Практики дыхания

Тантрическая любовь	Практики дыхания
Автор: Сарита Издательство: Нирвана, 2006	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Книга раскрывает тайны дыхания, массажа, медитации, она помогает людям привести в порядок свою половую жизнь и радоваться сексу. Каждая глава посвящена одной конкретной чакре (энергетическому центру) в теле и предлагает простые упражнения, нормализующие потоки энергии и открывающие дверь навстречу экстазу.
579 admin 26 марта 2009	Скачать книгу

Дыши по Стрельниковой и молодей: Уникальная методика для здоровья и долголетия	Практики дыхания
Автор: Щетинин М. Издательство: АСТ, 2013	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
Тренировка дыхательных органов и восстановление правильного стереотипа дыхания позволяет не только улучшить снабжение организма кислородом, но и прекрасно влияет на все без исключения органы и системы организма. Вот почему она особенно необходима пожилым людям, у которых с возрастом как правило нарушается носовое дыхание – и ускоряет развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировка – великое дело. Мы можем тренировать мышцы – и видим результат. Точно так же мы тренируем диафрагму, когда занимаемся дыханием. Дыхательная гимнастика Стрельниковой была изобретена для певцов, потерявших голос, ведь Александра Николаевна сама была оперной певицей. А потом оказалось, что эта гимнастика полезна при очень многих заболеваниях, поскольку она тренирует важнейшую функцию человеческого организма. Сегодня гимнастика, созданная изначально для актеров и певцов, помогает даже при туберкулезе! В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и с неизменной эффективностью помогают нам справляться с болезнями и укреплять здоровье.
697 zorkuzz 16 мая 2016	Скачать книгу

Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова	Практики дыхания
Автор: Корпан М. Издательство: Эксмо, 2013	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. Специальное дыхание БФ и 14 новых упражнений с резиновым бинтом позволят эффективно уменьшить объемы, избавиться от лишнего веса и одновременно решить проблемы женского здоровья. 10-дневый план похудения включает БФ и советы по питанию на каждый день. Врач-эксперт комментирует реальные истории женщин, приведенные в книге. Им действительно удалось, уделяя БФ всего 25 минут в день, стать стройней, восстановить менструальный цикл, вылечить булемию, наладить интимную жизнь и испытать долгожданное счастье материнства.
581 admin 26 декабря 2015	Скачать книгу

Холотропное дыхание: Новый подход к самоисследованию и терапии	Практики дыхания
Автор: Гроф Станислав Издательство: Ганга, 2013	DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ 5 Оценка:
Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания — нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х гг. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии — теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, — добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.
1278 anarho 25 мая 2016	Скачать книгу

Рыдающее дыхание спасает человечество от гибели	Практики дыхания
Автор: Вилунас Юрий Георгиевич Издательство: Питер, 2014	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Смертельная опасность, грозящая гибелью всему человечеству, — это не мировая война, не нашествие инопланетян, не загрязнение окружающей среды и даже не истощение ресурсов. На самом деле главная опасность, подстерегающая всех и каждого, — это катастрофическое ухудшение здоровья людей из-за незнания и неумения использовать природные механизмы самооздоровления. В результате ежедневно продолжающегося ухудшения состояния здоровья всего человечества и каждого человека в отдельности происходит массовая мутация населения, глубокое изменение внутренней сущности, полное перерождение генной структуры людей, изменение их сексуальной ориентации. Нарушается инстинкт естественного размножения, с потерей которого практически прекращается существование человека. Миллионы жителей Земли заболевают гомосексуализмом — сейчас это одна главнных опасностей, встающих перед человечеством, причем общество недооценивает эту опасность. Автор предлагает способ спасения человечества: рыдающее дыхание и природные методы оздоровления.
814 allkonekt 12 сентября 2019	Скачать книгу

Стрельникова, Вилунас, Бутейко: Лучшие дыхательные практики для здоровья	Практики дыхания
Автор: Вишнева Т. Издательство: АСТ, 2013	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
Наше дыхание — удивительный инструмент оздоровления организма, с его помощью много тысяч лет лечили болезни мудрецы Индии, Китая, Древнего Египта. Дыхательные практики влияют на все органы и системы организма, регулируют их химический баланс, организуют ритм. Многие практики до сих пор известны лишь избранным, но некоторые из них заново открываются современным исследователями здоровья. В этой книге собран уникальный материал: самые эффективные дыхательные гимнастики — от гимнастики Стрельниковой до метода Бутейко, от дыхания йогов до певческих практик. Весь материал изложен максимально четко, доступно и по единому образцу, что позволяет очень быстро найти нужную практику, и, не тратя времени на чтение и осмысление, сразу же начать занятия.
1046 vitalysev 14 июля 2014	Скачать книгу

Бодифлекс для лица и тела	Практики дыхания
Автор: Корпан М. Издательство: Эксмо, 2014	PDF, 176 страниц, 5.28 МБ 0 Оценка:
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. Прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания. Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны. Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами и подарите книгу подруге!
639 kubinec12 12 марта 2017	Скачать книгу

Рыдающее дыхание	Практики дыхания
Автор: Вилунас Юрий Издательство: АСТ, 2014	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Высокая осуществимость предсказаний знаменитого прорицателя Нострадамуса (мировая война и появление Гитлера, возникновение коммунизма и его борьба с религией, бомбардировки Хиросимы и Нагасаки, трагедия 11 сентября 2001 года в США) усиливают волнение и беспокойство многих людей. Ведь речь идет о возможной гибели цивилизации и всего человечества. Многие исследователи рукописи Нострадамуса ведут дискуссии в основном по частным вопросам (например, как более точно трактовать тот или иной его рисунок-символ). Но еще ни один исследователь не смог дать хоть какой-либо ответ на поставленную перед людьми задачу: открыть «абсолютное знание». В зависимости от ее решения Нострадамус видел либо гибель человечества, либо его спасение и переход к высшей цивилизации. Юрий Вилунас впервые четко отвечает на все эти вопросы и показывает перспективы дальнейшего развития человеческого общества. Каждый читатель, ознакомившись с идеями Нострадамуса и Вилунаса, в полной мере осознает, как важно его личное непосредственное активное участие в определении судеб нашей цивилизации. Более тою, он поймет, как и в каком направлении следует вести свою деятельность, чтобы обеспечить здоровье свое и других людей на Земле и создать надежные гарантии от разного рода эпидемий и неизлечимых болезней, угрожающих самому существованию человечества.
1162 admin 20 октрября 2017	Скачать книгу

Ребефинг: Уроки осознанного дыхания	Практики дыхания
Автор: Корягина Инга Издательство: Амрита-Русь, 2014	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
В данной книге представлена уникальная дыхательная методика. Автор книги И. Корягина, — кандидат исторических наук, доцент кафедры английского языка, Мастер-Учитель Рейки, международный ребёфер, сертифицированный Леонардо Орром, международный Ангел-Терапевт, сертифицированный Дорин Вечью, звуковой целитель, — в 2006 году получила право вести тренинги по ребёфингу, а весной 2008 года прошла тренинг в Америке у первооткрывателя дыхательной техники ребёфинга Леонардо Орра, во время которого раскрыла в себе дар не только ребёфера, но и целителя.
465 liego55 21 июля 2015	Скачать книгу

Дыхание по методу Бутейко	Практики дыхания
Издательство: АСТ, 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы!
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за:	Практики дыхания
Автор: Щетинин М. Издательство: АСТ, 2014	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
988 radius 14 апреля 2018	Скачать книгу

Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого	Практики дыхания
Автор: Коношенко О.Л. Издательство: Весь, 2014	DOC, 416 страниц, 1.00 МБ 0 Оценка:
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге. Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание». Ее суть заключается в особых дыхательных практиках, которые помогают разрешить сложные психологические проблемы, улучшить физическое здоровье, наполнить существование новым смыслом и в целом изменить течение жизни.
1511 delovar 09 февраля 2016	Скачать книгу

Как сделать красивые руки, грудь и декольте	Практики дыхания
Автор: Корпан М. Издательство: Эксмо, 2015	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
«Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми! Книги «Как убрать живот» и «Как избавиться от боков, ушей и галифе» Марины Корпан, сертифицированного специалиста по дыхательным методикам, уже позволили всего за 14 дней избавиться от лишнего объема в области живота, талии и бедер. Третья книга Марины Корпан, которую вы держите в руках, поможет без стеснения обнажить ваши прекрасные руки, подтянуть грудь и сделать соблазнительной зону декольте. Никаких диет и утомительных тренировок! Реальный эффект окажут только безопасные дыхательные методики, которые уже опробовали более 150 000 россиян. Подробный разбор техники дыхания Бодифлекс и Оксисайз представлен на красочных картинках и качественных фотографиях. Всего 5 упражнений Бодифлекс и 5 упражнений Оксисайз на протяжении двух недель – и Вы с удовольствием примерите прозрачную блузку, не пройдете мимо открытого вечернего платья, которое выгодно подчеркнет ваши идеальные плечи и красивую грудь. Мотивирующие истории женщин, которые уже сделали это, вдохновят вас и помогут получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег. Дышите и будьте прекрасны — всего за 20 минут в день!»
232 apollon7777777 10 сентября 2020	Скачать книгу

Лечебное дыхание по методу Брэгга	Практики дыхания
Автор: Брэгг Поль С. Издательство: Попурри, 2015	PDF, 336 страниц, 10.08 МБ 0 Оценка:
В книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезных для здоровья продуктов позволит значительно повысить эффективность обменных процессов в организме. Для широкого круга читателей.
1221 phoenix7 19 февраля 2017	Скачать книгу

Похудей на оксисайзе: Базовый курс	Практики дыхания
Автор: Корпан М. Издательство: Эксмо, 2015	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан — исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, а ваше тело обретет изящные формы. Дыхательные методики по системе Марины Корпан эффективны, безопасны и очень популярны — ведь по ним уже похудело более 150 000 российских мужчин и женщин! В четвертой компактной и прекрасно иллюстрированной книге собран полный курс Оксисайза, с разбором техники дызания и упражнений, а также представлены мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан.
232 apollon7777777 10 сентября 2020	Скачать книгу

Дышите правильно! Лечебная гимнастика А: Н. Стрельниковой против болезней	Практики дыхания
Автор: Щетинин М. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Особенности книги: В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны Стрельниковой, собрал наиболее полное описание всех упражнений легендарной гимнастики. С помощью дыхательных упражнений, приведенных в книге, вы сможете: — Остановить приступы удушья. — Нормализовать артериальное давление. — Снять головные боли. — Улучшить зрение и память. — Снизить дозировку лекарственных препаратов. — Повысить сопротивляемость инфекциям.
931 lawyer_78rus 9 февраля 2018	Скачать книгу

Дышим и выздоравливаем по Бутейко	Практики дыхания
Автор: Бутейко К.П. Издательство: АСТ, 2015	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Суть метода — неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!». Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!». В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы!
814 allkonekt 13 августа 2017	Скачать книгу

Дыхание от всех болезней	Практики дыхания
Автор: Евдокименко П. Издательство: АСТ, 2015	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Хотите быть здоровыми и счастливыми? Легко! То есть для этого надо всего лишь научиться легко дышать. А точнее — совершенствовать свое дыхание. Специалисты уверяют, что мы неправильно дышим — поэтому и болеем. А болезни калечат нашу жизнь. Так давайте сами сделаем свою судьбу — солнечной, удачной, благополучной! В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут правильно дышать и избавиться от многих недугов: от бронхита и бессонницы до артроза и импотенции. Рекомендации дают самые известные и высококлассные специалисты по дыхательным гимнастикам: педагог, член Российской академии образования Михаил Щетинин, оперная певица Александра Стрельникова, врач-физиолог Константин Бутейко, врач-ревматолог и психофизиолог Павел Евдокименко.
1163 admin 20 октрября 2018	Скачать книгу

Русское чудо, или Исцеляющее дыхание по Стрельниковой	Практики дыхания
Автор: Буров Михаил М. Издательство: Феникс, 2016	PDF, 61 страниц, 1.83 МБ 7 Оценка:
В настоящее время происходит все большее осознание важности процесса дыхания как одного из непременных условий здоровья человека. Таким образом, методики лечебных либо оздоровительных комплексов дыхательных упражнений, в свою очередь, становятся все более актуальными и востребованными. В предлагаемой вашему вниманию книге рассказывается о самых разнообразных методиках и способах дыхания — с различной биомеханикой дыхательного акта и механизмом лечебно-оздоровительного воздействия на организм человека. Здесь вы найдёте не только ценную практическую информацию — об исцеляющей методике дыхания по Стрельниковой и восточных оздоровляющих комплексах, но и важные сведения, касающиеся феномена нового отношения к здоровью вообще. Книга адресована широкому кругу читателей.
221 mikser 21 октрября 2019	Скачать книгу

Дышите и исцеляйтесь! Врач семьи Сталина	Практики дыхания
Автор: Панова Лидия Издательство: АСТ, 2015	DjVu, 411 страниц, 16.44 МБ 7 Оценка:
Лидия Панова — врач с 50-летним стажем, лечившая внучку И.В. Сталина и семью Н.Н. Блохина, создательница уникального метода на основе системы Бутейко, лечебного голодания и использования средств народной медицины, делится с читателями своим опытом лечения таких тяжелых заболеваний, как рак, астма, диабет. В своих беседах с учениками и пациентами Лидия Панова не только раскрывает секреты крепкого здоровья и долголетия, но и листает перед читателем страницы истории нашей страны и отечественной медицины. Живой, образный язык Лидии Александровны, ее умение излагать медицинский и научный материал доходчиво и увлекательно делают книгу интересной и познавательной для всех, кто ищет путь исцеления от болезни и хочет сохранить крепкое здоровье на долгие годы.
1494 imperialcourier 15 сентября 2020	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 Вперёд »