Ковпак Д.
|
Страхи, тревоги, фобии: Как от них избавиться (+ DVD)
|
Управление стрессом. Привычки
|
Автор: Ковпак Д.
Издательство: Наука и Техника, 2014
|
PDF, 288 страниц, 8.64 МБ
|
Страх и тревога не нуждаются в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этими чувствами. Доказано, что проблема страха — центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии. Новая книга известного психотерапевта Д.В. Ковпака о том, что знакомо каждому, — о страхах, тревогах, фобиях, а также об их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку. В этом издании собрано большинство вопросов (и ответов на них), возникших в ходе терапии страхов, тревог и фобий пациентов автора, результаты анализа современной мировой практики и специальной литературы по лечению тревожно-фобических расстройств. В книге и на прилагаемом к ней DVD представлены способствующие преодолению страха и тревоги техники релаксации, которые можно освоить самостоятельно, а также слайд-шоу, посвященное природе страхов и фобий. Практическое руководство станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но в первую очередь для людей, желающих решить эти нелегкие проблемы.
|
1046
 vitalysev
15 июня 2016
|
Скачать книгу
|
|
Трудные люди: Как с ними общаться?
|
Убеждение
|
Автор: Ковпак Д.
Издательство: Питер, 2016
|
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
«Неконтактные, неадекватные, неудобные, сложные, колючие, непростые — трудных людей называют по-разному. Это те самые люди, общаться с которыми невозможно, невыносимо, неприятно и крайне утомительно. Группируя их по типам, автор дает конкретные рекомендации по умелому и продуктивному взаимодействию с разнообразными «монстрами общения». Новая книга Дмитрия Ковпака не приводит к исчезновению трудных людей из нашей жизни, но раз и навсегда решает проблему трудностей общения с ними.»
|
|
698
zorkuzz
16 апреля 2020
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
