Новак Я.
|
Основные приемы массажа: 10 уроков для начинающих
|
Массаж
|
Автор: Новак Я.
Издательство: Вектор, 2012
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Искусство массажа известно человечеству с давних пор. В этой книге рассказывается о различных видах и приемах массажа. Прочитав ее, вы узнаете, как помочь себе и близким при том или ином недомогании, а также какие приемы массажа обязательно сделают ваше лицо красивее и моложе.
|
580
 admin
26 декабря 2014
|
Скачать книгу
|
|
Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Новак Я.
Издательство: Вектор, 2012
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
«Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.»
|
|
580
admin
26 декабря 2014
|
Скачать книгу
|
|
Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений (+ DVD)
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Новак Я.
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
«Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.»
|
|
581
admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
