Федотов А.А.
|
Йога для новичков: Путь к здоровью и долголетию
|
Йога
|
Автор: Федотов А.А.
Издательство: Владис, 2009
|
DOC, 416 страниц, 1.00 МБ
|
Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопреки верованиям некоторых во всесилие лекарств. Систематические занятия йогой не только способствуют оздоровлению организма (чего также можно достичь с помощью западных методик гимнастики и различных видов спорта), но и позволяют получить что-то не менее (а может быть и более) ценное, о чем вы узнаете сами, если будете регулярно практиковать занятия йогой.
|
1508
 delovar
05 июня 2011
|
Скачать книгу
|
|
Йога для всех
|
Йога
|
Автор: Федотов А.А.
Издательство: Владис, 2009
|
DOC, 416 страниц, 1.00 МБ
|
Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопреки верованиям некоторых во всесилие лекарств.
|
|
1508
delovar
05 июня 2011
|
Скачать книгу
|
|
Простая йога для начинающих
|
Йога
|
Автор: Федотов А.А.
Издательство: Рипол Классик, 2009
|
DOC, 640 страниц, 1.00 МБ
|
«Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. «Не навреди» — один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, — ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.»
|
|
2320
admin
16 мая 2012
|
Скачать книгу
|
|
Сантехник: Новый строительный справочник
|
Санитарная техника
|
Автор: Федотов А.А.
Издательство: Феникс, 2010
|
PDF, 224 страницы, 6.72 МБ
|
«Данная книга поможет освоить основные азы ремонта коммуникационных систем и приборов, подскажет, как осуществить монтаж систем водоснабжения, канализации и отопления в собственном доме или коттедже с «нуля», поэтапно опишет, как грамотно установить ванну, мойку и унитаз, как очистить воду и сделать ее пригодной для питья. После прочтения этой книги вы сможете отремонтировать практически любой кран, смеситель и вентильную головку, причем в полном соответствии с последними предложениями современного рынка сантехники. Книга расскажет о специальных сантехнических комплектах и приспособлениях, канализационных приборах, водонагревательных устройствах, разновидностях труб, особенностях проведения сантехнических ремонтных работ.»
|
|
812
allkonekt
11 октрября 2013
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
