Все книги издательства «Попурри»

Тренировки с подвесными ремнями: Программы упражнений для всех групп мышц	Атлетика
Автор: Люн Кеннет Издательство: Попурри, 2016	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела. Для широкого круга читателей.
523 alex033ru 23 августа 2018	Скачать книгу

Как слышать людей насквозь	Убеждение
Автор: Барли-Аллен Мэйдлин Издательство: Попурри, 2007	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
«Современным менеджерам и иным «клеркам», чья работа более чем на 40% состоит из устного общения с разными людьми, очень поможет умение слушать и слышать другого человека. Оно сродни изящному и высокооплачиваемому искусству, но не требует особых врожденных талантов. Овладейте им, как предлагает эта книга! Для широкого круга читателей.»
927 lawyer_78rus 25 июня 2009	Скачать книгу

Бон аппетит! или Почему французам не нужны диеты	Общие рекомендации
Автор: Кловер Уилл Издательство: Попурри, 2007	PDF, 400 страниц, 12.00 МБ 8 Оценка:
Автор предлагает 10 простых шагов к идеальной фигуре и объясняет, насколько прост и естествен французский подход к питанию и как благодаря ему можно сохранить красоту и прекрасное самочувствие, ни в чем себе не отказывая. Для широкого круга читателей. Перевод с английского И.В. Гродель.
1448 admin 15 мая 2010	Скачать книгу

Инструктор по имиджу для мужчин	Для мужчин
Автор: Герен Сандра Издательство: Попурри, 2009	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
Культ красоты больше не является исключительной привилегией женщин! Современный мужчина должен уметь следить за своей внешностью, чтобы всегда быть в форме, выглядеть молодо, стильно и сексуально. Именно для этого и существует релукинг — искусство создания нового имиджа. Эта книга поможет вам в решении непростой и весьма амбициозной задачи: выглядеть на все сто независимо от обстоятельств! Перевод с французского Ю.И. Герасимчик.
522 alex033ru 21 октрября 2012	Скачать книгу

Какуро	Головоломки, судоку, какуро
Издательство: Попурри, 2006	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
Не успел мир оправиться от мании СУДОКУ, как на смену этим головоломкам пришли новые, еще более увлекательные и захватывающие. Знакомьтесь — головоломки КАКУРО! Сочетая в себе абсолютную простоту и дьявольскую сложность, они уже успели очаровать миллионы людей в разных странах. Теперь пришло ваше время!
521 alex033ru 20 декабря 2008	Скачать книгу

Рисуем 50 библейских персонажей	Портреты, люди
Автор: Эймис Ли Издательство: Попурри, 2001	PDF, 56 страниц, 1.68 МБ 0 Оценка:
Эта книга показывает начинающим художникам, как легко рисовать, следуя методу «шаг за шагом». Известный иллюстратор Ли Дж. Эймис собрал здесь портреты 50 удивительных персонажей из наиболее популярной во все времена книги — Библии. Вы увидите Давида и Голиафа, Иосифа и его разноцветную одежду, блудного сына, Ноя и его ковчег, Адама и Еву, Деву Марию и сына её Иисуса. Каждый рисунок сопровождается точной ссылкой на текст Библии. Методом рисования, который предлагает Ли Дж. Эймис, успешно могут пользоваться и дети, и взрослые.
202 bodrov 7 октрября 2009	Скачать книгу

10 секунд дзэн: 12 магических формул, которые помогут вам управлять стрессом	Управление стрессом. Привычки
Автор: Мэйзел Эрик Издательство: Попурри, 2009	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
Книга знакомит с техникой внутреннего центрирования, которая поможет вам обрести спокойствие, равновесие, уверенность в себе и гармонию с окружающим миром. Удивительная техника «10 секунд дзэн» раскроет вам секрет внутренней концентрации и научит сохранять самообладание в любой жизненной ситуации. Для широкого круга читателей.
1044 vitalysev 14 сентября 2014	Скачать книгу

Великолепная фигура: Быстро! Легко! Надежно!	Прочее
Автор: Конлей Розмари Издательство: Попурри, 2009	PDF, 240 страниц, 7.20 МБ 8 Оценка:
Хотите всего за 28 дней получить потрясающую фигуру? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, Розмари Конлей убедит вас в обратном. Разработанная ею программа, включающая здоровое питание, комплекс физических упражнений и ментальный тренинг, произвела фурор во всем мире. Теперь и вы можете испытать ее фантастический эффект на себе!
870 admin 22 марта 2012	Скачать книгу

Дзен-дудлинг: Завораживающие сады	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Окунитесь в мир завораживающих растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит великолепную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. • В книге собрано 60 потрясающих иллюстраций. • Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен! • Это увлекательное и приятное занятие избавит вас от стресса и как рукой снимет накопившуюся усталость. Иллюстрации Николетт Корли.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Программа улучшения зрения	Зрение
Автор: Суссман Мартин Издательство: Попурри, 2008	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
Советы, касающиеся правильного питания, использования очков и контактных линз, ухода за глазами на протяжении всего дня, помогут Вам преодолеть близорукость, дальнозоркость, астигматизм и иные проблемы со зрением. Для широкого круга читателей.
405 dimon0 05 июня 2010	Скачать книгу

Считаем калории: Справочник энергетической ценности и калорийности отдельных продуктов и блюд	Справочники, руководства, таблицы счета калорий
Издательство: Попурри, 2009	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Стройная фигура — это мечта людей всех возрастов. Главное условие поддержания нормальной массы тела — это потребление такого количества пищи, которое необходимо человеку для обеспечения энергией в соответствии с его потребностями. Предлагаемая книга пополнит ваши знания об энергетической ценности и калорийности отдельных продуктов и блюд.
812 allkonekt 10 декабря 2011	Скачать книгу

Удивительные результаты позитивного мышления	Общие вопросы
Автор: Пил Норман Винсент Издательство: Попурри, 2003	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Поразительных успехов достигли люди, сделавшие основой своего мировоззрения формулу доверия и оптимизма, обнародованную в 1953 году в книге этого же автора «Сила позитивного мышления». Для широкого круга читателей.
1156 admin 18 июля 2009	Скачать книгу

Целлюлит — это не моя проблема!	Косметология, уход за кожей лица и тела
Автор: Эрл Лиза Издательство: Попурри, 2010	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Каждой женщине хочется иметь здоровую гладкую кожу — во всех местах, даже если она не носит мини-юбки, не дефилирует по подиуму и не проводит круглый год на пляже. Ненавистная «апельсиновая корка» не только портит нам настроение, но и может стать причиной настоящих комплексов, серьезно отравляющих жизнь Что же делать? Как избавиться от этой досадной проблемы? Лиз Эрл, автор бестселлеров о здоровье и красоте, рассказывает о причинах целлюлита и предлагает вам принять самые эффективные меры борьбы с этим недостатком. Вы узнаете: • какую пищу следует употреблять, а какой избегать; • какие упражнения помогут вам подтянуть мышцы бедер; • какие антицеллюлитные средства действительно эффективны, а какие станут лишь пустой тратой времени и денег. Также в этом руководстве вы найдете: • рецепты вкусных и полезных для вашей фигуры напитков и блюд; • рецепты скрабов для кожи и массажных масел; • советы по приему витаминов и приготовлению антицеллюлитных средств из лекарственных растений.
464 liego55 21 августа 2012	Скачать книгу

Гибель атомного подводного крейсера К-219	Хроники событий
Автор: Курдин Игорь Кириллович Издательство: Попурри, 2000	PDF, 384 страницы, 11.52 МБ 0 Оценка:
Осенью 1986 г. советская атомная подводная лодка К-219 потерпела аварию у восточного побережья Америки. Мгновения отделяли атомный реактор от расплавления. При взрыве реакторов последствия радиоактивного заражения затмили бы Чернобыльскую катострофу. В хронологической последовательности в книге описываются события, происходившие на советской и американской подводных лодках, в кабинетах Кремля, Пентагона и Вашингтона.
1385 yury-m 27 августа 2009	Скачать книгу

Дзен-Дудлинг: Воодушевляющие дзендалы	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Раскрашивая великолепные иллюстрации из этой книги, вы избавитесь от стресса, обретете внутреннюю гармонию, душевное равновесие и раскроете свой творческий потенциал. Это не просто серия дудлов, а коллекция чарующих изображений, каждое из которых предоставляет великолепную возможность отвлечься от повседневной суеты и проблем. Вооружайтесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами, раскрашивайте, медитируйте и наслаждайтесь безграничным творчеством.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Go-Giver: Отдавай, чтобы получать	Общие вопросы
Автор: Бург Боб Издательство: Попурри, 2016	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В основе бизнес-притчи, изложенной на страницах этой книги, лежит философия, определяющая способ бытия, который обеспечит процветание вашему бизнесу и позволит реально понять на окружающий мир. Авторы доказывают, что добавление ценности в жизнь других людей — это лучший способ вскарабкаться по лестнице финансового успеха. Сфокусируйтесь на повышении ценности других, и ваш собственный успех взлетит до небес. Для широкого круга читателей.
582 admin 27 октрября 2019	Скачать книгу

Йога для здоровья груди	Йога
Автор: Кленнелл Бобби Издательство: Попурри, 2015	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
Бобби Кленнелл предлагает эффективную и доступную программу асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеальной форме. Для широкого круга читателей.
523 alex033ru 22 сентября 2020	Скачать книгу

Как рисовать птиц: Руководство	Природа, растения, животные
Автор: Лоуз Джон Издательство: Попурри, 2016	PDF, 136 страниц, 4.08 МБ 0 Оценка:
Книга Джона Лоуза — это поистине вдохновенное и окрыляющее произведение, как и его пернатые персонажи. Альбом касается изображения не только внешнего облика птиц, но и образа их жизни, повадок и движений. Здесь переплетаются техника рисунка и интереснейшие факты о живой природе, а живопись трактуется как один из способов познания мира. Как практическое руководство книга даст вам возможность повысить собственные навыки до уровня настоящего искусства и станет прекрасным ориентиром и для новичков, и для профессионалов. Разбирая вместе с читателем целую серию подробных упражнений, отточенных на реальных работах, автор дает необходимую тренировку как вашей зрительной памяти, так и руке. Вы не обманетесь в своих ожиданиях! Каждая птица, изображенная в книге, срисована с натуры. Научитесь: • видеть и схватывать пропорции любой птицы любого вида • сосредотачивать внимание на самом важном и сразу воплощать это в натурных набросках • изображать птиц в полете • правильно использовать акварель и цветные карандаши • избегать типичных ошибок и заблуждений при рисовании птиц
494 kattymay 15 июля 2017	Скачать книгу

Право быть богатым	Богатство
Автор: Хилл Наполеон Издательство: Попурри, 2016	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Книга основана на стенограммах лекций и выступлений Наполеона Хилла, которые ранее были доступны только в виде магнитофонных записей. В печатном виде они издаются впервые. Для широкого круга читателей.
1164 admin 20 сентября 2021	Скачать книгу

Удивительное рисование мелками: Руководство	Самоучители и техники рисования
Автор: Хэммонд Ли Издательство: Попурри, 2016	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
В своей уникальной книге художник и автор бестселлеров Ли Хэммонд доказывает, что мелки способны служить не только детской забавой, но и сказать собственное слово в качестве «серьезного» художественного средства. Она предлагает легкий метод создания впечатляющих рисунков, которые с невероятным правдоподобием передают цвета и текстуры. Для широкого круга читателей.
407 dimon0 06 мая 2019	Скачать книгу

« Назад 1 ... 82 83 84 85 86 87 88 89 90 ... 93 Вперёд »