Прочее

Легкий путь к стройности=Похудеть навсегда	Прочее
Автор: Королева М. Издательство: АСТ, 2013	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель кли­ники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим модели­рованием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавить­ся от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вто­рых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоу-бизнеса, среди них — Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.
697 zorkuzz 16 мая 2016	Скачать книгу

Худеем легко и быстро: Минус 5 размеров за 5 месяцев	Прочее
Автор: Миркин В.И. Издательство: Центрполиграф, 2011	DjVu, 190 страниц, 7.60 МБ 8 Оценка:
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности — от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете невиданных для себя результатов. Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь искренне любить себя и близких, будете каждый день приносить радость себе и окружающим.
689 admin 14 марта 2014	Скачать книгу

«Программа снижения веса «Доктор Борменталь»	Прочее
Автор: Кондрашов А.В. Издательство: АСТ, 2009	PDF, 220 страниц, 6.60 МБ 8 Оценка:
«Методика «Доктор Борменталь» — фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека. Книга будет очень полезна и людям стройным.»
797 admin 16 мая 2012	Скачать книгу

Сделаем из Тушки Фигурку: 3000 способов не препятствовать стройности	Прочее
Автор: Лисси Мусса Издательство: АСТ, 2009	DjVu, 544 страницы, 21.76 МБ 0 Оценка:
Второе дополнительное подарочное издание знаменитого бестселлера! Яркая и красивая книга, которая вовремя подскажет, быстро поможет, чутко отреагирует, надежно поддержит и быстро избавит от тоски-печали. Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности. Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме лишнего веса — и 100% успех. Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше. В этой книге вас также ждет новая глава-сенсация, в которой просто и понятно рассказано о таком сложном и важном для каждой фигурки процессе, как пищеварение.
1972 garun-al-rashid 23 февраля 2011	Скачать книгу

Наркотик под названием еда	Прочее
Автор: Минирт Ф. Издательство: Триада, 2011	DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ 0 Оценка:
Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и душе. Подход авторов строится не только на преодолении физической тяги к перееданию, сколько на решении эмоциональных и духовных проблем, приводящих к ее возникновению.
1103 stalker1965 7 октрября 2014	Скачать книгу

Экспресс-метод похудения: Минус 20 кг за 40 дней	Прочее
Автор: Миркин В.И. Издательство: Центрполиграф, 2009	PDF, 300 страниц, 9.00 МБ 8 Оценка:
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности — от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете невиданных для себя результатов. Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь искренне любить себя и близких, будете каждый день приносить радость себе и окружающим.
1087 admin 28 июня 2011	Скачать книгу

500 полезных советов рачительному хозяину	Прочее
Автор: Звонарев Н.М. Издательство: Центрполиграф, 2009	PDF, 125 страниц, 3.75 МБ 0 Оценка:
Хотите стать рачительным хозяином, для которого нет проблем самостоятельно сделать мелкий бытовой ремонт и выполнить любую мужскую работу по дому: будь то окраска пола или заточка ножниц? Тогда эта книга — для вас! В ней Михалыч делится секретами о том, как отремонтировать мягкую мебель, сварить столярный клей, построить ледяной склад и даже сделать в домашних условиях надувной матрас! Следуя приведенным в ней простым рекомендациям, вы сэкономите кучу денег и получите удовлетворение от хорошо выполненной работы.
453 andr-es 17 сентября 2014	Скачать книгу

Самые красивые поделки из бумаги для начинающих	Прочее
Автор: Каминская Е.А. Издательство: Владис, 2009	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Что можно сделать из бумаги? Красивую аппликацию, забавный коллаж, необычный подарок, елочную игрушку, сувенирную открытку, изящное оригами, и это далеко не полный перечень! Наша книга научит Вас приемам работы с бумагой, даст пошаговые рекомендации по изготовлению поделок из бумаги, разовьет Ваше творческое мышление.
812 allkonekt 10 декабря 2011	Скачать книгу

Волшебники парижской моды	Прочее
Автор: Латур Анни Издательство: Этерна, 2012	DjVu, 424 страницы, 16.96 МБ 0 Оценка:
«Перед вами своеобразный учебник по истории моды. Анни Латур внесла значительный вклад в сферу Высокой парижской моды, секреты которой она раскрывает в этой книге. Узнаваемый с первого взгляда почерк прославленных парижских кутюрье выработался, по мнению автора, под действием колдовского очарования Парижа, благодаря наследию великих художественных и технических традиций Франции. Латур начинает историю с Марии Антуанетты и ее «министра моды» Розы Бертэн. На протяжении всех лет после Французской революции в каждый период колдовали свои волшебники моды, среди них — Луи Ипполит Леруа, портной, одевавший Жозефину; целая династия Бортов; Жак Дусе; сделавший революцию Поль Пуаре; наконец, более близкие автору по времени — Люсьен Лелонг, Мадлен Вионне, Маги Руфф, Жанна Ланвен, Коко Шанель, Эльза Скиапарелли, Жак Фат, Кристиан Диор, Юбер де Живанши и др.»
1539 vulcan 12 апреля 2016	Скачать книгу

Великолепная фигура: Книга самых лучших и простых способов похудения	Прочее
Автор: Баганова Мария Издательство: Астрель, 2009	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Эта книга — полное собрание самых известных и простых методов похудения! У вас будет идеальная фигура, но при этом не придется сидеть на невкусной диете, изнурять себя сложными упражнениями и платить за абонемент в фитнес! Просто выберете любой способ, описанный в книге Марии Багановой, получайте удовольствие от жизни — и вы будете красивы, стройны и успешны. Проверено на практике!
928 lawyer_78rus 26 мая 2012	Скачать книгу

Постройки на участке своими руками	Прочее
Автор: Рыженко В.И. Издательство: Оникс 21 век, 2010	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Наша книга расскажет вам, как собственными руками возвести ограды, живые изгороди, проложить дорожки, построить санузел, колодец, беседки. Словом, красиво и правильно оформить свой участок.
348 katrina_28 15 апреля 2014	Скачать книгу

Как построить дачу за полцены	Прочее
Автор: Дубневич Ф.Ф. Издательство: БХВ-Петербург, 2010	DOC, 368 страниц, 1.00 МБ 7 Оценка:
Рассказано, как своими руками и недорого построить уютный дом и благоустроить садовый участок. Приведены советы и рекомендации по выбору проекта дома, подготовке участка к строительству, фундаментным работам, возведению стен и перекрытий, по устройству кровли и внутренним работам. Большое внимание уделено столярным и плотничным работам: внутренней отделке помещений, строительству хозяйственных построек, ограждению участка и др. Подробно описаны способы кладки печей и каминов. В третьем издании рекомендованы доступные современные строительные материалы и соответствующие им новые технологии. Для широкого круга читателей.
1334 lubacha 10 сентября 2015	Скачать книгу

Дневник питания	Прочее
Автор: Королева Маргарита Издательство: АСТ, 2011	PDF, 219 страниц, 6.57 МБ 8 Оценка:
Дневник питания — практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой. Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.
794 dima1 15 августа 2013	Скачать книгу

Шоколадка для души, или похудей за 30 дней	Прочее
Автор: Правдина Н.Б. Издательство: Издательский дом Наталии Правдиной, 2009	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
В ваших руках — настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию «Шоколадка для души». Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!
580 admin 26 февраля 2011	Скачать книгу

12-недельная программа похудения и оздоровления: Маленькие шаги к большим результатам	Прочее
Автор: Кригер Э. Издательство: Центрполиграф, 2010	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.
1044 vitalysev 14 августа 2012	Скачать книгу

«Психологическая диета, или скажи «Нет» лишнему весу»	Прочее
Автор: Васютин А.М. Издательство: Феникс, 2007	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.
463 liego55 20 сентября 2012	Скачать книгу

Кашаладки: Как вкусно сделать из тушки фигурку	Прочее
Автор: Лисси Мусса Издательство: АСТ, 2011	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
Вы думаете, что фраза: «Чтобы такого съесть, чтобы поху­деть?» — это часть анекдота. Как вы ошибаетесь! Стройные Фигур­ки знают тысячи рецептов очень вкусных и очень полезных блюд, которые помогают стройнеть и не набирать вес вообще. Раньше они были доступны только членам клуба «Великолепные Фигур­ки», но сейчас абсолютно все могут заглянуть в эту книгу и обес­печить себя полноценным пропитанием на долгие месяцы. Эта книга по сути — Очистительная часть из программы Лисси Муссы «Сделаем из Тушки Фигурку». Очистительная формула подходит НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СТОЙКОСТИ — это секрет ПОЛ­НОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ! Пользуйтесь! Наслаж­дайтесь! И пусть превращение в Здорового, Бодрого, Счастливого человека будет для вас вкусным!
1045 vitalysev 14 августа 2013	Скачать книгу

Я сделаю вас стройными (+ CD-ROM)	Прочее
Автор: Маккенна Пол Издательство: АСТ, 2010	PDF, 174 страницы, 5.22 МБ 0 Оценка:
Эта замечательная книга поможет вам! Прослушивание диска значительно усиливает эффект от прочтения книги и помогает терять вес еще легче! Проверено — положительный результат более чем в 70% случаев Революционно новый метод, разработанный Полом Маккенном, перенастраивает ваши мысли и отношение к себе, своему здоровью и еде, чтобы есть то, что вам действительно нужно, обрести парящую стройность и оставаться стройными всегда.
631 andrey-lazarenko 10 декабря 2012	Скачать книгу

Лимфодренаж: секреты красоты и здоровья: Домашний справочник	Прочее
Автор: Кочнева С.А. Издательство: Феникс, 2010	DjVu, 190 страниц, 7.60 МБ 8 Оценка:
«Во все времена люди хотят быть красивыми и здоровыми. Мы занимаемся спортом, правильно питаемся, стараемся проводить как можно больше времени на природе, пользуемся «волшебными» кремами и притираниями. Но... Мешки под глазами никуда не деваются, ноги отекают по-прежнему, появляющиеся морщины заставляют задумываться о пластической операции. Что предпринять? Уже больше 70 лет косметологи пользуются лимфодренажем, который помогает без особых финансовых и временных затрат решить многие проблемы.»
689 admin 14 марта 2013	Скачать книгу

Сбросить вес, не испытывая голода	Прочее
Автор: Аронн Л. Издательство: Питер, 2010	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
«Правда в том, что организм человека генетически «запрограммирован» сопротивляться снижению веса, он всегда старается его сохранить и, по возможности, набрать еще. Большинство людей, которые не могут избавиться от лишнего веса, просто не испытывают чувства сытости, даже когда их организм получает достаточно пищи — они чувствуют голод и из-за этого потребляют больше калорий, чем им на самом деле нужно. Доктор Луис Арон, руководитель Нью-Йоркского центра снижения веса с 1986 года, хочет помочь таким людям решить проблему лишнего веса раз и навсегда и при этом — не испытывать деморализующих приступов голода! В этой книге доктор Арон не только объясняет, что происходит в вашем организме, но и дает несложные советы, как постепенно изменить ситуацию. Снижение веса будет происходить по мере того, как вы будете менять свое меню, начиная с завтрака, затем вы узнаете, что и в какой последовательности нужно есть на обед, ужин, какие напитки вам лучше пить и когда. Ваш вес будет уменьшаться и больше не увеличится, и при этом вы не будете испытывать голод. Этот метод уже помог сотням людей, поможет и вам.»
812 allkonekt 11 октрября 2013	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 24 Вперёд »