Гаткин Е.Я.
|
Все о самбо
|
Борьба и бокс
|
Автор: Гаткин Е.Я.
Издательство: АСТ, 2011
|
DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ
|
Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя — самбо (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел самбо — популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел — эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений. В системе самбо присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.
|
1277
 anarho
25 июня 2013
|
Скачать книгу
|
|
Аэробика для груди
|
Женское здоровье
|
Автор: Гаткин Е.Я.
Издательство: Эксмо, 2014
|
PDF, 176 страниц, 5.28 МБ
|
Автор книги — известный российский врач, доктор медицинских наук, профессор Евгений Яковлевич Гаткин. В издании представлены наиболее эффективные упражнения и техники массажа для подтяжки и увеличения груди. Помимо этого приведены рекомендации по избавлению от растяжек и советы по уходу за кожей этой области: лечебные ванны, криопроцедуры, талассотерапия. Для удобства книга снабжена подробными цветными иллюстрациями, демонстрирующими правильное выполнение упражнений и массажа. Для широкого круга читателей.
|
|
639
kubinec12
12 марта 2017
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
