Практики дыхания

Дыхание по А: Н. Стрельниковой	Практики дыхания
Автор: Щетинин М. Издательство: АСТ, 2011	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления? Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле.
696 zorkuzz 15 июня 2013	Скачать книгу

Дыхательная гимнастика Стрельниковой	Практики дыхания
Автор: Щетинин М. Издательство: АСТ, 2015	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления? Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле, хронических заболеваниях носоглотки, стенокардии и гипертонической болезни. Гимнастика легко побеждает вегетососудистую дистонию и неврозы. С ее помощью мужчины избавляются от простатита, а женщины от миом. Ее рекомендуют выполнять при заикании и энурезе у детей. Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогут и вам навсегда избавиться от хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту. Дыхание по Стрельниковой создаст вам резервы здоровья, восстановит жизненный тонус, добавит оптимизма, подарит огромное желание жить и работать!
581 admin 26 декабря 2017	Скачать книгу

Дыхательные методики оздоровления	Практики дыхания
Автор: Дальке Рудигер Издательство: Весь, 2011	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Человек жив, пока он дышит — это известно всем. Но о том, что каждый из нас живет подобно тому, как дышит, задумываются немногие. Известный врач, психотерапевт и натуропат, Р. Дальке и специалист в области дыхательной терапии А. Нойманн рассказывают о том, как особые дыхательные практики — в первую очередь связанное дыхание — помогают разрешить сложные психологические проблемы, преодолеть болезненные физические симптомы и в целом изменить течение жизни. Сами авторы обращают внимание на то, что книга адресована широкому кругу читателей: тем, кто еще ничего не знает о связанном дыхании, но уже готов встать на путь внутреннего развития и самосовершенствования; тем, кто уже освоил какие-либо дыхательные практики, но стремится расширить свои познания и внести в свои действия больше осознанности; и наконец, тем, для кого проведение сеансов дыхательной терапии является частью профессиональной деятельности — врачам, психотерапевтам, инструкторам оздоровительных центров.
812 allkonekt 11 октрября 2014	Скачать книгу

Дыхательная гимнастика Oxycize	Практики дыхания
Автор: Джонсон Дж.Р. Издательство: Попурри, 2011	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Ваша борьба с лишними килограммами безуспешна, деньги и время тратятся впустую, а фигура и здоровье по-прежнему далеки от идеала? Значит, вы движетесь в неверном направлении! Система дыхательных упражнений Oxycise! поможет вам задействовать внутренние резервы организма и легко привести в форму свое тело и самочувствие. Oxycise! — это новая методика, которая моментально сжигает калории, убирает лишний вес именно там, где нужно, улучшает кровообращение, нормализует сердечный ритм, заряжает энергией, экономит время, силы и деньги.
580 admin 26 февраля 2013	Скачать книгу

Великая сила дыхания, дарующая любовь, радость и здоровье: Десять медитаций алмазного дыхания	Практики дыхания
Автор: Девапат Ананд Издательство: Весь, 2011	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Дыхание — это необходимое условие жизни. Но часто ли мы задумываемся о том, как мы дышим? Ананд Девапат известен как психотерапевт, преподаватель Международной Школы Ошо «Энергия дыхания», а также практик знаменитой методики пранаямы — методики алмазного дыхания. В своей книге он рассказывает, как научиться дыханию, которое открывает способности к здоровому расслаблению и неизведанному ранее творчеству. Говорит о том, что нужно, чтобы избавиться от хронического стресса, неврозов и болезни под названием «серьезность», из-за которой мы почти разучились наслаждаться настоящим моментом бытия. Автор предлагает десять медитационных дыхательных техник: все они соединяют в себе традиционные учения древних мистических школ с современными духовными практиками. «Осознанное дыхание стало моим лучшим другом в поисках любви, свободы и творчества» — говорит автор, приглашая вместе с ним обрести глубокое понимание нового образа жизни.»
464 liego55 21 августа 2013	Скачать книгу

Чудо дыхания	Практики дыхания
Автор: Капонигро Энди Издательство: Попурри, 2012	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Опираясь на систему управления дыханием, у истоков которой стояли индийские и китайские мудрецы-гигиенисты много, много лет назад, автор создал удивительные методики и предлагает Вам воспользоваться ими, чтобы преодолевать стрессы и страхи, побеждать разные болезни, достигать духовного просветления и спокойствия. Для широкого круга читателей.
987 radius 28 мая 2015	Скачать книгу

Все о рыдающем дыхании: Здоровье, долголетие, стройность, красота	Практики дыхания
Автор: Мартынова Людмила Издательство: АСТ, 2011	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Самое простое и полезное лекарство сокрыто внутри нас. Эта кни­га — рассказ именно о таком средстве. Человек, написавший ее, смог избавиться от тяжелого недуга без изнурительного и дорогого лече­ния, без ежедневных гимнастик, диет и таблеток. Только при помо­щи простого механизма, данного от рождения абсолютно всем — ме­ханизма рыдающего дыхания. Дышать правильно — это все, что вам нужно, чтобы привести в по­рядок свое здоровье. В книге даны теория и практика рыдающего дыхания, а также советы и рекомендации по лечению разных недугов при помощи это­го уникального метода. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
928 lawyer_78rus 27 апреля 2015	Скачать книгу

Дыхательная гимнастика для детей 2012	Практики дыхания
Автор: Пантелеева Е.В. Издательство: Олимпия / Человек, 2012	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Книга о дыхательной гимнастике выходят во всем мире миллионными тиражами и всегда пользуются огромной популярностью. Но практически все из них адресованы взрослым людям. Издание, которое вы держите в руках, отличается от других тем, что в нем рассказывается о дыхательной гимнастике конкретно для детей. Прочитайте эту книгу и помогите своему ребенку.
580 admin 26 декабря 2014	Скачать книгу

33 лучших дыхательных упражнений из всех методик и практик	Практики дыхания
Автор: Блаво Р. Издательство: АСТ, 2011	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каж­дому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повы­сить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения организма.
1161 admin 19 февраля 2013	Скачать книгу

«Свободное Дыхание»: прагматичный подход: От самоисследования и самоосвоения к самоуважению и самообладанию»	Практики дыхания
Автор: Коношенко О.Л. Издательство: Весь, 2011	DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ 0 Оценка:
«Свободное Дыхание» — методика по самосовершенствованию и духовному росту. Ольга Коношенко и ее команда взяли на себя масштабную и очень важную миссию — зафиксировать письменно столь субъективную, изменчивую и отчасти противоречивую область, как дыхательные психотехники и, конкретно, «Свободное дыхание». Настоящая книга полностью «выросла» из практического опыта команды центра «Подорожник». Коллектив авторов сумел коснуться всех уровней «Свободного дыхания». В данной работе присутствует и теория — настолько, чтобы не делать изложение занудным и скучным. Также сделан большой акцент на методологии. Рекомендации просты, понятны и доступны, их легко использовать в индивидуальной работе. Особые дыхательные практики помогают разрешить сложные психологические проблемы, преодолеть болезненные физические симптомы и в целом изменить течение жизни. В книге щедро описано большое количество «вкусных» технических деталей процессов «Свободного дыхания», — подарок даже опытному «дышащему».»
1103 stalker1965 7 октрября 2014	Скачать книгу

Бодифлекс: Дыши и худей	Практики дыхания
Автор: Корпан М. Издательство: Эксмо, 2012	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Те, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15-20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и всероссийского НИИ физкультуры и спорта в Москве и может гарантировать безопасность и эффективность применения.
580 admin 26 декабря 2014	Скачать книгу

Оксисайз: худей без задержки дыхания	Практики дыхания
Автор: Корпан М. Издательство: Эксмо, 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95% случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней после начала занятий по 15 минут в день; похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела; сделать живот плоским, особенно после родов; подтянуть кожу похудевшим на других методиках.
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Омоложение организма: упражнения, медитации, дыхание, питание	Практики дыхания
Автор: Ниши Кацудзо Издательство: Вектор, 2013	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Если мы поверим в себя и научимся использовать скрытые возможности своего организма, то уже в ближайшее время продолжительность человеческой жизни вырастет до 100, а то и до 120-130 лет. При этом наше пребывание на Земле вовсе не будет продлением старости — это будет продление молодости. Ведь скрытые силы нашего организма только и ждут, когда мы дадим команду проснуться и начать работу по оздоровлению и омоложению.
464 liego55 21 июля 2014	Скачать книгу

Дыхательная гимнастика А: Н. Стрельниковой для детей	Практики дыхания
Автор: Щетинин М. Издательство: Метафора, 2012	DjVu, 152 страницы, 6.08 МБ 5 Оценка:
«Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой наслышаны многие. Тысячи людей успешно занимаются ей по книгам, написанным для взрослых. Многие занимаются по этим книгам также со своими детьми. Но это не совсем правильно. Работая с детьми десятки лет, автор разработал специальные рекомендации для занятий с ними, предложил игровые варианты упражнений, выявил особенности выполнения упражнений для детей разного возраста. В ваших руках книга, адаптированная для занятий взрослых с детьми и подростками. Гимнастика Стрельниковой эффективна при заболеваниях носоглотки, хроническом насморке, аденоидах и гайморите, с ее помощью можно предотвратить начинающуюся простуду, укрепить иммунитет. Занятия по системе Стрельниковой помогают при бронхиальной астме, бронхите, затяжном кашле. Гимнастику Стрельниковой рекомендуют выполнять при заикании у детей. Специальные звуковые упражнения выполняются на так называемой диафрагмальной «опоре», что позволяет малышам преодолеть ларингоспазм. Детям постарше, начинающим актерам и певцам эти упражнения помогут в работе над постановкой голоса, развитием речи. Занятия с детьми должны проводиться взрослыми и всегда под наблюдением взрослых.»
551 coldlikeice 17 октрября 2015	Скачать книгу

Все дыхательные гимнастики для здоровья тех, кому за:	Практики дыхания
Автор: Ингерлейб М.Б. Издательство: Эксмо, 2013	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Дыхание – это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнений знаменитых авторов. Подходящие именно вам упражнения на дыхание укрепят диафрагму и поставят прививку против таких болезней цивилизации, как бронхиальная астма и болезни дыхательных путей, гипертония, остеохондроз, сахарный диабет, заболевания ЖКТ и полиартрит. Дышите — и будьте здоровы!
1162 admin 20 декабря 2015	Скачать книгу

Исцеляющая дыхательная гимнастика «ПНЕВМОБАЛАНС»	Практики дыхания
Автор: Зинатулин С.Н. Издательство: Питер, 2013	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Сергей Накифович Зинатулин — врач-психиатр, ученик академика К. П. Бутейко, автор серии книг по применению оздоровительного дыхания у взрослых и детей. С 1987 года занимается научной и практической работой в области оздоровительного дыхания. Проводит лекции и семинары, участвует в международных медицинских выставках, в телевизионных оздоровительных программах (ОРТ, НТВ, ТВЦ, Нармед ТВ). В 2006 году постановлением президиума Академии медико-технических наук РФ награжден золотой медалью имени А. П. Чижевского «За профессионализм и деловую репутацию». Доктор Зинатулин разработал систему дыхательных тренировок «ПНЕВМОБАЛАНС», позволяющую улучшать дыхание и здоровье без лекарств. Впервые в книге изложена дополнительная информация о применении метода сбалансированного дыхания на современном дыхательном тренажере «ИТИ — дыхательный тренажер Фролова». Книга также содержит подробные рекомендации по практическому применению дыхательных упражнений с учетом возраста и заболеваний: — астма, бронхит, эмфизема легких, туберкулез легких; — стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия, гипертония, инсульт; — бессонница, рассеянный склероз, невроз, стресс, курение; — сахарный диабет, ожирение, атеросклероз; — оздоровление детей, рекомендации для спортсменов. Дыхательная система «ПНЕВМОБАЛАНС» — эффективный и доступный метод лечения болезней и укрепления здоровья без таблеток!
813 allkonekt 12 сентября 2018	Скачать книгу

Ребефинг: Уроки осознанного дыхания	Практики дыхания
Автор: Корягина Инга Издательство: Амрита-Русь, 2013	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
В данной книге представлена уникальная дыхательная методика. Автор книги И. Корягина, — кандидат исторических наук, доцент кафедры английского языка, Мастер-Учитель Рейки, международный ребефер, сертифицированный Леонардо Орром, международный Ангел-Терапевт, сертифицированный Дорин Вечью, звуковой целитель, — в 2006 г. получила право вести тренинги по ребефингу, а весной 2008 г. прошла тренинг в Америке у первооткрывателя дыхательной техники ребефинга Леонардо Орра, во время которого раскрыла в себе дар не только ребефера, но и целителя.
464 liego55 21 июля 2014	Скачать книгу

Дыхательная гимнастика А: Н. Стрельниковой (+ DVD)	Практики дыхания
Автор: Щетинин М. Издательство: Метафора, 2013	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический криз. Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогают навсегда избавиться от очень многих хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту.
523 alex033ru 22 сентября 2018	Скачать книгу

Дышим и выздоравливаем: 33 лучших упражнения	Практики дыхания
Автор: Блаво Р. Издательство: Астрель, 2013	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
Дыхательные упражнения, собранные в книге, — это лучшее из всех мировых методик и практик. Многие из них уходят корнями в далекое прошлое. Систематическое выполнение упражнений дает оздоровление дыхательного аппарата, полное излечение от хронических болезний, профилактика ОРЗ и сезонных недугов.
1046 vitalysev 14 июля 2014	Скачать книгу

Бодифлекс для лица: Как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей	Практики дыхания
Автор: Корпан М. Издательство: Эксмо, 2013	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые волокна, лучше усваивается косметика для ухода, а как результат — выше упругость кожи, ровнее цвет лица. В новой книге Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и БФ. Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается. Совмещая дыхание БФ с упражнениями и обычным домашним уходом, женщины добиваются потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи независимо от типа лица и возраста. Марина Корпан расскажет и покажет, как это сделать. Дышите и молодейте!
464 liego55 21 июля 2014	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 Вперёд »