Прочее

Стройная фигура — это реально! Советы лучших экспертов: Домашняя энциклопедия	Прочее
Автор: Вишневская Анна Издательство: Вектор, 2007	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Похудеть быстро и без проблем — заветная мечта многих. Эта книга поможет вам сформировать правильный взгляд на проблему лишних килограммов и подскажет реальные пути избавления от них. К вашим услугам — мнение и опыт самых квалифицированных врачей (диетологов, эндокринологов, гинекологов, хирургов, психотерапевтов), в сферу чьих профессиональных интересов попадают проблемы избыточного веса. Лучшие эксперты помогут разработать программу похудения в зависимости от возраста, типа фигуры и темперамента. И если стрелка весов показывает больше, чем хотелось бы — не переживайте! Следуйте нашим рекомендациям, и ваш вес станет идеальным, а фигура — безупречной.
753 anatoly_24 17 сентября 2012	Скачать книгу

Китайский нефрит: узоры времени	Прочее
Автор: Виноградский Б.Б. Издательство: Жигульский, 2006	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Альбом посвящен камню, который на протяжении нескольких тысячелетий является неотъемлемой частью целостной китайской культуры. С восхищением и радостью автор и творческая группа проиллюстрировали все многообразие проявлений искусства резьбы этого волшебного камня. В нефритовом предмете важно все: когда и кто его изготовил, какой материал для этого был использован, как применялось изделие, каковы его форма и узоры, каким воздействиям он подвергался. Орнаменты на нефрите усиливают внутренний узор самого камня, позволяя постигать непостижимое, постигать самих себя. Через осязание и созерцание нефрита мы способны воспринимать тонкую фактуру бытия.
579 admin 26 марта 2009	Скачать книгу

Береста: русское золото	Прочее
Автор: Ускова Фаина Издательство: Профиздат, 2010	PDF, 88 страниц, 2.64 МБ 7 Оценка:
«Плетение из бересты — древний народный промысел. Книга «Золотая береста» содержит как традиционные, так и новые технологии выполнения берестяных изделий: вышивку берестяной нитью и соломкой; лоскутную мозаику, комбинирование осиновой стружки с берестой; изготовление фигурок из бус. Доступно изложенные приемы работы будут интересны и опытным мастерам, и новичкам, осваивающим это непростое занятие. Книга иллюстрирована произведениями юных мастеров школы № 4 поселка Игра Республики Удмуртия и учителя технологии Ф.А. Усковой. Все работы, кроме туесов, авторские.»
319 ylied 18 марта 2013	Скачать книгу

Гармония цвета: Справочник. Сборник упражнений по созданию цветовых комбинация	Прочее
Автор: Савахата Леса Издательство: АСТ, 2010	PDF, 184 страницы, 5.52 МБ 0 Оценка:
Справочник по гармонии цвета содержит сборник упражнений по созданию цветовых комбинаций.
667 yurius 22 мая 2013	Скачать книгу

Гармония цвета: Руководство по созданию цветовых комбинаций	Прочее
Автор: Чидзиива Хидеяки Издательство: АСТ, 2011	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Эта книга — замечательное руководство для художников, дизайнеров, модельеров — для всех, кто интересуется подбором цвета. В ней вы найдете детальное введение в теорию цвета и многочисленные таблицы сочетаний цветов, которыми очень удобно пользоваться.
580 admin 26 февраля 2013	Скачать книгу

Правила вежливости и светского этикета	Прочее
Издательство: Белый город, 2007	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Сборник советов и наставлений на разные случаи домашней и общественной жизни: как принято в светском обществе держать себя на крестинах, именинах, свадьбах, юбилеях, обедах, вечерах, балах, раутах, на прогулках, в театрах, маскарадах и т.п. Изложение обязанностей посаженых и крестных отцов, матерей, дружек, шаферов. С приложением образцов светской переписки. Книга содержит иллюстрации известных русских художников.
985 radius 27 августа 2009	Скачать книгу

Избавление от целлюлита	Прочее
Автор: Крапивко О. Издательство: АСТ, 2010	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
232 apollon7777777 10 октрября 2013	Скачать книгу

Минус килограммы без диет и драмы	Прочее
Автор: Гинзбург Михаил Издательство: Октопус, 2007	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Вы в течение нескольких недель изматывали себя диетами и физическими нагрузками, а потом, устав мучиться, бросили этим заниматься и снова поправились? Вы отчаялись сбросить вес и надолго сохранить результат? Попробуйте другой путь — без запретов и полуголодных диет, без изматывающих тренировок и постоянной борьбы с собой. Можно научиться управлять своим весом, чтобы, похудев до нужных размеров, больше этой проблемой не заморачиваться. Никогда не поздно сделать что-нибудь полезное для себя. Обложка интегральная. Бумага офсетная.
927 lawyer_78rus 25 июня 2009	Скачать книгу

Стройная Я: Незаметная гимнастика	Прочее
Автор: Кухарская Ирина Издательство: Октопус, 2007	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
У вас нет времени заниматься собой, но есть желание продлить молодость, сохранить красоту и здоровье? Метод постоянной скрытой тренировки поможет вам избавиться от лишних килограммов и множества связанных с ними болезней, не меняя при этом свой образ жизни и не затрачивая времени и денег. Этот метод настолько прост, что им можно пользоваться в любое время, в любых условиях незаметно для окружающих. Стройная фигура, отличное самочувствие и уверенность в себе гарантированы. Попробуйте — ивы не пожалеете. Никогда не поздно сделать что-нибудь полезное для себя. Бумага офсетная.
927 lawyer_78rus 25 июня 2009	Скачать книгу

Как ускорить свой обмен веществ: 9 проверенных принципов похудения	Прочее
Автор: Лакейтос Л. Издательство: АСТ, 2008	DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ 5 Оценка:
Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье таблетками для похудения и изнурительными тренировками? Тогда эта книга — ДЛЯ ВАС! НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕ СЕБЯ НИ В ЧЕМ — ПРОСТО ПРАВИЛЬНО КОМБИНИРУЙТЕ ПРОДУКТЫ! ВКЛЮЧАЙТЕ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ! Девять принципов программы снижения веса предлагают вам в своем международном бестселлере Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс!
1275 anarho 24 августа 2010	Скачать книгу

Бумагопластика: Цветочные мотивы	Прочее
Автор: Давыдова Г.Н. Издательство: Скрипторий 2003, 2013	PDF, 32 страницы, 0.96 МБ 5 Оценка:
«В пособии представлен материал для дополнительных занятий по развитию художественного творчества детей старшего дошкольного возраста. Подробно описаны основные технические приемы изготовления разнообразных цветочных композиций в технике «бумагопластики», принцип которой заключается в создании выпуклых полуобъемных изображений из бумаги на горизонтальной поверхности. Пособие адресовано педагогам дошкольных образовательных учреждений, начальной школы, гувернерам и руководителям кружков дополнительного образования.»
116 kingofspirit 16 мая 2016	Скачать книгу

Похудей без диет	Прочее
Автор: Тойс Джуди Издательство: АСТ, 2007	PDF, 176 страниц, 5.28 МБ 0 Оценка:
Эта книга не о диете. Это книга об успехе. Это книга о здоровом образе жизни, позитивных мыслях, и победе успеха над поражением. Скажите нет диете. Скажите да трем правилам здорового образа жизни питанию, упражнению, отдыху.
637 kubinec12 12 мая 2010	Скачать книгу

Садово-парковое искусство России: От истоков до начала XX века	Прочее
Автор: Вергунов А.П. Издательство: Белый город, 2008	PDF, 672 страницы, 20.16 МБ 5 Оценка:
Настоящая книга — энциклопедия садово-паркового искусства. Авторы предлагают погрузиться в прошлое, ощутить очарование старых садов и парков в пору их молодости и расцвета, увидеть древнеславянские языческие урочища и монастырские вертограды, верховые сады и красные огороды, великолепный Петергоф и поэтичный Павловск, Анненгоф и Кусково, Царицыно и Останкино... Для заинтересованного читателя книга станет незаменимым путеводителем по сохранившимся паркам-ансамблям. Она иллюстрирована произведениями русской живописи XVIII-XX веков, графическими документами и фотографиями. Цветные иллюстрации. Бумага мелованная. Подарочное издание в суперобложке и открытом картонном футляре.
2434 velik 10 октрября 2011	Скачать книгу

Мода и стиль	Прочее
Автор: Аксенова Издательство: Аванта +, 2008	PDF, 480 страниц, 14.40 МБ 8 Оценка:
«Книга «Мода и стиль» рассказывает о неустанном человеческом поиске внешнего совершенства, отражающем искания духовные. Череда исторических обликов мужчин и женщин предстает перед читателем как смена художественных образов, воплотивших в костюме подлинный лик каждой эпохи. Вглядываясь в лица и одежды наших предков, мы лучше понимаем себя и свое место в единой, неразрывной цепи поколений. Книга адресована широкому кругу читателей — школьникам, студентам, преподавателям, а также всем, кто хочет научиться видеть красоту в окружающем мире и в самом себе, и не только видеть, но еще и сам создавать ее. Авторами являются известные искусствоведы, историки костюма, стилисты.»
1739 admin 12 мая 2011	Скачать книгу

Великолепная фигура	Прочее
Автор: Нейк А. Издательство: АСТ, 2007	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
«Ты хочешь иметь великолепное тело, но тебе противна идея изнурительных тренировок и здорового питания? Если ты ответила «да», то эта книга для тебя. «Великолепная фигура» поможет тебе привести себя в форму, не проводя бесконечных часов в спортзале и не став фанатом диет. Эта книга полна инновационных решений и советов специалистов; она поможет тебе, какая бы ни была твоя цель: влезть в джинсы меньшего размера уже в ближайшие выходные, подкачать руки или быть на 100% готовой к следующему пляжному сезону. Прочти эту книгу, и ты узнаешь: — О правилах питания, которые позволяют баловать себя шоколадом; — Потрясающую фитнес-программу, которая всего за шесть недель поможет подготовиться к пляжному сезону; — Секрет, как получить плоский живот, не качая пресс; — Советы специалистов по фитнесу, пилатесу и йоге; А для самых ленивых руководство, которое поможет лучше выглядеть, не делая вообще ничего.»
811 allkonekt 10 декабря 2009	Скачать книгу

Фэн-шуй для создания идеальной фигуры: пять стихий и ваша красота	Прочее
Автор: Юрченко О.Н. Издательство: Центрполиграф, 2008	PDF, 415 страниц, 12.45 МБ 0 Оценка:
Автор этой книги — Юрченко Ольга Николаевна, специалист фэн-шуй школы «Сэнь Юань» (Летящей звезды). Многолетняя практика доказала эффективность применяемой ею системы. Как только вы организуете свое питание согласно правилам фэн-шуй, вы увидите, как в вашей жизни появляются новые возможности. Приемы, предлагаемые школой Летящей звезды, позволяют добиться быстрого и продолжительного эффекта. Полученные знания способствуют достижению кардинальных изменений простыми способами. Вы сможете определить, к какой стихии относитесь по дате рождения в соответствии с таблицами, приведенными автором, и создать себя по своему желанию в соответствии с идеалами красоты.
1503 sashko123 7 октрября 2011	Скачать книгу

Орнамент всех времен и стилей	Прочее
Автор: Шевченко В. Издательство: Белый город, 2007	PDF, 720 страниц, 21.60 МБ 8 Оценка:
«Альбом включает самое большое на сегодняшний день собрание орнаментов мира, в том числе старинные материалы. За основу взят текст книги Н.Ф. Лоренца «Орнамент всех времен и стилей» (СПб., 1898). Благодаря сведению воедино множества взаимодополняющих иллюстраций, объем информации уникален: в книге представлен орнамент разных эпох — от Древнего Египта и Ближнего Востока, античность, Средние века и Ренессанс, Новое время до конца XIX столетия. Все разнообразие искусства Европы и Востока вплоть до Японии, все материалы и техники: резьба и изразцы, фрески и витражи, эмаль и ковры, тиснение и мозаика... Этот альбом серии «Большая коллекция» содержит 1000 цветных крупноформатных иллюстраций и порадует Вас великолепным качеством полиграфии. Текст дан в соответствии с нормами современного русского языка. Параллельно с возрастающим процветанием художественной промышленности растет всеобщий интерес к художественно-промышленным производствам как нового, так и старого времени. Отсюда вытекает необходимая потребность ознакомления с главнейшими стилями различных искусств, и особенно с играющей важную роль в этом случае орнаментикой. Орнаментика — особая широкая область искусства, весьма интересная и серьезная по своему историческому значению и по своему близкому, разнообразному соотношению с другими, высшими изящными искусствами. Предоставляем судить о пользе такого издания каждому, кто занимается искусством или интересуется его развитием вообще, а также тем, кто так или иначе соприкасается с художественно-техническими производствами. Роскошное издание в тканевом переплете и суперобложке. Мелованная бумага. Ляссе, футляр.»
2607 admin 03 августа 2009	Скачать книгу

Камни мира	Прочее
Автор: Аксенова М. Издательство: Аванта +, 2012	PDF, 184 страницы, 5.52 МБ 0 Оценка:
«От алмаза — символа красоты и твердости, до легко разрушающейся бирюзы — все самые красивые камни мира собраны в одной книге. Фотографии уникальных образцов минералов и пород со всего мира из собраний известных коллекционеров лучших музеев сопровождают увлекательные рассказы о них — от истории и легенд до их свойств и месторождений. Книга может служить справочником, определителем минералов, прекрасным подарком. Интересующиеся минералогией и любители камня найдут в этой прекрасной книге классификацию, диагностические признаки, удивительные оптические эффекты, сведения о целебных и магических свойствах минералов, побывают в «кунсткамере» природы — собрании чудес каменного царства, узнают о ярмарках камней, о знаменитых коллекциях и коллекционерах. Среди авторов — сотрудники геологических институтов и музеев, коллекционеры, для которых любовь к камням превратилось в дело их жизни.»
668 yurius 22 апреля 2016	Скачать книгу

Легкий способ жить без диет	Прочее
Автор: Карр Аллен Издательство: Добрая книга, 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
«Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем — от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, — это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!»
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Энциклопедия сантехника: Практическое руководство	Прочее
Автор: Галлозье Т. Издательство: Омега-Пресс, 2009	PDF, 200 страниц, 6.00 МБ 8 Оценка:
«Энциклопедия сантехника» — ценнейшее пособие по такой важной составляющей строительно-монтажных работ как сантехника. Выбор сантехнического оборудования и особенности его монтажа (как в квартирах и загородных домах, так и в промышленных объектах малой, средней и большой площади), принцип действия и технические характеристики процесса водоснабжения, ценные советы по способам монтажа — это лишь небольшой спектр тем, затрагиваемых в настоящей книге. Следуя советам, изложенным в ней, вы не только решите проблемы водоснабжения в вашем доме, но и приобретете все необходимые навыки, присущие профессионалу. Энциклопедия предназначена как для любителей, так и для профессионалов.
725 admin 23 августа 2011	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 6 ... 24 Вперёд »