Ковальский Игорь Николаевич
|
Стройные бедра, подтянутые ягодицы: Реальный эффект за 15 минут в день
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Ковальский Игорь Николаевич
Издательство: Вектор, 2011
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
«Вы хотите стать стройнее и не знаете, с какой стороны подойти к решению проблемы? Вашей «проблемной зоной» являются бедра и ягодицы? А может быть, вам надоел целлюлит или приносит дискомфорт плоскостопие, вы ищете способ от них избавиться? Тогда, вне всякого сомнения, эта книга для вас. Вы узнаете, как сохранить стройную фигуру на долгие годы, поддерживая достойную форму с помощью нехитрых физических упражнений. Приятным сюрпризом для всех ценителей прекрасного станет включение в программу балетных па начального уровня.»
|
464
 liego55
21 августа 2013
|
Скачать книгу
|
|
Как ускорить свой метаболизм
|
Дополнительные рекомендации. Прочее
|
Автор: Ковальский Игорь Николаевич
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа — такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью. Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме. Книга познакомит вас с методиками активизации метаболизма.
|
|
581
admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
