Популярные диеты, диеты для похудения

Круг: 4 группы крови. Питание	Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: АСТ, 2004	DjVu, 4 страницы, 0.16 МБ 0 Оценка:
Группа крови отражает индивидуальность каждого человека и является ключом к тайнам болезней, долголетия, прекрасной физической формы и устойчивого эмоционального состояния каждого из нас. Она определяет восприимчивость человека к инфекциям, влияет на его характер и способность противостоять различным стрессам. Поэтому для поддержания хорошего самочувствия необходимо составить рацион питания, учитывая свою группу крови. Популярная теория питания по группам крови предложена американским врачом Питером Д'Адамо в середине 90-х годов XX века.
14 newlife 14 июля 2009	Скачать книгу

Яблочная диета	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Лазарева М.В. Издательство: АСТ, 2007	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
«Окунитесь в «яблочный мир» и Вы узнаете много интересного и полезного о, казалось бы, хорошо знакомом продукте. Вы познакомитесь с несколькими вариантами яблочной диеты и сможете выбрать для себя наиболее подходящий.»
695 zorkuzz 15 июля 2008	Скачать книгу

Звездная диета	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Перрикон Николас Издательство: Попурри, 2007	DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ 0 Оценка:
Профессор Мичиганского университета, первый косметолог Голливуда Николас Перрикон разработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоравливающий эффект. Результат вы оцените сразу же: помимо заметного снижения веса и прилива энергии у вас сразу же улучшится цвет лица, разгладится и посвежеет кожа, исчезнут круги и мешки под глазами, тело станет стройным и подтянутым, а самочувствие — просто фантастическим. Для широкого круга читателей.
1100 stalker1965 16 февраля 2009	Скачать книгу

Кремлевская диета: Счётчик калорий + рецепты на каждый день	Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: Харвест, 2007	PDF, 32 страницы, 0.96 МБ 5 Оценка:
«Серия «Наука Радости, или Мастер самопознания» представляет собой реализацию авторского проекта доктора Эрнеста Анатольевича Цветкова, посвященного раскрытию таинственных механизмов самопостижения, обретению своей опоры, своего предназначения, раскрытию своих ресурсов. Особенность книг доктора Цветкова в том, что они содержат в себе живой материал его тренингов, лекций, консультаций и потому представляют собой интерес, прежде всего практический, способный дать эффект «немедленного действия». »
115 kingofspirit 15 июня 2009	Скачать книгу

Антидиета: правда о диетах и о том, как ими пользоваться	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Григорьянц Владимир Издательство: Феникс, 2007	PDF, 312 страниц, 9.36 МБ 5 Оценка:
В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого круга читателей.
1129 eugene-kovalenko 28 марта 2010	Скачать книгу

Самые лучшие диеты: Выбери свою	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Надеждина В. Издательство: Харвест, 2008	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Говорят, красота спасет мир... И на какие жертвы люди не идут ради этой красоты! Из книги, которую вы держите в руках, вы узнаете, каким образом худеют и поддерживают на определенном уровне массу своего тела многие известные в мире люди. Но самое главное — вы поймете, как похудеть не навредив своему здоровью. Для широкого круга читателей.
927 lawyer_78rus 26 мая 2011	Скачать книгу

Фруктовая диета: Сохраним молодость и стройность	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Архипова Светлана Издательство: Гелеос, 2007	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
«Фруктовая диета — настоящее чудо! Она «кормит» организм множеством полезных веществ, выводит шлаки и токсины, оздоравливает, омолаживает и очень-очень вкусная! И не важно, какое сейчас время года. Благодаря этой книге вы сможете приготовить множество необыкновенных блюд и напитков. Фрукты «поделятся» с вами своими дарами! Ваша диета станет праздником!»
1043 vitalysev 13 октрября 2010	Скачать книгу

Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения	Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: АСТ, 2008	DOC, 416 страниц, 1.00 МБ 0 Оценка:
Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное — вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.
1507 delovar 05 июня 2010	Скачать книгу

100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Диченскова Анна Издательство: Феникс, 2007	PDF, 157 страниц, 4.71 МБ 0 Оценка:
Целлюлит — проблема, знакомая многим. Скольким женщинам портит жизнь этот эффект апельсиновой корки на коже! Целлюлит — это заболевание, от которого до сих пор не найдено стопроцентного метода лечения. Оно способно отравить существование самой привлекательной женщине. И книга, которую вы держите в руках, поможет вам избавиться от этой неприятности, не изнуряя себя голоданием и жесткими диетами. В ней собраны разнообразные рецепты приготовления блюд, способных помочь вам в неравной борьбе с целлюлитом, а также косметические, фитотерапевтические средства против целлюлита, и вы сможете выбрать те из них, которые вам наиболее подходят.
568 alex969k 22 апреля 2011	Скачать книгу

Все на свете модные диеты	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Полякова И.М. Издательство: Харвест, 2009	DOC, 528 страниц, 1.00 МБ 7 Оценка:
В книге собрано более 300 самых популярных во всем мире и самых эффективных диет, в том числе кремлевская диета, диета по группам крови и многие другие. Из этого количества вы наверняка сможете выбрать то, что наилучшим образом подойдет именно вам. Кроме того, приведены диеты, которым отдают предпочтение звезды экрана и сцены. Вы найдете в издании советы известных диетологов и косметологов, а также тесты, которые помогут вам оценить эффективность той или иной диеты. Для широкого круга читателей.
1914 carabin 11 октрября 2012	Скачать книгу

Фитнес-меню	Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: Аркаим (Урал ЛТД), 2012	PDF, 32 страницы, 0.96 МБ 5 Оценка:
«Семь поварят» — ваши незаменимые помощники в будни и праздники. Доверяйте их опыту и смело следуйте их советам! Все блюда, рецепты которых приводятся в книге, приготовлены и апробированы в кулинарной студии издательства «Аркаим». Каждый рецепт сопровождается цветной иллюстрацией и информацией о времени приготовления блюда.»
116 kingofspirit 16 мая 2015	Скачать книгу

Супердиета для похудения	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Катрин Клевер-Шуберт Издательство: Клуб семейного досуга, 2006	PDF, 130 страниц, 3.90 МБ 8 Оценка:
Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.
470 admin 23 февраля 2008	Скачать книгу

Трактат о похудании	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Хмелевская Иоанна Издательство: У-Фактория, 2008	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
«Как избавиться от лишнего веса и сохранить идеальную фигуру? Пани Иоанна уверяет: легко! И при этом никакое самопожертвование, никакие жестокие диеты не потребуются. Надо лишь... А впрочем, читайте ее «Трактат о похудании». Иоанна Хмелевская, как всегда, в забавной форме и с неподражаемым юмором поделится с читателями своими жизненными наблюдениями.»
927 lawyer_78rus 26 мая 2011	Скачать книгу

Японская диета	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Танака Элиза Издательство: Феникс, 2008	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко — вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы. В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию. Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
927 lawyer_78rus 26 мая 2011	Скачать книгу

Малахов+: Выпуск 25: Диета для вас	Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: Захаров, 2008	PDF, 31 страниц, 0.93 МБ 7 Оценка:
«Рецепты молодости и красоты, формулы здоровья, секреты долголетия, все в серии советов программы «Малахов+»! Как похудеть, не затрачивая максимум усилий, и при этом чувствовать себя бодро? При выборе диеты ориентируемся на личные особенности нашего организма. И помните, диета должна преобразить не только вашу фигуру, но и сделать здоровье более крепким.»
112 ooz500 12 сентября 2013	Скачать книгу

Эффективное питание по группам крови	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Добров Александр Издательство: Книжный дом (Минск), 2008	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
В книге в доступной для читателя форме рассказывается о группах крови, об их влиянии на характер человека и его болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания по четырем группам крови, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению. Для широкого круга читателей
927 lawyer_78rus 26 мая 2011	Скачать книгу

Чудо-диеты от звезд кино и эстрады	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Жаннина Ж. Издательство: Прайм-Еврознак, 2008	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Можно много говорить о том, как худеть. А можно действительно худеть! А кто должен и может худеть? Кто обязан знать о похудании все? Конечно — люди-звезды, которые постоянно на виду. В книге собраны диеты и разгрузочные дни звезд отечественного шоу-бизнеса, театра, спорта, политики. Включите телевизор — и увидите «живую рекламу» приглянувшегося вам рациона. Над этими людьми не властно время; они на протяжении многих лет своей блистательной жизни сохраняют красоту и стройность. И главный секрет такого волшебства — стиль питания, диета! Последуйте их примеру и убедитесь, насколько эффективны те пищевые рекомендации, которых они придерживаются!»
463 liego55 21 августа 2010	Скачать книгу

Я действительно худею в нужных местах	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Жаннина Ж. Издательство: Фолио, 2008	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Похудеть возможно, не испытывая чувства голода. Более того, похудеть именно в нужных местах! Доказано: существуют такие продукты, обильное поглощение которых не только не способствует прибавке в весе, но наоборот — оттачивает параметры фигуры, делая их все более и более привлекательными. Чего стоит один лишь «боннский» капустный супчик, который творит с фигурой буквально чудеса! Теперь все рецепты удивительной еды, которая заставляет худеть, не испытывая чувств голода и лишения, — ваше достояние! Готовьте и ешьте себе в удовольствие, чтобы быть стройными и прекрасными. Тот, кто освоит эти нехитрые блюда, похудеет именно там, «где надо», и сразит всех наповал своей грацией!»
463 liego55 21 августа 2010	Скачать книгу

Рецепты Татьяны Веденеевой	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Веденеева Татьяна Издательство: АСТ, 2009	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
«Знаете, какой вопрос мне задают чаще всего? «Татьяна, а как вам удается так прекрасно выглядеть и при этом все успевать?» Ответ на этот вопрос я знаю давно... Ведь что нужно каждой женщине, чтобы отлично выглядеть, иметь тонкую талию, прекрасный цвет лица и хорошее настроение? Все очень просто — это ... еда, которую мы выбираем. Потому что если мы выбираем «правильные» здоровые продукты, то навсегда избавляемся от того, чтобы сидеть на диетах, всегда довольны собой и прекрасно себя чувствуем, и получаем настоящее удовольствие от приготовленных блюд! Поэтому, когда мне задали этот вопрос в сотый раз, я решила поделиться своим «секретом» со всеми и написала эту книгу. А заодно собрала в ней свои самые любимые рецепты вкусных и «правильных» блюд».»
696 zorkuzz 15 июня 2011	Скачать книгу

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы	Популярные диеты, диеты для похудения
Автор: Мириманова Е.В. Издательство: Эксмо, 2013	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
«Екатерина Мириманова — создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» — привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура — лишь одна сторона медали. Эта книга — для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно — познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».»
929 lawyer_78rus 28 марта 2016	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Вперёд »