Общие рекомендации

Витамины и витаминоподобные вещества	Общие рекомендации
Автор: Тырсин Ю.А. Издательство: ДеЛи принт, 2012	DOC, 203 страницы, 1.00 МБ 5 Оценка:
В книге представлены сведения о свойствах, содержании в продуктах питания и биологическом действии витаминов и витаминоподобных веществ. Рассмотрены классификация, свойства и применение витаминов в пищевой промышленности и в медицинских целях. Особое внимание уделено безопасности применения витаминов. Книга будет полезна также научным сотрудникам, преподавателям, аспирантам и студентам пищевых, медицинских и технических университетов, а также всем интересующимся данным вопросом.
737 totkams 11 июня 2014	Скачать книгу

Я — то, что я ем	Общие рекомендации
Автор: Маккейт Д. Издательство: Астрель, 2012	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
«Следуйте простым советам доктора Маккейт и ее плану «7 дней работы над собой». Вы будете поражены результатами и тем, как просто их добиться. Вам обеспечены прекрасная внешность и отличное самочувствие. Нужно только попробовать...»
813 allkonekt 12 сентября 2017	Скачать книгу

Сколько нужно съесть, чтобы похудеть	Общие рекомендации
Издательство: Олимпия / Человек, 2012	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Зачем нужно худеть? И как это может сказаться на вашей грядущей жизни? Именно об этом мы будем говорить в нашей книге, полагая, что нашим читателям уже известны ответы на эти вопросы. Свое внимание мы остановим только на конкретных способах и рекомендациях, которые помогут вам не только привести себя в отличную форму, но и существенно повысить настроение, улучшить здоровье и самочувствие.
813 allkonekt 12 сентября 2017	Скачать книгу

5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье	Общие рекомендации
Автор: Гогулан Майя Издательство: Астрель, 2014	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Зачем мы едим? Чтобы получать энергию и наполнять свое тело энергией Жизни. К сожалению, в современном обществе эту про­стую истину понимают единицы. Как правило, мы едим (и выбираем пищу), чтобы получить удовольствие, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, или просто отдаем дань привычке — гото­вим так, как это делали наши родители, как принято. Остановитесь! Такая еда в 99 случаях из 100 противоречит за­конам Жизни, она не только не несет энергию, но и калечит ор­ганизм. В этой книге Майя Гогулан просто и убедительно показывает, как пять самых популярных продуктов — сахар, соль, молоко, мясо и злаки — приводят к тяжелым болезням. Но здесь вы най­дете не просто рассказ о продуктах «мертвых» и «живых». Это еще и руководство к действию, конкретная программа, которая позволит вам максимально безболезненно перейти на новый тип питания — Питание по законам Жизни. Вы узнаете, чем заменить неполезные продукты, каких еще продуктов нужно остерегаться, как правильно приготовить и съесть то, что вы выбрали. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечеб­ные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
465 liego55 21 июля 2015	Скачать книгу

Secret Королевского рациона от Маргариты Королевой	Общие рекомендации
Автор: Королева М. Издательство: Астрель, АСТ, 2012	PDF, 223 страницы, 6.69 МБ 5 Оценка:
В подарочном варианте книги «Королевский рацион: Правила сытой стройности» известный врач-диетолог Маргарита Королева раскрывает новые секреты своей знаменитой программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой многие бизнесмены, поли­тики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних кило­граммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Выполнение всех данных здесь рекомендаций гарантирует не только эффективное снижение веса, обретение внешней привлека­тельности, улучшение самочувствия и повышение работоспособно­сти, но и сохранение достигнутых результатов на долгие годы! С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ и усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие другие вопросы, возникающие во время расставания с лишними килограммами. Также в этом издании автор представляет проект сбалансиро­ванного питания «Королевский рацион»: из более десяти программ для вкусной и здоровой жизни с доставкой домой и в офис, предла­гаемых «Центром эстетической медицины Маргариты Королевой», здесь приведено три: для интенсивного похудения, для снижения веса в умеренном темпе и для стабилизации массы тела. Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процессы снижения и удержания веса не толь­ко полезными, но и приятными!
809 eclipslife 08 марта 2015	Скачать книгу

Продукты без тайн!	Общие рекомендации
Автор: Малахова Л.П. Издательство: Эксмо, 2012	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Ведущие врачи утверждают, что многие неприятные заболевания вызваны пищевым рационом. Повышенное давление, заболевания сердца, избыточный вес, аллергии, пониженное настроение и хроническая усталость – прямое следствие употребления некачественных продуктов. У горожанина все начинается с магазина. На какие значки на этикетке обратить внимание, чтобы дома от налитого ГМО не отказалась и кошка? Нужная информация часто напечатана мелким шрифтом и не расшифрована: производители не выставляют напоказ консерванты, антибиотики, улучшители вкуса и прочие Е100-999. В книге вы найдете подробное описание 50 основных продуктов питания и 8 групп пищевых добавок. Эта информация станет необходимым путеводителем по хитростям маркировок пищевой индустрии. Открыто пользуясь надежным и непредвзятым источником, вы сможете контролировать свой стол, ориентируясь на интуицию и полученные знания. Вы будете уверены, что едите полезные и натуральные продукты, которые подарят бодрость и предупредят болезни.
987 radius 28 мая 2015	Скачать книгу

Вкусная аптека	Общие рекомендации
Автор: Бартимеус П. Издательство: Амфора, 2011	PDF, 63 страницы, 1.89 МБ 5 Оценка:
Книга расскажет о полезных свойствах фруктов, ягод, овощей и некоторых других натуральных продуктов, употребляя которые вы настолько оздоровите свой организм, что будете использовать фармацевтические препараты только в самых необходимых случаях.
228 krutoyuokher 28 марта 2014	Скачать книгу

Волшебные силы природы	Общие рекомендации
Автор: Бартимеус П. Издательство: Амфора, 2011	PDF, 62 страницы, 1.86 МБ 5 Оценка:
Книга расскажет о полезных свойствах злаков, бобовых, орехов, специй, морских водорослей и других натуральных продуктов, которые являются настоящими природными целителями.
224 wondermind 24 июля 2012	Скачать книгу

Здоровое питание	Общие рекомендации
Автор: Райт Ж. Издательство: Амфора, 2011	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Книга раскроет секреты, как вернуть и поддержать здоровье, не прибегая к помощи вредных лекарственных препаратов, а всего лишь подкорректировав свой рацион.
232 apollon7777777 10 октрября 2014	Скачать книгу

Рецепты здоровой и активной жизни	Общие рекомендации
Автор: Высоцкая Ю.А. Издательство: Эксмо, 2012	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
Эта книга посвящена здоровому питанию. Юлия Высоцкая делится с читателями своими рецептами не только вкусных, но еще и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть».
522 alex033ru 22 сентября 2017	Скачать книгу

Похудеть = помолодеть: Советы гастроэнтеролога	Общие рекомендации
Автор: Гурвич М.М. Издательство: Эксмо, 2013	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Высокий темп жизни, нерегулярное питание и частые стрессы могут привести к избыточному весу, язве и гастриту. В борьбе с лишними килограммами за крепкое здоровье природа и медицина предлагают мощное оружие — это правильно выбранные и приготовленные продукты на нашем столе. Воспользуйтесь им, следуя советам самого авторитетного врача-гастроэнтеролога России Михаила Гурвича. Обладая подтянутой фигурой, мы чувствуем себя бодрее, моложе и привлекательнее, а болезни уходят в прошлое. Питаться правильно — совсем не сложно. Советы Михаила Гурвича о сбалансированном правильном питании помогут Вам наладить работу пищеварительной системы и обрести стройную форму.
929 lawyer_78rus 28 марта 2016	Скачать книгу

Здоровье с грядки	Общие рекомендации
Автор: Кирилина Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2012	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Наш иммунитет — лучшая преграда на пути различных болезней. Однако даже самый крепкий организм со временем теряет свои защитные силы. Поддержать здоровье помогают средства народной медицины: отвары, соки, настои и настойки, приготовленные из свежих овощей. Кроме того, полезно включать в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Поистине бесценный дар мы получаем от выросших на садовых грядках овощей-целителей.
580 admin 26 декабря 2014	Скачать книгу

Книга о нездоровой пище	Общие рекомендации
Автор: Прохоров В. Издательство: «Книжный клуб «КниговеК», 2012	DOC, 416 страниц, 1.00 МБ 0 Оценка:
«В XIX столетии число жителей Земли перевалило за миллиард. Произошла настоящая революция в промышленности и сельском хозяйстве. Развитие медицины, изобретение первых вакцин позволили спасать жизнь тем, кто в естественных условиях был обречен. И начался бурный, несдерживаемый рост населения. Уже тогда ученые задумались: а сколько же человек способна прокормить Земля. Вывод был устрашающим: 1 миллиард, может быть два... В 2010 году родился семимиллиардный житель планеты. И каждый человек — ест. Что мы едим — искусственный белок, соевые концентраты, ГМО, пищевые добавки и усилители вкуса, пищевые суррогаты? Какими диетами умерщвляем свою плоть и свое здоровье? Как современное питание отразится на нашем здоровье и на здоровье детей? Настигнут ли Россию последствия «химического» питания, уже ощущающиеся в ведущих странах «свободного мира»? После долгой изоляции от прогрессивных технологий западного пищепрома Россия наверстала упущенное семимильными шагами и ныне в полной мере наслаждается благами цивилизации. Наша книга поможет разобраться в хитростях недобросовестных продавцов, научит грамотно читать этикетки, избавит от многих «диетологических мифов», подскажет правильный рацион питания и предупредит об опасностях, таящихся на полках магазинов. Предупрежденный читатель — вооруженный читатель. «Книга о нездоровой пище» открывает новую серию «Умный потребитель». Книги серии — высокоточный навигатор в огромном мире продуктов и напитков, парфюмерии, химии и посуды, товаров для детей, бытовой техники и электроники, лекарств, ремонтных материалов и даже автомобилей и еды для домашних любимцев.»
1510 delovar 08 марта 2015	Скачать книгу

Стратегия здорового питания от юности к зрелости	Общие рекомендации
Автор: Погожева Алла Владимировна Издательство: SvS-Аргус, 2011	PDF, 336 страниц, 10.08 МБ 0 Оценка:
Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Надеемся, что эта книга поможет вам узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи (белках, жирах, углеводах), витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах. В ней также будут освещены основные принципы питания в различные возрастные периоды жизни, для повышения творческого потенциала, при стрессе, некоторых, наиболее часто встречающихся заболеваниях, изложены современные взгляды на модные диеты, вегетарианство, голодание и др. Книга содержит разнообразные рецепты приготовления блюд кухни здорового питания.
1219 phoenix7 17 апреля 2015	Скачать книгу

Диеты-убийцы	Общие рекомендации
Автор: Селезнева Т.Д. Издательство: Феникс, 2013	PDF, 314 страниц, 9.42 МБ 0 Оценка:
Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное счастье и счастье близких вам людей? Если вы все же готовы рискнуть, тогда данная книга именно для вас.
1140 nadwolf 12 марта 2016	Скачать книгу

Кухня здоровья, молодости, красоты	Общие рекомендации
Автор: Гогулан М.Ф. Издательство: Астрель, 2012	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Система здорового питания, которою на протяжении многих лет пропагандирует Майя Гогулан, основана на правильном, осмысленном употреблении продуктов. Уже через две недели после перехода на систему здорового питания вы почувствуете значительное улучшение состояния здоровья!
755 anatoly_24 18 июля 2013	Скачать книгу

Ложка дегтя, или Горсть пшеницы: Фальсификация продуктов питания мира (научные исследования зарубежных медиков)	Общие рекомендации
Автор: Пухов Валентин Издательство: Спутник+, 2012	DOC, 168 страниц, 1.00 МБ 7 Оценка:
Если вы хотите укрепить зубы, хотите чтобы ваши дети не подвергались ежегодным хроническим заболеваниям, хотите узнать различие между лежалой белой мукой и мукой свежего помола, между растительными маслами холодного отжима и горячими прессованными маслами; знать причину дегенеративных заболеваний и разницу между промышленным и натуральным мясом, а также между пастеризованным коровьим молоком и натуральным; знать, полезно ли сливочное масло для здоровья человека, знать, как избавиться от запоров, повышенного содержания холестерина и сахара в крови, а также выяснить, какое влияние оказывают антибиотики, гормоны и пищевые добавки на здоровье человека — читайте эту книгу!
609 pdsolid 09 февраля 2014	Скачать книгу

Почему я все время хочу есть? О чем говорит неуемный аппетит и как его обуздать	Общие рекомендации
Автор: Вирче Дорин Издательство: Попурри, 2012	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Эта книга является итогом многолетних научных, психологических и метафизических исследований о переедании и тяге к еде. Благодаря ей вы сможете интерпретировать и контролировать свою эмоционально обусловленную тягу к пище. Это книга для всех, кто хочет похудеть и поддерживать нормальный вес путем естественного процесса уменьшения аппетита. Для широкого круга читателей.
987 radius 28 мая 2015	Скачать книгу

Правила нормального питания	Общие рекомендации
Автор: Кениг Карен Издательство: Попурри, 2012	PDF, 240 страниц, 7.20 МБ 8 Оценка:
Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений — стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни. В книге развенчиваются подобные убеждения и указываются пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. В ней рассказывается о том, как найти золотую середину, а также приводятся конкретные модели поведения, которые принесут пользу людям с самыми разными видами расстройств пищевого поведения. Для широкого круга читателей.
871 admin 23 декабря 2014	Скачать книгу

Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна	Общие рекомендации
Автор: Ян Д. Издательство: Альпина Паблишер, 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Вперёд »