Минь Л.
|
Сжечь лишний вес: 150 китайских упражнений для коррекции фигуры и веса
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Минь Л.
Издательство: АСТ, 2013
|
PDF, 256 страниц, 7.68 МБ
|
Опыт поддержания хорошей физической формы нарабатывался и подтверждался в Китае тысячелетиями, поэтому сегодня китайские практики используют во всем мире. Уникальность этих упражнений в том, что у них нет возрастных или других ограничений, поскольку все они основаны на работе с энергетическими каналами, а не с жиром или мышцами. Откажитесь от таблеток и диет. Подберите для себя посильные двигательные или дыхательные упражнения из тех, что предлагаются в этой книге, — и ваша фигура не только приобретет стройность и гибкость, но и останется такой до преклонных лет.
|
929
 lawyer_78rus
28 марта 2016
|
Скачать книгу
|
|
Китайская медицина на каждый день для каждой семьи: Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию
|
Нетрадиционные и народные практики лечения
|
Автор: Минь Л.
Издательство: АСТ, 2016
|
DOC, 381 страниц, 1.00 МБ
|
Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то – 15 минут свободного времени, теплые руки и атлас активных точек! Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках. Все до единого приемы просты в исполнении и подойдут как для бабушек и дедушек, так и для их самых маленьких внуков. Чтобы массаж точек и упражнения цигун были максимально эффективными, в книге даются подробные иллюстрации к каждому приему. Немаловажно и то, что для воздействия руками нет противопоказаний, а результат ощущается уже через несколько минут!
|
|
1386
agonoize
27 августа 2018
|
Скачать книгу
|
|
Большой атлас целительных точек: 200 китайских упражнений для здоровья
|
Массаж
|
Автор: Минь Л.
Издательство: АСТ, 2016
|
PDF, 319 страниц, 9.57 МБ
|
Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет! В этой книге — уникальные упражнения, восстанавливающие оптимальный ток жизненной энергии «ци» в организме человека. Здесь вы найдете информацию о «секретных» точках на теле, при нажатии на которые энергия «ци» целенаправленно и гармонично распределяется около больного органа, тем самым исцеляя его. Эта книга — бесценное руководство по управлению жизненной энергией. Научившись правильно им пользоваться, вы будете жить до 100 лет и дольше без болезней! Атласы лечебных точек и упражнений даны с подробными рекомендациями и рисунками. Все, что вам нужно, — собственные руки. И боль исчезнет за считанные секунды!
|
|
1160
solenar
19 марта 2019
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
