Макгонигал Келли
|
Сила воли: Как развить и укрепить
|
Общие вопросы
|
Автор: Макгонигал Келли
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2013
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.
|
1104
 stalker1965
02 сентября 2018
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
