Ерофеева Л.Г.
|
Невидимая гимнастика для очень занятых женщин
|
Женское здоровье
|
Автор: Ерофеева Л.Г.
Издательство: Центрполиграф, 2009
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Секретом привлекательной внешности и отличного самочувствия для людей, умеющих ценить свое время, является невидимая гимнастика. Вы сможете заниматься ей в любом удобном для вас месте и в любое время: утром, не вставая с постели, во время мытья посуды, сидя за рабочим местом, в ванне, на пляже, в общественном транспорте. Все упражнения практически незаметны для постороннего глаза, достаточно просты и доступны всем желающим. Из этой книги вы также узнаете о том, как обрести легкий силуэт без ущерба для здоровья, бесконечных диет и ненужных трат. Иметь безупречную фигуру и быть абсолютно здоровой — естественно, и наша книга поможет вам в этом!
|
464
 liego55
21 августа 2011
|
Скачать книгу
|
|
Книга для модниц: Шали, шарфы, галстуки, парео
|
Модные аксессуары: галстуки, платки, шарфы
|
Автор: Ерофеева Л.Г.
Издательство: АСТ, 2009
|
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
Чтобы выглядеть эффектно, неповторимо и элегантно, не обязательно иметь бриллианты, дорогие платья от-кутюр. В этом вам помогут различные аксессуары, которые есть у каждой женщины. Их преимущество заключается в том, что одну и ту же вещь можно использовать неоднократно. В книге содержится множество различных способов завязывания и ношения галстуков, шарфов, шалей, платков, парео. Это нетрудно, ведь здесь представлены практические рекомендации и пошаговые инструкции для любых вариантов применения аксессуаров.
|
|
696
zorkuzz
15 июня 2011
|
Скачать книгу
|
|
Модные штучки: Шали, галстуки, платки, парео
|
Модные аксессуары: галстуки, платки, шарфы
|
Автор: Ерофеева Л.Г.
Издательство: АСТ, 2009
|
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
Чтобы выглядеть эффектно, неповторимо и элегантно, не обязательно иметь бриллианты, дорогие платья от-кутюр. В этом вам помогут различные аксессуары, которые есть у каждой женщины. Их преимущество заключается в том, что одну и ту же вещь можно использовать неоднократно. В книге содержится множество различных способов завязывания и ношения галстуков, шарфов, шалей, платков, парео. Это нетрудно, ведь здесь представлены практические рекомендации и пошаговые инструкции для любых вариантов применения аксессуаров.
|
|
696
zorkuzz
15 июня 2011
|
Скачать книгу
|
|
Оригами: первые шаги
|
Оригами
|
Автор: Ерофеева Л.Г.
Издательство: Академия Развития, 2009
|
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
Хотите научиться создавать бумажные шедевры? Хотите сделать свою жизнь интереснее? Тогда эта книга для вас. А также для родителей, у которых есть маленькие дети, — пусть они вместе со своими ребятишками познают этот удивительный мир — мир оригами.
|
|
696
zorkuzz
15 июня 2011
|
Скачать книгу
|
|
Популярный справочник детских болезней
|
Энциклопедии, справочники, календари здоровья
|
Автор: Ерофеева Л.Г.
Издательство: Феникс, 2010
|
PDF, 300 страниц, 9.00 МБ
|
В популярном справочнике вы можете найти сведения о наиболее распространенных инфекционных детских болезнях и способах их профилактики. Описаны клинические проявления, способы диагностики и принципы лечения заболевших детей, с использованием народной медицины, а также способы ухода за заболевшим ребенком и предупреждения различных осложнений. Описаны способы скорой помощи детям при несчастных случаях. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
|
|
1088
admin
28 мая 2013
|
Скачать книгу
|
|
Популярный справочник женских болезней
|
Женское здоровье
|
Автор: Ерофеева Л.Г.
Издательство: Феникс, 2010
|
PDF, 286 страниц, 8.58 МБ
|
В популярном справочнике вы можете найти сведения о наиболее распространенных женских заболеваниях, в том числе связанных с возрастными изменениями организма. Описаны клинические проявления, способы диагностики и принципы лечения заболеваний, предупреждения различных осложнений. Отдельная глава посвящена беременности и гигиене молодой матери. Освещены вопросы здоровья молочной железы, эндокринной системы, различных диет, косметологических проблем. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
|
|
1037
letachik
11 июня 2012
|
Скачать книгу
|
|
Возлюби свои привычки
|
Управление стрессом. Привычки
|
Автор: Ерофеева Л.Г.
Издательство: Центрполиграф, 2008
|
PDF, 191 страниц, 5.73 МБ
|
«Не имей мы любимых привычек — как скучна была бы наша жизнь! Всё и у всех одинаковое и до жути нудное. А тут!.. Одинлюбит сало с шоколадом и спать до полудня, другой часами болтает по телефону, третий, казалось бы, безобидно чревоугодничает и с упоением грызет ногти... А кто-то пристрастился к табаку, наркотикам и подвержен игромании ... Любимая привычка есть у каждого! А как гласит закон жизни, любимые ранят больнее всего, и то, что нам бесконечно дорого, далеко не всегда хорошо. Стоит ли отчаиваться и корить себя за милые сердцу, но не очень полезные пристрастия? Вовсе нет, нужно только сделать правильный выбор. Восточная мудрость говорит: «Если тебе что-то очень дорого, отпусти это...» Станьте свободными, отпустите любимые слабости, ведь они так дороги вам! Наша книга поможет вам разобраться в себе и понять причины своих зависимостей. Подскажет, как справиться самому и как помочь тому, над кем вредные привычки взяли власть. Дерзайте, боритесь за себя и своих близких! Помните поговорку «Привычка — вторая натура» и заводите только полезные привычки!»
|
|
692
krakuza
15 октрября 2011
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
