Общие рекомендации
|
Питание
|
Общие рекомендации
|
Автор: Свищева
Издательство: Диля, 2011
|
DjVu, 544 страницы, 21.76 МБ
|
«Рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, инсульт, артрит, рассеянный склероз, псориаз, импотенция, бесплодие, СПИД и многие другие болезни XX столетия считаются неизлечимыми. Однако это не так: избавление от страшных недугов возможно! И ПАНАЦЕЕЙ от них является сам человек, его интеллект и труд. Во второй книге «Питание» представлены наиболее эффективные варианты правильного питания, из которых каждый может составить собственную индивидуальную карту раздельного и полноценного питания.»
|
1974
 garun-al-rashid
23 октрября 2014
|
Скачать книгу
|
|
Все секреты здорового питания
|
Общие рекомендации
|
Автор: Базеко
Издательство: Медицинская литература, 2003
|
PDF, 176 страниц, 5.28 МБ
|
В книге подробно и увлекательно изложены современные представления о здоровом питании, правильном выборе продуктов, составлении повседневного рациона и значении пищи для сохранения здоровья и предупреждения болезней. Книга содержит большое количество оригинальных рисунков и занимательных тестов для самоконтроля. Для широкого круга читателей.
|
|
636
kubinec12
11 июня 2009
|
Скачать книгу
|
|
Современное питание: Заблуждения и мифы
|
Общие рекомендации
|
Автор: Лифляндский
Издательство: БХВ-Петербург, 2005
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Ошибок, заблуждений, мифов о питании существует гораздо больше, чем в других сферах человеческой жизни. Это связано как с недостаточностью наших знаний и недобросовестностью рекламы, так и с некомпетентностью многих любителей быстрого оздоровления, создающих одну за другой новые теории питания. С другой стороны, врачи зачастую вообще никак не используют пи-тание в лечении пациентов. Сильны еще и старинные традиции в питании — вроде необходимости плотного завтрака, полезности соков, незаменимости куриного бульона после тяжелых хирургических операций, — а между тем они могут представлять опасность для здоровья, а иногда и жизни человека. В этой книге рассказывается о наиболее распространенных заблуждениях, в частности, касающихся: эффективности пищевых продуктов и диет при тех или иных заболеваниях, особенностей питания детей, беременных спортсменов и пожилых людей, использования витаминов и минералов, выбора и обработки продуктов, способов приготовления пищи.
|
|
463
liego55
20 сентября 2010
|
Скачать книгу
|
|
Трактат о питании
|
Общие рекомендации
|
Автор: Ар Эддар
Издательство: Профит Стайл, 2014
|
PDF, 464 страницы, 13.92 МБ
|
Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения — всюду неизбежно встают вопросы питания. Особое значение проблема питания приобретает сейчас, в переходный период между уходящей эрой Рыб и новой эрой Водолея, когда прилив духовной силы вносит глобальные изменения во все сферы человеческой и природной деятельности, предъявляя высокие требования к чистоте физического тела. Данная книга уже выдержала десять изданий, благодаря способности автора на высоком уровне, но в то же время доступно и интересно рассказывать о теории и практике питания и голодания, приводить многочисленные очистительное процедуры и кулинарные рецепты, рассматривать проблемы здоровья и долголетия. Для широкого круга читателей.
|
|
1686
biomg
27 августа 2016
|
Скачать книгу
|
|
Ешьте, пейте — и будьте здоровы
|
Общие рекомендации
|
Автор: Уиллет Уолтер
Издательство: Попурри, 2006
|
PDF, 480 страниц, 14.40 МБ
|
«Доктор Уиллет из Гарвардской медицинской школы разоблачает диетологические мифы и предлагает широкому кругу читателей новую «пирамиду здорового питания» (с опорой на результаты последних научных исследований о самых полезных для человеческого здоровья углеводах, жирах и белках), дает образцы меню и новейшие рецепты, способствующие профилактике многих хронических заболеваний.»
|
|
1737
admin
11 июля 2009
|
Скачать книгу
|
|
Здоровое питание
|
Общие рекомендации
|
Автор: Бранд Яков
Издательство: Октопус, 2006
|
PDF, 240 страниц, 7.20 МБ
|
Что мешает нам питаться правильно? Традиции отечественной кухни, дурные привычки, неверно ориентированные вкусовые пристрастия, наша необразованность по части того, что же на самом деле полезно. Сколько наших соотечественников страдают болезнями, в которых повинен именно неверно подобранный рацион! Питание, настаивают медики, должно быть максимально разнообразным. И, конечно, индивидуальным — в зависимости от возраста, характера, профессии, наконец, от болезни или даже от предрасположенности к ней. Автор надеется, что чтение этой книги будет для вас полезным, и многие рекомендации станут залогом вашего отличного самочувствия.
|
|
868
admin
22 апреля 2010
|
Скачать книгу
|
|
Генно-модифицированные продукты: Опасно или нет?
|
Общие рекомендации
|
Автор: Закревский Виктор
Издательство: БХВ-Петербург, 2006
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Что вы слышали о генно-модифицированных (трансгенных) продуктах? Наверное, довольно много — эта тема все чаще обсуждается в средствах массовой информации. А что вы знаете о них? Наверное, очень мало, потому что даже ученые пока не разобрались в этой проблеме. И скорее всего еще долго не улягутся страсти вокруг трансгенной пищи, долго не утихнут споры. Опасна ли она для здоровья человека? Не окажется ли через какое-то время, что вокруг нас растут только трансгенные растения? Пока еще мы можем выбирать — есть или не есть генно-модифицированные продукты. Но чтобы сделать правильный выбор, нужна информация. Из этой книги вы узнаете практически все, что известно на сегодняшний день о трансгенной пище.
|
|
463
liego55
20 сентября 2011
|
Скачать книгу
|
|
Энциклопедия правильного и здорового питания
|
Общие рекомендации
|
Автор: Греллерт Фолькер
Издательство: Зебра Е, 2006
|
PDF, 656 страниц, 19.68 МБ
|
«Что такое правильное питание? Что такое углеводы, белки, жиры, витамины, микроэлементы, свободные радикалы, вторичные добавки? Как происходит обмен веществ? Что значит «питаться разумно»? Когда следует худеть? Чем хороши или вредны продукты глубокой заморозки, «фаст фуд», диетические продукты? Почему так важна гигиена на кухне? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в «Энциклопедии правильного и здорового питания», написанной известным немецким специалистом Фолькером Греллертом. В книге объединены уникальная, полезная и необходимая каждому информация о правильном и здоровом питании. Все материалы книги проверены практикой жизни, снабжены богатым справочным материалом, многие из них впервые публикуются на русском языке. Книга необходима каждому, кто под руководством эксперта в области питания, диет стремится на долгие годы сохранить стройное здоровое тело, творческие силы, оптимизм. Книга содержит вклейки с цветными фотографиями.»
|
|
2374
trundle
23 октрября 2009
|
Скачать книгу
|
|
500 вопросов и ответов о здоровье и питании: Что? Когда? Как?
|
Общие рекомендации
|
Автор: Холфорд П.
Издательство: АСТ, 2006
|
PDF, 480 страниц, 14.40 МБ
|
Книга содержит много интересной и полезной информации для всех, кто небезразличен к своему здоровью. Женское, мужское и детское здоровье, питание и борьба с лишним весом, сохранение молодости и вредные привычки — профессиональные советы по этим и другим проблемам ведущего британского диетолога адресованы широкому кругу читателей. Материал представлен в удобной для восприятия форме вопросов и ответов.
|
|
1737
admin
11 июля 2009
|
Скачать книгу
|
|
Витамины: Основа здоровья
|
Общие рекомендации
|
Автор: Унгер-Гебель У.
Издательство: АСТ, 2007
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Вы держите в руках компактный и краткий, но при этом достаточно подробный справочник, в котором можно найти важные сведения о том, что представляют собой витамины и какое количество этих полезных веществ необходимо употреблять ежедневно. Что происходит при недостатке тех или иных витаминов? Для наглядности приведены небольшие таблицы, где указаны продукты питания, с помощью которых вы можете восполнить дефицит тех или иных витаминов в организме. Справочник содержит также советы специалистов.
|
|
463
liego55
20 сентября 2012
|
Скачать книгу
|
|
Книга о здоровой пище
|
Общие рекомендации
|
Издательство: АСТ, 2003
|
PDF, 240 страниц, 7.20 МБ
|
Полная подробная поваренная книга — современная, компетентная, убедительная! Огромный выбор вегетарианских рецептов на любой вкус и сезон — быстро, просто, изысканно, питательно и недорого. Устройте себе пир без мяса, ознакомившись с лучшими рецептами и советами по здоровому питанию. Сохраните стройность, красоту и хорошее настроение. Небывалое разнообразие идей — классика и экзотика. Полноценное удовольствие от еды — легко и вкусно.
|
|
867
admin
22 мая 2009
|
Скачать книгу
|
|
Фрукты
|
Общие рекомендации
|
Автор: Кановская М.Б.
Издательство: АСТ, 2006
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
«Кто из нас не любит фрукты? Мы едим их в любое время года, потому что прекрасно знаем: от них во многом зависит наше здоровье. Порой мы сами прописываем себе «фруктотерапию», не задумываясь о том, что некоторые из них могут навредить. Эта книга поможет разобраться, какие фрукты вам подходят, а какие — нет.»
|
|
579
admin
26 марта 2009
|
Скачать книгу
|
|
Капуста в натуральном питании
|
Общие рекомендации
|
Автор: Потемкина Людмила
Издательство: Аркаим (Урал ЛТД), 2008
|
PDF, 48 страниц, 1.44 МБ
|
В новой серии книг о натуральном питании: — питательные и целебные свойства натуральных продуктов; — их происхождение и история появления на нашем столе; — рецепты полезных и вкусных блюд, которые вы без труда сможете приготовить для себя и своей семьи; — секреты использования натуральных продуктов в народной медицине; — способы приготовления эффективных косметических масок из натуральных препаратов.
|
|
173
hitrets
24 августа 2010
|
Скачать книгу
|
|
Питание для волос и кожи
|
Общие рекомендации
|
Автор: Васильева Марина
Издательство: Аркаим (Урал ЛТД), 2008
|
PDF, 127 страниц, 3.81 МБ
|
Секрет красивых волос и нежной как шелк кожи — здоровое питание. Витамины и минералы, которые содержаться в продуктах питания, подарят им здоровье и красоту. Различные маски для волос и кожи, разнообразные лосьоны, бальзамы и ополаскиватели, приготовленные по рецептам народной медицины, помогут улучшить полученный результат.
|
|
460
shvsa1
19 февраля 2010
|
Скачать книгу
|
|
Еда лечит
|
Общие рекомендации
|
Автор: Гримм Виктория
Издательство: АСТ, 2007
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
Представленная вашему вниманию книга посвящена наиболее популярным, высокоэффективным, доступным и проверенным десятилетиями методикам оздоровительного питания и адресована всем, кто интересуется вопросами поддержания здоровья. Для широкого круга читателей.
|
|
1158
admin
19 апреля 2011
|
Скачать книгу
|
|
Питание и долголетие
|
Общие рекомендации
|
Автор: Шевченко В.П.
Издательство: Логос, 2008
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
Излагаются основы рационального подхода к питанию. Даются рекомендации, следование которым позволяет без лишних денежных трат излечиться от хронических заболеваний или избежать их обострения, похудеть или набрать вес, легче переносить физические и умственные нагрузки, поддерживать хорошее самочувствие, продлить трудоспособный возраст и достичь долголетия. Содержатся разнообразные диеты, предлагаются ежедневные меню из доступных продуктов, обеспечивающие здоровое и вкусное питание без неоправданных расходов. Для медицинских работников, особенно для специалистов-диетологов. Представляет интерес для широкого круга читателей.
|
|
1159
admin
19 апреля 2012
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
