
|
Франция
|
Европа
|
Издательство: Эксмо, 2013
|
PDF, 1024 страницы, 30.72 МБ
|
Почему путеводители Lonely Planet — самые лучшие в мире? Все просто: наши авторы — страстные, увлеченные путешественники. Они не получают вознаграждения за свои отзывы, так что вы можете быть уверены в том, что их советы не предвзяты и искренни. Они посещают все популярные места, но с не меньшим энтузиазмом открывают новые тропы. Они лично заходят в тысячи отелей, ресторанов, дворцов, галерей, храмов, прокладывают десятки туристических маршрутов, не ограничиваясь в своих исследованиях только данными из интернета. Они находят новые места, не включенные в другие путеводители. Они каждый день говорят с десятками местных жителей, чтобы вы получили сведения из самого сердца страны, которые можно узнать только в личном общении с населением того или иного региона. Наши авторы гордятся тем, что узнают все в точности и делятся этим знанием с вами.
|
|
3719
bumbaroma
14 июля 2014
|
Скачать книгу
|
|
Огонь, мерцающий в сосуде
|
Современный криминальный детектив
|
Автор: Полякова Т.В.
Издательство: Эксмо, 2012
|
DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ
|
Инна до поры до времени даже не подозревала, на что она способна! Неужели эта тихая скромница, на протяжении нескольких лет боявшаяся сказать хоть слово поперек властному супругу или старшему брату, сможет все бросить, сбежать в другой город и там впутаться в расследование давней громкой криминальной истории похищения маленького ребенка? Неужели, она, чуждая авантюрам, заведет знакомства среди наемных убийц, женщин с сомнительной репутацией и владельцев злачных ночных клубов? Сбежит, заведет и впутается! А все потому, что в один прекрасный день твердо сказала себе: «Я ничего не боюсь. Я больше никогда ничего не буду бояться». Однако жизнь по чужим документам, без поддержки друзей и родных оказалась вовсе не так заманчива, как виделось Инне, томящейся под присмотром мужа в «золотой клетке». Променяв уют и спокойствие на свободу и дух авантюрных приключений, она поняла, что, возможно, бежала не от кого-то, а лишь от самой себя…
|
|
1277
anarho
25 мая 2015
|
Скачать книгу
|
|
Фанатка голого короля
|
Иронический детектив
|
Автор: Донцова Д.А.
Издательство: Эксмо, 2012
|
DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ
|
Меня, Виолу Тараканову, не так-то просто обвести вокруг пальца! Однако милой подруженьке Лене Макеевой удалось повесить на мои уши килограмм лапши: якобы муж у нее, бедняжки, жадный монстр, и бьет-то он ее, и из дома выгоняет, и чуть ли не жизни лишить угрожает… Все оказалось полной липой! Кроме того, что Лену действительно вскоре убили… Не муж, правда, а какой-то маньяк — заодно с продавщицей придорожного магазинчика, куда моя приятельница забежала за конфетами. Преступник еще и таинственные автографы на теле жертв оставил — бумажки с нарисованными пятиугольниками. И кому, спрашивается, адресованы сии послания? Ломая голову над загадкой, я вовсе не рассчитывала нос к носу столкнуться с моим разлюбезным бывшим муженьком, Олегом Куприным, которому поручили вести дело!
|
|
1277
anarho
25 мая 2015
|
Скачать книгу
|
|
Клеопатра с парашютом
|
Иронический детектив
|
Автор: Донцова Д.А.
Издательство: Эксмо, 2012
|
DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ
|
Только-только начальство укатило в отпуск и Степанида Козлова слегка расслабилась — как на тебе! Прямо в родном бутике косметики «Бак», где она трудится моделью по макияжу, кто-то увел ее любимую сумочку! Хорошо хоть пропажа быстро нашлась, и лишилась хозяйка сущей мелочи — дешевого браслетика. Притом на руке остался похожий: коллега Зина, чья машина внезапно взорвалась прямо на заправке, вручила его Степе в больнице. Приятельница перед смертью слезно умоляла ни в коем случае не отдавать безделушку ее милой тетушке Ире, которая тоже работает в магазине «Бак» и строит продавщиц не хуже армейского прапорщика. Степаша выполнила просьбу, и, как оказалось, очень зря! На ночь глядя ее выставили из съемной квартиры, а наутро оттуда вынесли тело девушки, очень похожей на Степу… Похоже, этот браслетик не так прост, и ей угрожает нешуточная опасность!
|
|
1277
anarho
25 мая 2015
|
Скачать книгу
|
|
Адепт: Том второй. Каникулы
|
Фэнтези
|
Автор: Бубела О.
Издательство: Эксмо, 2012
|
PDF, 672 страницы, 20.16 МБ
|
Каникулы — это приятная пора для любого учащегося, но только не для адепта имперской Академии магии Алексея Ветрова. Видимо, судьба у него такая — всегда попадать в водоворот удивительных и смертельно опасных приключений. Казалось бы, всего лишь хотел оказаться в замке своего друга Хорсака, но угодил к дикому племени желтых карликов. Планировал одним глазком посмотреть на королевство демонов, а пришлось участвовать в Турнире Харрашара. Надеялся провести время в тиши и спокойствии, предаваясь любимому занятию — ничегонеделанию, однако был вынужден по самые уши погрузиться в политику, раскрывать заговоры, сражаться с врагами и давать советы королям. Но как же иначе?
|
|
2439
velik
12 мая 2015
|
Скачать книгу
|
|
Готовим по-русски каждый день
|
Русская
|
Автор: Сырников М.
Издательство: Эксмо, 2012
|
PDF, 96 страниц, 2.88 МБ
|
Щи да каша — пища наша! Да, это действительно основа русского каждодневного питания. Блюда на основе зерна, которого было много в сельскохозяйственной России; первое горячее, включающее в себя зелень — крапиву, щавель, шпинат, — и овощи, растущие на огороде: капуста, свекла, морковь, репа. Рыбные блюда на основе речного многообразия видов типа щуки, карпа, леща, карася и т.п. Мы забыли названия некоторых русских блюд: тельное, ушное, ксении, калья, тюря, взвар и другие. Книга М. Сырникова напомнит вам, как готовить такие блюда по всем правилам и насколько вкусна и полезна простая естественная пища.
|
|
348
katrina_28
16 марта 2015
|
Скачать книгу
|
|
На Большом Каретном
|
Русская поэзия XX-XXI века
|
Автор: Высоцкий В.С.
Издательство: Эксмо, 2013
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
В Большом Каретном, на доме, где прошла юность Владимира Высоцкого, теперь мемориальная доска. Рядом на бульваре — памятник. Сам он, со свойственной ему иронией, от души повеселился бы по этому поводу. Он, ушедший от нас почти четверть века назад, живее всех нынешних живых легенд. Этот сборник начинается с самых первых песен Высоцкого, написанных на Большом Каретном и сотни раз исполненных здесь же, в кругу друзей. В книгу вошли также стихотворения разных лет.
|
|
1162
admin
20 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Это мужской мир, подруга!
|
Современный любовный роман
|
Автор: Веденская Т.
Издательство: Эксмо, 2012
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
Ника не желала иметь такой семьи, какая была у родителей. Да и вообще семьи иметь не хотела, сколько женихов папа не сватал. И мужчины в ней вызывали скорее досаду, чем интерес. В каждом она видела черты отца, человека грубого, авторитарного. Была бы ее воля, отменила бы институт брака, разрушающий женскую независимость. «Это мужской мир, подруга! И зависимость рано или поздно тебя коснется!» – могли бы сказать ей эмансипе со стажем. Ведь даже нечаянная любовь отменяет свободу!
|
|
1161
admin
20 декабря 2014
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
