Локсин Дениз
|
Стратегия здорового образа жизни: Простые решения для вашего здоровья
|
Дополнительные рекомендации. Прочее
|
Автор: Локсин Дениз
Издательство: Феникс, 2014
|
PDF, 108 страниц, 3.24 МБ
|
Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый человек и как самому определить, здоровы ли вы? «Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко воспользоваться независимо от того, на каком этапе в своем пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много нового об эффективных практиках и стратегиях, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наливается энергией, настроение улучшается, а ваш вес естественным образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале — только простые привычки, последовательно создающие ваш новый образ жизни и меняющие вас целиком и полностью.
|
392
 roxy_10
15 октрября 2017
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
