Фьоре Н.
|
Легкий способ начать новую жизнь: Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
|
Управление стрессом. Привычки
|
Автор: Фьоре Н.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2014
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
Эта книга о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Наверное, вам не нужен специальный сигнал тревоги, чтобы понять, что в жизни пора что-то менять. Постоянный стресс, неуверенность в своих силах и вредные привычки — все это присутствует в нашей жизни. Нейл Фьоре, профессиональный психолог и автор лучшей книги о том, как победить прокрастинацию, знает, как вам помочь. Он предлагает простую, но эффективную программу, состоящую всего из четырех шагов. Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет «отключить» негативные мысли. А научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы постепенного процесса раскрытия своего истинного потенциала.
|
1104
 stalker1965
03 августа 2016
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
