Ньюбиггинг С.
|
Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
|
Интеллект. Память. Творчество
|
Автор: Ньюбиггинг С.
Издательство: Альпина Паблишер, 2013
|
DOC, 168 страниц, 1.00 МБ
|
Мозг — великолепное устройство, с помощью которого люди создали множество прекрасных вещей. Но современный человек разучился его отключать — и это приводит к стрессу, проблемам со здоровьем, нехватке времени для творчества, отдыха и любви. Самое ужасное: все время копаясь в своих мыслях, мы рискуем так и не найти себя и свое место в жизни. Проблема настолько распространена, что появился специальный термин для обозначения страдающего от нее человека — thunk, то есть «обдуматый». Заворот мозгов наступает оттого, что мы по неосторожности позволяем мыслям нас тиранить — и они начинают негативно влиять на наши настроение, продуктивность, отношения с окружающими, душевный покой и благополучие. А ведь проблема эта надуманна (sic!), поскольку каждый человек способен правильно выстроить отношения с собственным разумом. Достаточно освоить всего 10 проверенных техник избавления от лишних мыслей.
|
610
 pdsolid
09 февраля 2015
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
