Мартинчик А.
|
Здоровое питание
|
Общие рекомендации
|
Автор: Мартинчик А.
Издательство: СВР-Медиапроекты, 2013
|
PDF, 256 страниц, 7.68 МБ
|
Эта книга — своего рода первый учебник по питанию для юношей и девушек — студентов колледжей. Трудно однозначно ответить на вопрос, как правильно питаться, как правильно выбирать еду — здоровую, способствующую физическому и умственному развитию. Для этого нужны хотя бы самые простые знания о том, что представляет собой еда, что она несёт полезного, а чём не следует слишком увлекаться. Знания всегда дают человеку свободу самостоятельного выбора, делают выбор питания осознанным, приносящим удовлетворение, сохранение и укрепление здоровья.
|
929
 lawyer_78rus
28 марта 2016
|
Скачать книгу
|
|
Счетчик калорий по-русски
|
Справочники, руководства, таблицы счета калорий
|
Автор: Мартинчик А.
Издательство: Рипол Классик, 2009
|
PDF, 704 страницы, 21.12 МБ
|
Стройность до преклонного возраста — это важный показатель здоровья. Чтобы быть стройным, надо, прежде всего, правильно питаться. Вы это умеете? Если нет, то внимательно изучите эту книгу. Доктор медицинских наук Арсений Мартинчик готов научить вас грамотно с точки зрения здоровья выбирать и готовить продукты, самостоятельно составлять полноценную диету и — считать калории, жиры, углеводы. А без этого нельзя! Приятная новость: в таблицах для расчета автор перечисляет продукты, которые мы покупаем ежедневно в магазинах. Это счетчик калорий для наших людей! Одним словом, читайте, считайте, учитесь здоровью. Успеха и долголетия!
|
|
2552
krot
16 марта 2012
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
