Кирилина Н.

Рецепты здоровья для всех №1	Здоровье и спорт
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2014	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
«Рецепты народной медицины, которые успешно использовали еще наши прабабушки, до сих пор бережно хранятся в семьях, ими делятся с близкими и друзьями, их дополняют, обогащая новым опытом излеченных от болезней людей. В книгу «Рецепты здоровья» вошли лучшие и эффективные методы народной медицины, которые помогли читателям журнала «Простые рецепты здоровья» в лечении многих заболеваний. В книге также собраны письма читателей, в которых они делятся опытом исцеления.»
1162 admin 20 октрября 2017	Скачать книгу

Здоровье с грядки	Общие рекомендации
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2012	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Наш иммунитет — лучшая преграда на пути различных болезней. Однако даже самый крепкий организм со временем теряет свои защитные силы. Поддержать здоровье помогают средства народной медицины: отвары, соки, настои и настойки, приготовленные из свежих овощей. Кроме того, полезно включать в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Поистине бесценный дар мы получаем от выросших на садовых грядках овощей-целителей.
580 admin 26 декабря 2014	Скачать книгу

Готовим в духовке	Сборники кулинарных рецептов
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2013	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
«Вашему вниманию предлагается книга «Готовим в духовке», в которой представлены рецепты первых и вторых блюд, пиццы, закусочных и сладких пирогов, тортов и другой выпечки.»
348 katrina_28 16 марта 2016	Скачать книгу

Сытные вторые блюда	Сборники кулинарных рецептов
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2013	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
«Благодаря нашей книге вы сможете каждый день готовить сытные и совсем нескучные вторые блюда. Разнообразие в меню внесут привычные нам полезные продукты: мясо, рыба, молоко, крупы, овощи, фрукты, бобовые. Есть расхожая фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Не сомневаемся, что наши ароматные и вкусные блюда по достоинству оценит вся ваша большая компания: друзья, родные, взрослые и дети. Итак, зовите всех к столу!»
348 katrina_28 16 марта 2016	Скачать книгу

Как остановить аллергию	Иммунитет, ВИЧ, болезни крови
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Аллергия — это повышенная чувствительность организма к различным веществам, что опасно развитием дерматита, поллиноза, астмы. Наиболее известные аллергены — пыльца растений, споры микроскопических грибов, клещи домашней пыли, шерсть животных, лекарственные средства, пищевые продукты. Если вы склонны к аллергии, эта книга для вас. В ней вы найдете советы опытных врачей и бывалых пациентов.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Аппетитная курочка	Мясная кулинария
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2013	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Мясо птицы всегда ценилось за вкусовые качества, содержание витаминов, белков и микроэлементов. Поэтому в рационе маленьких и взрослых этот сытный диетический продукт должен присутствовать обязательно. Из нежного мяса курочки и цыплят можно приготовить немало аппетитных салатов, первых и вторых блюд, а также закусочных пирогов.
348 katrina_28 16 марта 2016	Скачать книгу

Мясной разгуляй	Мясная кулинария
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Большинство из нас не могут прожить и дня без мяса. Что неудивительно, ведь мясо насыщает, питает, согревает в холода, подходит для праздничного и диетического меню. С помощью нашей книги вы сможете приятно удивить даже самого привередливого мясоеда. Дети и взрослые по достоинству оценят приготовленные из мяса салаты, закусочные рулеты, первые и вторые блюда, открытые и закрытые пироги. Начните готовить по нашим рецептам, и тогда ваши домочадцы захотят, чтобы мясные дни устраивались как можно чаще.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Рецепты здоровья для всех №2(2014)	Дополнительные рекомендации. Прочее
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2014	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
В первой части книги мы познакомим вас с уникальными свойствами крови, благодаря которым можно составить точную картину о состоянии внутренних органов. Вы узнаете, почему возникает резус-конфликт, как наследуется группа крови, что нужно сделать для повышения гемоглобина, укрепления сосудов, остановки кровотечений. Также мы расскажем о лейкемии и болезнях лимфатической системы: лимфадените и лимфедеме. Артрит, артроз, остеохондроз, радикулит, подагра — вот перечень заболеваний, знакомых многим не понаслышке. Как правильно лечиться, не допуская осложнений, какие профилактические меры наиболее эффективны? Решение проблемы больных суставов и мышц вы найдете во второй части нашей книги. Крепкие зубы — это показатель прекрасного здоровья. О том, насколько опасны заболевания зубов и десен, вы узнаете из третьей части книги. Мы расскажем о причинах возникновения кариеса, пульпита, флюса, а также пародонтита, пародонтоза, гингивита. Вы получите советы по протезированию зубов, профилактике и гигиене полости рта.
1162 admin 20 октрября 2017	Скачать книгу

Рецепты здоровья для всех №3(2014)	Нетрадиционные и народные практики лечения
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2014	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
«Вашему вниманию предлагается книга «Рецепты здоровья для всех, №3». Путь к здоровью порой труден и долог, поэтому важно знать, что победа над болезнью во многом зависит от самого человека, его желания и веры в положительный результат. В данной книге наши читатели щедро делятся опытом преодоления и профилактики таких заболеваний, как заболевания крови и кровеносной системы, мышц и суставов, зубов, десен и ротовой полости.»
1162 admin 20 октрября 2017	Скачать книгу

Как защитить суставы	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Заболеваниями опорно-двигательной системы чаще всего страдают в пожилом возрасте. Пораженные суставы ограничивают возможности человека: становится трудно ходить даже по квартире, тяжело вставать со стула, сложно выполнять обычную домашнюю работу. Кроме того, снижение подвижности негативно влияет на сердце и сосуды, легкие, железы внутренней секреции, органы пищеварения, психику. Из нашей книги вы узнаете о лечении таких недугов, как артроз, артрит, остеохондроз, остеопороз, подагра и др. При суставных заболеваниях, помимо лекарств, пользу принесут массаж, гимнастика, физиопроцедуры, фитотерапия. Специальные упражнения помогут восстановить подвижность суставов и поддержать физическую активность, что значительно улучшит качество жизни.
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Салаты	Салаты и закуски
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Предлагаем вашему вниманию сборник рецептов салатов.
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Как укрепить сердце	Сердечно-сосудистая система
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2015	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
«Вашему вниманию предлагается издание «Как укрепить сердце».»
581 admin 26 декабря 2017	Скачать книгу

Любимые блюда из рыбы и мяса	Рыбная кулинария
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2015	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Мясо и рыба — неизменные — спутники всех праздничных застолий, обычных семейных обедов и летних пикников. Мясо и рыба прекрасно сочетаются как с приготовленными гарнирами, так и со свежими овощами. Мы предлагаем усовершенствовать ваши кулинарные возможности и побаловать себя новыми блюдами из этих полезных и вкусных продуктов. Подавайте мясо и рыбу с овощами, фруктами, крупами, бобовыми, макаронами, творогом, грибами. Готовьте по нашим рецептам: холодные и теплые салаты и закуски, разнообразные первые блюда (супы, щи, борщи, уху) и вкусные вторые блюда (жареные, запеченные, тушеные). Будьте сытыми и довольными!
349 katrina_28 16 марта 2018	Скачать книгу

Берегите суставы	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2015	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В книге приводятся важнейшие сведения о самых распространенных заболеваниях суставов (артрите, артрозе, подагре, ревматизме, сколиозе и остеохондрозе), причины их возникновения, народные рецепты исцеления, а также методы профилактики. Рассчитана на широкий круг читателей.
581 admin 26 декабря 2017	Скачать книгу

Жизнь с диабетом	Диабет
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
«После постановки диагноза «сахарный диабет» больным необходимо с особым вниманием относиться к своему здоровью. Ведь при этом недуге нарушается обмен веществ, развивается дефицит очень важного гормона — инсулина, страдают глаза, почки, суставы и кровеносные сосуды. Однако, несмотря на все трудности, связанные с сахарным диабетом, нужно помнить: при правильном режиме, диете, занятиях физкультурой, регулярном самоконтроле и медикаментозном лечении можно затормозить течение болезни. О том, как бороться с диабетом, не снижая качества жизни, и расскажет наша книга»
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Скорая помощь при травмах, ожогах, ушибах, порезах	Первая помощь. Семейная аптека
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2015	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Умелые действия и медицинские знания помогут в ситуации, опасной для жизни и здоровья. Чтобы не поддаться панике и не упустить драгоценное время, нужно быть готовым к оказанию первой помощи пострадавшему. Мы расскажем о том, как остановить кровотечение, что делать при ушибах, переломах, вывихах и растяжениях. Также вы узнаете, как действовать при солнечных и других ожогах, обморожениях и укусах насекомых. Книга станет незаменимым пособием для людей любого возраста.
581 admin 26 декабря 2017	Скачать книгу