Макдональд М.
|
Научи свой мозг работать
|
Дополнительные рекомендации. Прочее
|
Автор: Макдональд М.
Издательство: Эксмо, 2013
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
«Эта книга о клеточной ткани под названием «мозг» о том, почему он несет ответственность за все, заставляя нас влюбляться или подниматься с постели рано утром. Эта книга, являющаяся одновременно научным трудом и популярным руководством, обобщает новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании. Результат? Отличное пособие для обладателя мозга, в котором можно найти массу полезных советов — от правильного питания до улучшения памяти.»
|
1104
 stalker1965
02 сентября 2018
|
Скачать книгу
|
|
Умное стройное тело
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Макдональд М.
Издательство: Эксмо, 2012
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сарах в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.
|
|
1103
stalker1965
02 сентября 2017
|
Скачать книгу
|
|
Эффективное похудение по системе Макдональда (комплект)
|
Прочее
|
Автор: Макдональд М.
Издательство: Эксмо, 2012
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.
|
|
1103
stalker1965
02 сентября 2017
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
