Опорно-двигательный аппарат

Болезни ног: Диагностика, лечение, профилактика	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Савельева Е.М. Издательство: Вектор, 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т.д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое. Адресована широкому кругу читателей.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Болезни спины: Ранняя диагностика, эффективные лечение и профилактика	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Родионова О. Издательство: Вектор, 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины: приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Болит спина: Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Гоклей Э. Издательство: Эксмо, 2013	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности, и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время — ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы. Уникальный метод Гоклей дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны.
988 radius 28 мая 2016	Скачать книгу

Боль в суставах — что делать? Варикозное расширение вен — что делать? Первая помощь вашему здоровью	Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Рипол Классик, 2013	DOC, 640 страниц, 1.00 МБ 8 Оценка:
«Боли в суставах являются частой причиной страданий человека. Даются доступные и детальные рекомендации, как избавиться от болей, применяя фармакологические средства, народные методы лечения, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, иглотерапию и т.д. Широко распространенное в наши дни заболевание — варикозное расширение вен. С помощью советов и рекомендаций, приведенных на страницах этой книги, вы сможете предотвратить и даже остановить процесс появления сосудистых «звездочек» на ногах и других частях тела, а также успешно бороться с другими, более серьезными симптомами болезни.»
2324 admin 21 октрября 2016	Скачать книгу

Болезни позвоночника и суставов: Подробный атлас активных точек	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Коваль Дмитрий Издательство: АСТ, 2013	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Чтобы вернуть здоровье, надо научиться работать с энерге­тическими каналами и их главными точками. То есть, освоить способы лечения, которые тысячелетиями практикуют в Китае, Японии, Корее. Какой бы орган или система ни дали сбой, на по­верхности тела для них существуют исцеляющие точки, на кото­рые надо правильно воздействовать. Если вас беспокоят боли в позвоночнике и суставах, вызванные артритом, отложением со­лей или перенесенными травмами, используйте проверенный ве­ками метод! Эта книга написана врачом, который на самом себе опробо­вал все возможности европейской медицины, и пришел к пони­манию восточной рефлексотерапии. Доступно для всех и каждого в ней изложены способы теплового воздействия и акупрес­суры (надавливания) на исцеляющие точки. Вам понадобятся только ваши руки и атласы активных точек для лечения суста­вов и позвоночника. Атласы (а также простое и краткое описа­ние техники надавливания) — перед вами. Теперь выздоровле­ние зависит только от вашего желания!
929 lawyer_78rus 28 марта 2016	Скачать книгу

Артроз: Практические рекомендации на каждый день. Классические и альтернативные методы профилактики и лечения	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Кругляк Л. Издательство: Центрполиграф, 2014	PDF, 254 страницы, 7.62 МБ 0 Оценка:
Артроз — заболевание, знакомое многим не понаслышке. Боли и ограничение подвижности в суставах лишают радости движения, приковывают к постели. Но это вовсе не означает, что пора «списывать себя в архив»! Автор книги, врач с многолетним опытом, рассказывает как о современных методах лечения, так и о средствах самостоятельной борьбы с заболеванием. Рекомендации профессионала, альтернативные методы, в том числе препараты гомеопатической и антропософской медицины, народные средства, специальные упражнения для суставов и простые жизненные советы помогут вам предотвратить дальнейшее развитие болезни, правильно выполнять назначения врача, грамотно распределить нагрузку на суставы, избавиться от боли, сохранить двигательную активность и вернуть радость жизни.
923 junkie 21 октрября 2017	Скачать книгу

Ревматические заболевания пожилых	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Бунчук Николай Васильевич Издательство: МЕДпресс-информ, 2014	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Книга посвящена нескольким ревматическим болезням, возникающим почти исключительно в пожилом возрасте: ревматической полимиалгии и гигантоклеточному артерииту, болезни Форестье, болезням отложения кристаллов кальция и костной болезни Педжета. Внимание именно к этим заболеваниям привлекается потому, что сведения о них недостаточно полно изложены в отечественной литературе и распознавание их зачастую значительно запаздывает. Книга создавалась на основании личного опыта автора и анализа данных литературы. Она предназначена для ревматологов, терапевтов, геронтологов.
988 radius 14 апреля 2018	Скачать книгу

Самое важное о болезнях костей	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Родионова О.Н. Издательство: Вектор, 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В данной книге вы найдете наиболее полную информацию, касающуюся как традиционных, так и народных методов лечения наиболее часто встречающихся заболеваний костей и суставов, а также сможете подробнее узнать о причинах их возникновения, симптомах, современных методах диагностики и лечения в традиционной медицине. Адресована широкому кругу читателей.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Болезни костей: Диагностика, лечение, профилактика	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Родионова О.Н. Издательство: Вектор, 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В данной книге вы найдете наиболее полную информацию, касающуюся как традиционных, так и народных методов лечения наиболее часто встречающихся заболеваний костей и суставов, а также сможете подробнее узнать о причинах их возникновения, симптомах, современных методах диагностики и лечения в традиционной медицине. Книга аресована широкому кругу читателей.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Чтобы ноги были здоровыми и красивыми	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Буров М. Издательство: Феникс, 2014	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
В этой книге, как легко можно видеть из названия, речь пойдет о ногах. От них для нас во многом (тем более сегодня, когда ритм жизни непрерывно ускоряется) зависит то, насколько уверенно и свободно мы переметаемся по земле. Или по лестнице, скажем. И не только в чисто практическом плане. От походки, умения держаться в значительной степени зависит весь внешний вид человека, то впечатление, которое он производит на других. Всяческие досадные косметические «недостатки» здоровых ног вполне под силу если не полностью ликвидировать, то уж во всяком случае значительно исправить любой женщине — и об этом как раз здесь будет очень много рассказано. Таким образом, главное — здоровье. Конечно же, и красота имеет для каждой женщины огромное значение; но тут вот какая интересная особенность: на поверку выходит, что обе эти вещи требуют одного и того же. А именно — ежедневного, неустанного грамотного ухода.
174 hitrets 24 июля 2015	Скачать книгу

Растяжки для позвоночника	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Борщенко И.А. Издательство: АСТ, 2013	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
«В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке — уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом — то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава — вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.»
813 allkonekt 12 сентября 2018	Скачать книгу

Самое важное об отложении солей и подагре	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Малышева И.С. Издательство: Вектор, 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Отложение солей — причины целого ряда заболеваний, таких как подагра, моче и желчнокаменная болезнь, остеохондроз, артрит... В книге представлена информация, благодаря которой можно избавиться от недугов и изнурительных болей, научиться контролировать обмен веществ своего организма и тем самым решить проблемы со здоровьем. Кроме того, даны компетентные и честные ответы на все животрепещущие вопросы по заболеванию: где и почему образуются соли; что необходимо для освобождения организма от солей; как восстановит нарушенный обмен веществ; какие методы лечения предлагает современная медицина; какие рецепты фитотерапии действительно эффективны при отложении солей и образовании камней; какие и как именно употреблять минеральные воды; как и чем помочь себе при внезапных обострениях; какие физические упражнения нужно выполнять. Книга адресована всем, кто стремится на протяжении своей жизни оставаться красивыми, молодыми, бодрыми и здоровыми.
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Плоскостопие: Легкая походка — здоровый позвоночник	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Очерет А. Издательство: Центрполиграф, 2014	PDF, 127 страниц, 3.81 МБ 0 Оценка:
«Моя книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них — плоскостопие, а болезнь развивается. Прочтите и серьезно отнеситесь к первым настораживающим симптомам. Книга нужна молодым мамам, чтобы они не проглядели начинающуюся у малыша болезнь; завзятым модницам, порхающим на шпильках; вечно занятым деловым людям, которые под вечер под собой не чуют ног; пожилым читателям, тем, что часто жалуются на боли в ногах, пояснице и лечатся от всего на свете, а надо бы от плоскостопия… Видите, какая разнообразная аудитория? С ней мы начнем серьезный разговор о «несерьезной болезни». А проведу его я — Александр Очерет, ортопед-вертебролог. Почти сорок лет я лечу болезни опорно-двигательного аппарата. На основе профессионального опыта могу с уверенностью сказать, что практически все пациенты, обратившиеся ко мне по поводу ортопедических заболеваний, страдают плоскостопием. Надеюсь, эта книга заставит многих внимательно присмотреться к своим стопам и задуматься: все ли с ними в порядке?»
461 shvsa1 20 декабря 2016	Скачать книгу

Позвоночник — провокатор всех болезней	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Главчев Юрий Издательство: Ганга, 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
«Позвоночник — провокатор всех болезней» — второе издание книги народного целителя-костоправа Юрия Главчева. В ней он изложил приемы и методы лечения, основанные на многовековом опыте врачевателей разных стран. Более 25 лет Юрий Николаевич использует их для оздоровления людей, приезжающих к нему со всего мира. Это издание знакомит читателей с самым широким спектром деятельности автора в области нетрадиционной медицины. Юрий Главчев видит мир и человека по-своему. В иных или других красках. Именно эти краски (цвета) дают ему полную информацию о состоянии здоровья пациентов. Для широкого круга читателей, а особенно тех, кто заботится о своем здоровье. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Правила здоровых суставов	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Мельникова Н. Издательство: Газетный мир «Слог», 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Врачи утверждают, что человек является здоровым и молодым настолько, насколько здоровы и молоды его суставы. Но оказывается, поддерживать хорошее самочувствие не так уж и трудно. Достаточно знать и соблюдать несколько важных правил. Из нашей книги вы узнаете: почему разрушаются суставы и как затормозить этот опасный процесс; что делать, если не гнется спина, позвоночник страдает от радикулита, а в коленях булькает жидкость; какие методы лечения и профилактики используют врачи и как себе помочь самостоятельно. Рациональное питание, грамотно подобранные физические нагрузки, природные средства и лекарственные препараты — надежная защита суставов от различных заболеваний.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Как избавиться от боли в спине, пояснице и суставах	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Меллоская Б. Издательство: Аргумент Принт, 2013	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Боль в спине, пояснице и суставах все чаще и чаще становится бичом современного человека. Она выводит нас из строя, доставляет массу неприятностей и, к сожалению, часто неправильно диагностируется. Это происходит зачастую оттого, что пациент не может внятно объяснить характер и локализацию боли. Наша книга поможет вам определиться с диагнозом (консультация врача при этом остается неотъемлемо важной), а также решить проблему максимально быстро и качественно.
929 lawyer_78rus 28 марта 2016	Скачать книгу

Здоровье позвоночника: Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Виктория Карпухина Издательство: АСТ, 2013	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
1162 admin 20 декабря 2015	Скачать книгу

Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD)	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Борщенко И. Издательство: Метафора, 2013	PDF, 176 страниц, 5.28 МБ 0 Оценка:
«Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют «первобытной гимнастикой». Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода? Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагрузки на позвоночник и позволяют снимать чрезмерное мышечное напряжение и боли в области опорно-двигательного аппарата. ПАРТЕРНОЙ ГИМНАСТИКОЙ МОЖНО И НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ Взрослым и детям, чтобы избежать болей в позвоночнике и суставах Больным с остеохондрозом позвоночника Больным с грыжей межпозвоночникового диска Больным с артрозами суставов Больным остеопорозом Больным вертебро-базилярной недостаточностью Больным вегето-сосудистой дистонией Больным в период восстановления после тяжелых заболеваний.»
639 kubinec12 12 марта 2016	Скачать книгу

Отложение солей и подагра: Диагностика лечение и профилактика	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Малышева И.С. Издательство: Вектор, 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Отложение солей — причины целого ряда заболеваний, таких как подагра, моче- и желчнокаменная болезнь, остеохондроз, артрит... В книге представлена информация, благодаря которой можно избавиться от недугов и изнурительных болей, научиться контролировать обмен веществ своего организма и тем самым решить проблемы со здоровьем. Кроме того, даны компетентные и честные ответы на все животрепещущие вопросы по заболеванию: где и почему образуются соли; что необходимо для освобождения организма от солей; как восстановит нарушенный обмен веществ; какие методы лечения предлагает современная медицина; какие рецепты фитотерапии действительно эффективны при отложении солей и образовании камней; какие и как именно употреблять минеральные воды; как и чем помочь себе при внезапных обострениях; какие физические упражнения нужно выполнять. Книга адресована всем, кто стремится на протяжении своей жизни оставаться красивыми, молодыми, бодрыми и здоровыми.
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Микрогимнастика доктора Попова: Спаси свой позвоночник!	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Григорьева Светлана Издательство: АСТ, 2014	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
В книге изложен опыт применения эффективной, признанной во всем мире, методики доктора Петра Попова для восстановления здоровья опорно-двигательной системы. Она помогла сотням и тысячам людей, среди которых известные спортсмены, актеры, артисты балета... Мы также можем идти к исцелению с этой уникальной общедоступной гимнастикой. Наградой за последовательное включение в режим движения будет бесценный дар — здоровье позвоночника и организма в целом. Помимо занятий по методу доктора Попова, книга содержит проверенные способы, советы и рекомендации из других систем и методик, позволяющие снять боль, разбудить дремлющие силы организма, восстановить и сохранить здоровье.
1046 vitalysev 15 июня 2016	Скачать книгу

« Назад 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 21 Вперёд »