Общие рекомендации
|
Лечебное питание: Правильные диеты против целлюлита
|
Общие рекомендации
|
Издательство: Рипол Классик, 2013
|
PDF, 64 страницы, 1.92 МБ
|
Борьба против целлюлита включает в себя комплекс мер, и диета от целлюлита является важнейшим компонентом в этой борьбе. Во время болезни происходит нарушение обмена веществ, и, в первую очередь, нарушается усвояемость жиров. Нельзя отбрасывать на второй план и нарушение белкового, углеводного и водно-солевого обмена. Но, все же, диета основывается на снижении употребления именно жиров. В случае повышенной чувствительности к белкам пшеницы и ржи, нужно ввести дополнительно и безглютеиновую диету…
|
232
 apollon7777777
10 сентября 2018
|
Скачать книгу
|
|
Лечебное питание: Рецепты полезного питания при аллергии
|
Общие рекомендации
|
Издательство: Рипол Классик, 2013
|
PDF, 64 страницы, 1.92 МБ
|
Для людей с чувствительностью к какому-либо аллергену важно соблюдать здоровое питание при аллергии. Вспомним, что гистамин и серотонин – образования одноименных аминокислот. А сами аминокислоты являются строительным материалом для белка. Этот факт позволяет сделать однозначный вывод о необходимости снизить потребление белка, особенно с содержанием перечисленных аминокислот, при склонности к аллергическим проявлениям.
|
|
232
apollon7777777
10 сентября 2018
|
Скачать книгу
|
|
Искусство правильного питания: Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму
|
Общие рекомендации
|
Автор: Ресита Л.
Издательство: Эксмо, 2013
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
«Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу» — утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то. «Искусство правильного питания» — методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.
|
|
1162
admin
20 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Легкие рецепты здоровой жизни
|
Общие рекомендации
|
Автор: Королева Маргарита
Издательство: Эксмо, 2014
|
PDF, 240 страниц, 7.20 МБ
|
Новая книга автора Маргариты Королевой не имеет аналогов в России! Впервые Маргарита публикует рецепты «Королевского рациона», которые уже оценили ее звездные клиенты Татьяна Тарасова, Владимир Соловьев, Надежда Бабкина, Екатерина Стриженова, Николай Басков и многие другие. Маргарита Королева адаптировала рецепты для приготовления полезных блюд в мультиварке. Легкие рецепты здоровой жизни сегодня становятся достоянием всех желающих расстаться с лишними килограммами, сохранить красоту, здоровье и молодость.
|
|
872
admin
23 декабря 2016
|
Скачать книгу
|
|
100 рецептов блюд, богатых витамином C: Вкусно, полезно, душевно, целебно
|
Общие рекомендации
|
Автор: Вечерская Ирина
Издательство: Центрполиграф, 2014
|
PDF, 159 страниц, 4.77 МБ
|
Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
|
|
577
altsib
25 мая 2017
|
Скачать книгу
|
|
Правильное питание здоровых людей
|
Общие рекомендации
|
Автор: Петренко Валентина Васильевна
Издательство: Амрита-Русь, 2016
|
PDF, 224 страницы, 6.72 МБ
|
Пища — это не объект удовлетворения и наслаждения, это средство поднятия энергетики нашего организма, накопления тепла, которое необходимо использовать, чтобы не перегружать работой почки. Это и есть мудрость питания. Самый главный помощник нашего мозга — это желудок, от которого зависит продолжительность и качество жизни мозга. А качественно работающий мозг своевременно устранит все неполадки, возникшие в органах. Основная причина нашего нездоровья находится у нас в голове. Мы в погоне за потреблением совсем забыли, что мы люди и основная наша задача — думать, а не бездумно набивать желудок. Вокруг нас — изобилие разнообразной пищи и различных фармацевтических средств от всех недугов. А мы болеем и мало живем. Если вы изучите свою биоэнергетику и научитесь ее контролировать с помощью правильного питания, тогда ваши органы не будут страдать от избытка или недостатка энергии, и на земле не будет ни пьяниц, ни наркоманов, ни больных
|
|
814
allkonekt
13 августа 2018
|
Скачать книгу
|
|
Что можно и нужно есть тем, кому за :
|
Общие рекомендации
|
Автор: Погожева А.В.
Издательство: АСТ, 2014
|
DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ
|
Правильно организованное питание способно творить чудеса. Об этом рассказывает ведущий специалист по нутрициологии, профессор Алла Погожева. Вы узнаете, как можно ускорить заживление ран после травмы или очищение организма после интоксикации, что поможет от простуды и улучшит зрение, какое питание вернет гибкость вашему позвоночнику – и многое другое.
|
|
1104
stalker1965
03 августа 2016
|
Скачать книгу
|
|
Домашняя диетология
|
Общие рекомендации
|
Автор: Гурвич М.М.
Издательство: Эксмо, 2013
|
PDF, 768 страниц, 23.04 МБ
|
Автор книги — диетолог и гастроэнтеролог с 40-летним опытом лечебной работы. Домашняя диетология для здоровья, красоты и долголетия. Лучший российский диетолог научит вас, как профессионально: — составить сбалансированный рацион для себя и своей семьи, — избавиться от проблем с пищеварением, — восстановить силы, — похудеть и помолодеть, — нормализовать давление, — освоить рецепты лекарственных блюд. Специальный раздел посвящен диете будущей и кормящей мамы. Вы также узнаете, как скорректировать рацион, чтобы добиться косметического эффекта и оздоровить кожу лица и тела, волосы и ногти. В отдельной главе Михаил Гурвич дает компетентные ответы на часто задаваемые вопросы. Домашняя диетология — всеобъемлющий гид по здоровому питанию!
|
|
2789
veditos
28 июня 2015
|
Скачать книгу
|
|
Лечебное питание при детских болезнях: Ангина, бронхит, ОРЗ, грипп, отит
|
Общие рекомендации
|
Издательство: Рипол Классик, 2014
|
PDF, 64 страницы, 1.92 МБ
|
В книге рассмотрены самые актуальные методы лечения и профилактики детских болезней (ангина, ОРЗ, грипп, отит) с помощью специальных диет. Правильно подобранное питание в сочетании с приемом рекомендованных врачом медикаментов поможет добиться положительного результата в лечении и предотвращении заболеваний!
|
|
232
apollon7777777
10 сентября 2019
|
Скачать книгу
|
|
Лечебное питание: Чернослив, клюква, персики, груши, яблоки и курага. Защита организма от 100 болезней
|
Общие рекомендации
|
Издательство: Рипол Классик, 2014
|
PDF, 64 страницы, 1.92 МБ
|
Чернослив, клюква, персики, груши, яблоки и курага — незаменимые натуральные защитники организма. Широко известно полезное воздействие этих фруктов на организм.
|
|
232
apollon7777777
10 сентября 2019
|
Скачать книгу
|
|
Книга о вкусной и здоровой пище
|
Общие рекомендации
|
Автор: Погожева А.В.
Издательство: Эксмо, 2014
|
PDF, 432 страницы, 12.96 МБ
|
Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями. Потрясающий автор, профессор, доктор медицинских наук Алла Погожева, научный сотрудник Российской академии медицинских наук (РАМН), много лет решает вопросы здорового питания. Книга насыщена яркими иллюстрациями аппетитных здоровых блюд, приготовленных по рецептам и опробованных поварами, блюд, свидетельствующих о том, что полезная пища — это здоровье, это вкус, это радость.
|
|
1569
olen33
22 апреля 2018
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
