Все книги издательства «Феникс»
Полная победа над паникой, тревогой и фобиями
|
Управление стрессом. Привычки
|
Автор: Ватолин Александр Николаевич Издательство: Феникс, 2016 |
PDF, 188 страниц, 5.64 МБ
|
Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Амбициозные проекты, счастливые отношения, смена деятельности и даже просто жизнь вне дома становятся недосягаемы, когда человеком овладевает это состояние. Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии, ужаса и даже паники, сковывать или заставлять ударяться в бегство при встрече с мнимыми опасностями. Страх не убивает, но и не делает никого сильнее. Он лишь постепенно отвоевывает кусочки вашей жизни. Что ж, вы знаете своего врага в лицо и неоднократно пытались побороть его. Возможно, вы перебрали десятки способов, но страх всё ещё присутствует в вашей жизни и возвращается с новой силой. Но разве это повод опускать руки? Ведь проигранные битвы не означают проигранной войны. Просто возьмите новое вооружение и снова в бой. А чтобы точно победить, захватите на битву целую систему борьбы со страхом, которая представлена на страницах данной книги. Более полусотни различных методов, собранных в две большие группы, позволят вам атаковать страх со всех фронтов и отвоевать себе спокойствие, уверенность и свободу!
|
683
lichers
27 сентября 2021
|
Скачать книгу
|
Современные потолки своими руками
|
Полы, потолки, стены
|
Автор: Котельников В.С. Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 271 страниц, 8.13 МБ
|
Любой ремонт в квартире (косметический или капитальный) не обходится без ремонта потолка. Этот процесс особенно трудоемкий, если все делается своими руками и применяется побелка или окрашивание. В новой квартире потолок представляет собой железобетонную плиту. И в этом случае требуется гораздо больше финансовых и физических затрат на отделку потолка «мокрым» способом (оштукатуривание с выравниванием, а затем уже побелка). Однако современный строительный рынок предлагает массу других вариантов потолка — подшивной, подвесной, натяжной, деревянный, гипсокартонный, панельный, реечный и т.д. У каждого способа есть свои преимущества и недостатки, о которых в этой книге будет рассказано очень подробно, с пошаговым описанием самого процесса монтажа потолка. Поэтому читателю останется лишь выбрать наиболее подходящий для себя вариант и приступить к самостоятельному воплощению задуманного в жизнь. Выполнение работы своими руками, в свою очередь, позволит сэкономить немалые средства из семейного бюджета.
|
985
dinaron
27 августа 2017
|
Скачать книгу
|
Школа игры на шестиструнной гитаре
|
Хрестоматии, учебные пособия
|
Автор: Иванов-Крамской Александр Михайлович Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 127 страниц, 3.81 МБ
|
Современное профессиональное исполнительство на классической гитаре предъявляет определенные требования к воспитанию юного музыканта. В связи с этим в методику настоящего переиздания «Школы» внесены коррективы, обновлен и дополнен репертуар школы, рассчитанный на учащихся ДМШ и ДТТТИ Методический, теоретический и практический материалы дают основу для становления гитариста. Все разделы «Школы» преподаватель может дополнить произведениями из сборников педагогического репертуара. Ценность «Школы» заключается в том, что она основана на репертуаре автора, а многие пьесы написаны специально для начинающих. Данная «Школа» занимает важное место среди пособий для профессионального обучения игре на классической гитаре в нашей стране.
|
461
shvsa1
20 октрября 2018
|
Скачать книгу
|
Великая Фаина Раневская
|
Биографии деятелей театра и кино
|
Автор: Женило Марина Юрьевна Издательство: Феникс, 2010 |
DjVu, 190 страниц, 7.60 МБ
|
В книге собраны афоризмы, дневниковые записи, воспоминания одной из самых великих российских актрис XX века о театре, о коллегах, о себе. Перед читателем предстает Фаина Раневская — на сцене и в жизни. Широко представлены также воспоминания ее друзей и коллег, многочисленные анекдоты, веселые истории и искрометные фразы, придуманные и произнесенные Фаиной Георгиевной Раневской или приписанные ей. В книгу вошли уникальные фотографии из личного альбома Ф.Г. Раневской и экспозиции музея г. Таганрога, благодаря которым воссоздается незабываемый и неповторимый образ великой актрисы.
|
689
admin
14 марта 2013
|
Скачать книгу
|
«Кадровый учет для «упрощенцев»
|
Секретарское дело
|
Автор: Шестакова Екатерина Владимировна Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 176 страниц, 5.28 МБ
|
Любая предпринимательская деятельность — это не только извлечение прибыли, это прежде всего люди, которые работают в компании или у предпринимателя. Даже сам предприниматель, который трудится на себя, является работником. Аналогичная ситуация возникает и в том случае, когда в компании работает только генеральный директор, который одновременно является учредителем. И ошибочно полагать, что кадровый учет и кадровую отчетность в этом случае вести не нужно. Но большая ответственность на работодателе лежит, если в штате компании или предпринимателя трудятся работники. В этом случае необходимо и правильно оформлять их на работу во избежание штрафных санкций, и начислять им заработную плату, и предоставлять отпуск. В некоторых случаях нерадивых сотрудников можно привлечь к ответственности, а особо отличившихся — наградить. Но как это сделать? В этой книге приведены рекомендации по созданию локальных актов, оформлению документов при принятии на работу сотрудников, изменении условий труда, увольнении персонала. Также даются ссылки на нормативные акты и инструкции, которые пригодятся как опытному кадровому работнику, так и предпринимателю, который никогда не сталкивался с вопросами кадрового делопроизводства.
|
639
kubinec12
12 марта 2018
|
Скачать книгу
|
Будь счастливой мамой: Как найти любимую работу и воспитывать ребенка
|
Общие рекомендации для женщин
|
Автор: Струговщикова Ольга Васильевна Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 201 страниц, 6.03 МБ
|
Эта книга — путеводитель по поиску любимого дела. Она проведет вас от состояния «вообще не знаю, чего хочу» к четкому и ясному осознанию дела своей жизни, когда вы будете получать и удовольствие от реализации себя в работе, и высокий доход. Здесь вы найдете ответы на вопросы, как выбрать из нескольких вариантов, не разочароваться в выборе, совместить карьеру и семью. Также книга содержит практические задания, которые помогут избавиться от страхов, сомнений, неуверенности и лени на пути к работе мечты, наилучшим образом спланировать свой путь и достичь цели. Книга адресована в первую очередь мамам и бабушкам, а также всем тем, кого не устраивает нынешняя работа, профессия, карьера, но есть страстное желание найти себя и свое любимое дело.
|
730
turanscap
9 февраля 2017
|
Скачать книгу
|
Гараж на вашем участке: Современное строительство и внутреннее обустройство. Справочное пособие
|
Прочее
|
Автор: Савенко Л.К. Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 189 страниц, 5.67 МБ
|
Возведение гаража далеко не простая задача, но вполне решаемая. Владельцы автомобилей должны достаточно хорошо разбираться в строительстве гаражей, владеть информацией об их типах и видах, материалах, знать обо всех преимуществах и недостатках этих построек, а также иметь представление о том, каким образом создать наиболее благоприятные условия для содержания своего автомобиля. О том, какие бывают гаражи, каковы достоинства и недостатки различных конструкций и материалов, что представляют собой основные этапы работ по строительству и обустройству, а также о тонкостях, которые необходимо знать во избежание в дальнейшем трудноустранимых проблем в эксплуатации гаражей, рассказано в этой книге.
|
687
aktivit
28 мая 2018
|
Скачать книгу
|
Загадки-обманки для дошколят
|
Загадки
|
Автор: Ильина Галина Юрьевна Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 44 страницы, 1.32 МБ
|
Собранные в книге загадки-обманки представляют собой короткие весёлые стихотворения с подвохом. В конце каждого четверостишия даётся неверный ответ, который предстоит исправить маленькому читателю, проявив при этом наблюдательность и внимание. Загадки-обманки можно использовать для проведения детских утренников или школьных праздников, ведь коллективное отгадывание — это всегда улыбки, смех и отличное настроение. Книга будет интересна дошкольникам, а также детям младшего школьного возраста и их родителям.
|
159
plan777
19 февраля 2017
|
Скачать книгу
|
Лестницы в вашем доме: Проектирование, строительство, монтаж. Справочное пособие
|
Лестницы, двери
|
Автор: Савенко Л.К. Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 188 страниц, 5.64 МБ
|
Данное издание адресовано той категории читателей, которая интересуется вопросами проектирования, изготовления и монтажа лестниц для своего дома. В книге подробно рассказано о том, как можно самостоятельно сконструировать любой тип лестницы, продумать ее индивидуальный дизайн и произвести качественную отделку. На страницах издания представлена детальная информация о возведении наиболее популярных типов лестниц — как простых, так и сложных. Книга содержит подробные проекты, схемы и чертежи.
|
683
lichers
27 сентября 2020
|
Скачать книгу
|
Лечебные настойки и бальзамы: Делаем сами
|
Лекарственные растения и грибы. Травники
|
Автор: Сергеева Галина Константиновна Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Лечение народными средствами, в отличие от синтетических препаратов, обычно продолжается длительное время — от нескольких недель до нескольких месяцев. Чтобы не прерывать лечение и применять средство в течение всего года, растительное сырье нужно законсервировать. Для этого его сушат, из него готовят спиртовые настойки, вино, масляные вытяжки, мази, сиропы, эликсиры и другие лекарственные формы, которые включают большее количество полезных для организма соединений, чем водные отвары и настои. Все эти лекарственные формы легко можно приготовить в домашних условиях. Предлагаем вам 326 рецептов для приготовления разных лекарственных форм, из них — 154 спиртовых настойки, 36 настоек на вине, 3 ликера и наливки, 32 бальзама, 48 масляных вытяжек, 33 мази, 12 сиропов и 8 уксусов. При выборе рецепта нужно обязательно учитывать противопоказания и выбирать лекарственную форму с учетом всех ваших заболеваний, так как все предложенные в книге средства обладают широким спектром действия и лечат сразу несколько заболеваний.
|
581
admin
26 декабря 2017
|
Скачать книгу
|
Печи для бань и саун своими руками: Справочное пособие
|
Камины и печи
|
Автор: Калюжный С.И. Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 191 страниц, 5.73 МБ
|
Данная книга поможет выбрать наиболее подходящую печную конструкцию исходя из габаритов бани или сауны, а также разобраться в таких непростых вопросах, как составление схемы печи, выбор материалов и инструментов для ее устройства. Ознакомившись с данным изданием, вы научитесь правильно эксплуатировать печь и поддерживать ее в рабочем состоянии — тогда она прослужит долгие годы.
|
694
krakuza
15 августа 2017
|
Скачать книгу
|
Самоучитель по развитию памяти
|
Интеллект. Память. Творчество
|
Автор: Смирнова Ольга Анатольевна Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 316 страниц, 9.48 МБ
|
С помощью этой книги вы сможете решить многие проблемы, возникающие на работе, в семье, в учебе, при общении с людьми и при работе с информацией. Ведь очень многие из этих проблем связаны с запоминанием большого объема информации — с памятью. В этой книге мы не только говорим о причинах проблем с памятью, но и предлагаем эффективные методики тренировки памяти начиная с детского возраста.
|
1148
natusik2013
15 апреля 2019
|
Скачать книгу
|
Три сороки у дороги: Песни для детей дошкольного и младшего школьного возраста в сопровождении фортепиано. Нотные издания
|
Детские песни
|
Автор: Торопова Н.М. Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 44 страницы, 1.32 МБ
|
Сборник песен «Три сороки у дороги» поможет преподавателям детских музыкальных школ и школ искусств, а также музыкальным работникам детских садов разнообразить формы и методы работы с детьми. Сборник также представляет интерес для родителей, заинтересованных в музыкально-песенном образовании ребенка. Песни, представленные в сборнике, добрые и шаловливые, веселые и грустные, несут в себе воспитательное начало, учат добру и взаимопониманию. Стихи и мелодии песен яркие, легко запоминающиеся. Страницы книги украшают замечательные иллюстрации, выполненные в современном стиле, которые не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых.
|
159
plan777
19 февраля 2017
|
Скачать книгу
|
Чему все еще не учат на юрфаке: Как думает юрист. Стратегии мышления
|
Основы естественно-научных знаний для юристов
|
Автор: Оробинский Вячеслав Владимирович Издательство: Феникс, 2016 |
PDF, 208 страниц, 6.24 МБ
|
Вы держите в руках переиздание второй части легендарной книги «Чему не учат на юрфаке». Похоже, кто-то другой купил ваш экземпляр первого издания! Но даже если название вам ни о чем не говорит, все равно вы сможете читать вторую часть без первой. Даже если вы не юрист — в книге можно почерпнуть немало полезных навыков для саморазвития. Основная цель книги — объяснить, как думает успешный юрист. Автор, руководитель судебной практики крупной фирмы и разработчик собственных мастер-классов, ведет читателя сквозь лабиринт мышления по принципу «от простого — к сложному». От критического мышления и умения применять право в реальной жизни — к дедукции и индукции, а там — и к более заумным стратегиям: продвинутая индукция, системный метод, внезапное озарение, созидательное мышление. Ссылки на практику правоприменения, просветляющие упражнения и примеры из жизни — все это поможет вам перейти к работе над собой, не откладывая чтение. К каждой теме приложена «линейка» — вы сможете измерить, как у вас развит тот или иной профессиональный навык.
|
756
anatoly_24
18 июня 2018
|
Скачать книгу
|
Азбука православия
|
Православная литература
|
Автор: Елецкая Елена Издательство: Феникс, 2015 |
DjVu, 190 страниц, 7.60 МБ
|
«Азбука православия» предназначена для людей, интересующихся вопросами христианской религии. Она в краткой и удобной форме познакомит всех желающих с основами православия. Все статьи, посвященные какому-либо аспекту веры, расположены в алфавитном порядке, с соответствующими отсылками к смежным понятиям, глубже разъясняющим суть вопроса. В настоящее время многие люди, к сожалению, имеют весьма смутное представление о православии, отчего зачастую основы религии искажаются и сводятся к суевериям. Но ведь чтобы составить правильное представление о православии, нужно, по меньшей мере, знать, о чем вообще идет речь. И прежде чем считать себя верующим или неверующим, следует изучить хотя бы основы православной религии. Для этого и написана эта книга. Здесь вкратце освещены православные основные понятия христианства и персоналии Библии, молитвы и иконы, уделено внимание Великим Таинствам, заповедям, разъясняется суть семи смертных грехов и т.д. В приложении вы найдете правила посещения храма, разъяснение некоторых молитв, там же приведен перечень праздников и постов в порядке их следования друг за другом. Надеемся, «Азбука православия» поможет вам лучше ориентироваться во многих вопросах, связанных с христианством.
|
690
admin
14 февраля 2017
|
Скачать книгу
|
Едины мы: Сборник патриотических песен. Нотные издания (+ CD-ROM)
|
Популярные эстрадные песни
|
Автор: Нужина Наталья Александровна Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 48 страниц, 1.44 МБ
|
Сборник «Едины мы» состоит из песен Натальи и Ирины Нужиных на стихи Михаила Загота, Елены Шакирьяновой, Тины Нейва и самих композиторов. Настоящий сборник уникален своей тематикой и патриотической направленностью. Именно поэтому предназначен не только для детей разных возрастов, но и студентов, хормейстеров, учителей музыки средних школ, гимназий, лицеев, руководителей хоровых студий и кружков, слушателей курсов повышения квалификации, может быть полезен организаторам детского досуга. Патриотические песни, собранные в этом сборнике, не только помогут в воспитании нравственного и эстетического отношения учащихся к миру прекрасного, привьют любовь к родине и родному дому, но и украсят современный репертуар любого певческого коллектива и, конечно же, будут привлекательны в учебных и воспитательных целях в детских музыкальных школах и школах искусств.
|
174
hitrets
24 июля 2016
|
Скачать книгу
|
Йогуртница: Лучшие рецепты
|
Молочные продукты
|
Автор: Солнечная М. Издательство: Феникс, 2015 |
PDF, 63 страницы, 1.89 МБ
|
Йогуртница — современный бытовой прибор, в котором можно приготовить не только йогурт, но и другие молочные продукты (кефир, сметану, творог, ряженку и т.д.). А ведь, как известно, самой качественной и полезной пищей является та, что приготовлена дома без использования красителей, консервантов и других вредных добавок. Теперь вы сможете порадовать себя и своих близких вкусными и полезными кисломолочными продуктами! Кроме того, на страницах данной книги вы найдете рекомендации по выбору йогуртницы, советы по ее использованию, а также лучшие рецепты разнообразных блюд с добавлением йогурта.
|
229
krutoyuokher
28 марта 2018
|
Скачать книгу
|
|