Лопатухина Ирина
|
ProРаб еды: Психология стройности
|
Прочее
|
Автор: Лопатухина Ирина
Издательство: Феникс, 2014
|
PDF, 382 страницы, 11.46 МБ
|
Эта книга — прежде всего для тех, кто измучился сидеть на диетах в попытках сбросить лишний вес или достичь «идеальной формы». Для тех, кто хочет лучше осознать происходящее, перестать воевать с собственным аппетитом и выйти на другой уровень отношений с телом и Миром в целом. Здесь вы найдете много практических рекомендаций, упражнений, релаксаций и способов для самоисследования и пошаговой «распаковки» надоевших пищевых и телесных привычек. Данное издание будет интересно как психологам, работающим с темой пищевой зависимости и нарушениями пищевого поведения, так и всем людям, интересующимся вопросами правильного питания.
|
1388
 listener
28 мая 2017
|
Скачать книгу
|
|
Рабы еды? Восстание рабов!
|
Управление стрессом. Привычки
|
Автор: Лопатухина Ирина
Издательство: Феникс, 2015
|
PDF, 332 страницы, 9.96 МБ
|
Новое издание «Рабы еды? Восстание рабов» — это книга, которая поможет вам по-новому взглянуть на ваши отношения с телом, с душой, с едой. Да, еда — один из основных ресурсов для полноценной и «вкусной» жизни, но очень обидно, когда доступ к другим, не менее важным возможностям и ресурсам бытия либо затруднен, либо невозможен. Как вернуть себе возможности полноценно питать свои тело, разум, душу, как перестать беспокоиться о «цифровой самооценке» и признать себя достойным заботы и внимания «на все времена», как выйти из плена надоевших пищевых привычек, как освоить искусство маленьких шагов к большим целям, как вернуть себе телесную и душевную Легкость Бытия — обо всем этом читайте в этой книге, и в новой книге Ирины Лопатухиной «PROpaб еды. Психология стройности».
|
|
1207
prodvigator
05 июня 2017
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
