Родионова О.Н.
|
Остеохондроз: лучшие методы лечения
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2011
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Остеохондроз — заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания. Головные боли и радикулит, ишиас и невралгия, судороги и боль в мышцах — всё это признаки остеохондроза. От него никто не застрахован. В этой книге — все самые эффективные способы профилактики и лечения остеохондроза. Они помогут оздоровить позвоночник, избавиться от мучительных болей и сохранить двигательную активность. — Лечебная физкультура; — Йога, ушу (комплексы упражнений разной степени сложности); — Правила оздоровительного питания; — Секреты точечного массажа и масляный массаж по аюрведе; — Водные процедуры; — Техника и приемы самомассажа; — Растяжка и выпрямление позвоночника; — Рецепты народной медицины.
|
464
 liego55
21 августа 2013
|
Скачать книгу
|
|
Болезни суставов: Лучшие методы лечения
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Болезни суставов — подагра, остеоартроз, остеохондроз, ревматоидный артрит и т.д. — увы, очень распространенные и мучительные заболевания суставов. Согласно статистическим исследованиям ими страдает более 60% населения России. Эта книга содержит наиболее полную информацию о лечении суставов как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены: — основные симптомы заболеваний суставов и традиционные методы лечения; — методики избавления от боли; — комплексы упражнений лечебной гимнастики; — правила и приемы массажа; — дыхательные упражнения для облегчения боли; — наиболее эффективные рецепты фито- и апитерапии. А также много другой полезной информации о профилактике и лечении болезней суставов.
|
|
464
liego55
21 июля 2014
|
Скачать книгу
|
|
Заболевания позвоночника: Лучшие методы лечения
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2010
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
«В этой книге собраны самые эффективные методы лечения заболеваний спины: мануальная терапия и акупунктура, баночный и точечный массаж и самомассаж, вытяжение и аппликации с бишофитом, прогревание и криотерапия, массаж по Аюрведе, йога, ушу, китайская гимнастика, дыхательные практики, техники релаксации, рецепты народной медицины. Ее автор — врач с многолетней практикой лечения заболеваний позвоночника, в простой и доступной форме изложила информацию о проблемах спины по принципу «от простого — к сложному».»
|
|
464
liego55
21 августа 2012
|
Скачать книгу
|
|
Ревматизм: Лучшие методы лечения и диагностики
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2009
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Ревматизм — грозное и, к сожалению, достаточно распространенное заболевание. Настигая человека в детстве, оно не оставляет его в покое на протяжении всей жизни. Однако, есть методы эффективной борьбы с ним и успешной профилактики. Эта книга содержит наиболее полную информацию о лечении ревматизма как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены методики избавления от боли, акупунктурные и гомеопатические методы лечения, подборка народных рецептов и многое другое. Адресована широкому кругу читателей.
|
|
464
liego55
21 августа 2011
|
Скачать книгу
|
|
100 вопросов про здоровье суставов: Лечение артритов, артрозов и других заболеваний
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2011
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Лечение болезней суставов — дело сложное и длительное. Оно требует не только неукоснительного следования рекомендациям медиков, но и желания больного понять: что же спровоцировало недуг и каким должно быть лечение? В данной книге представлены развернутые и ясные ответы на 100 наиболее актуальных вопросов, связанных с заболеваниями суставов. Они позволят читателям сделать выводы, которые помогут не допустить развития событий по худшему сценарию и вовремя дать отпор недугу. Книга рассчитана на широкую читательскую аудиторию.
|
|
464
liego55
21 августа 2013
|
Скачать книгу
|
|
Болезни суставов: Лучшие методы лечения и профилактики
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2012
|
DjVu, 352 страницы, 14.08 МБ
|
В данной книге представлена наиболее полная информация о том, как справиться с наиболее распространенными заболеваниями суставов — подагрой, остеоартрозом, болезнью Бехтерева, остеохондрозом, артритом — и восстановить их функции. Читатели узнают: Почему возникают болезни суставов и как их лечит современная медицина? Какова лечебная гимнастика при заболеваниях суставов; Рецепты нетрадиционной медицины для лечения суставов: фитотерапия, апитерапия; компрессы, ванны, растирки; Физиотерапевтические методы лечения суставов; Акупунктура для здоровья суставов: способы обнаружения активных точек на поверхности тела, методы воздействия на акупунктурные точки; точки и схемы воздействия при лечении суставов; Диета для суставов: блюда с высоким содержанием кальция; блюда с высоким содержанием гликозаминогликанов; блюда с омега-3 жирными кислотами; блюда с высоким содержанием витамина С. Все упражнения и схемы рефлексотерапии проиллюстрированы, благодаря чему любой может воспользоваться полученными знаниями самостоятельно в домашних условиях.
|
|
1277
anarho
25 мая 2015
|
Скачать книгу
|
|
Артрит: Лучшие методы восстановления и профилактики
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Артрит — весьма распространенное заболевание, причиняющее сильные мучения. Новейшие разработки в комплексе с натуральными методами способны избавить человека от болей в суставах. В этой книге собраны самые действенные (и безопасные!) рекомендации по лечению и профилактике: массаж и физиотерапия, растительные препараты, лечение теплом, оздоровительная гимнастика, правила питания. С помощью кулинарных рецептов, представленных в книге, читатель может грамотно составить диету, которая поможет быстро снять воспаление суставов. Книга адресована всем, кто хочет вернуть и сохранить здоровье суставов.
|
|
581
admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Самое важное об артрите
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Артрит — весьма распространенное заболевание, причиняющее сильные мучения. Новейшие разработки в комплексе с натуральными методами способны избавить человека от болей в суставах. В этой книге собраны самые действенные (и безопасные!) рекомендации по лечению и профилактике: массаж и физиотерапия, растительные препараты, лечение теплом, оздоровительная гимнастика, правила питания. С помощью кулинарных рецептов, представленных в книге, читатель может грамотно составить диету, которая поможет быстро снять воспаление суставов. Книга адресована всем, кто хочет вернуть и сохранить здоровье суставов.
|
|
581
admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Самое важное о болезнях костей
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
В данной книге вы найдете наиболее полную информацию, касающуюся как традиционных, так и народных методов лечения наиболее часто встречающихся заболеваний костей и суставов, а также сможете подробнее узнать о причинах их возникновения, симптомах, современных методах диагностики и лечения в традиционной медицине. Адресована широкому кругу читателей.
|
|
581
admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Болезни костей: Диагностика, лечение, профилактика
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
В данной книге вы найдете наиболее полную информацию, касающуюся как традиционных, так и народных методов лечения наиболее часто встречающихся заболеваний костей и суставов, а также сможете подробнее узнать о причинах их возникновения, симптомах, современных методах диагностики и лечения в традиционной медицине. Книга аресована широкому кругу читателей.
|
|
581
admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Самое важное о болезнях спины
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Автор: Родионова О.Н.
Издательство: Вектор, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
От состояния спины и позвоночника во многом зависит самочувствие человека. Но что делать, если боли в спине слишком часто дают о себе знать? Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. В книге подробно рассмотрены основные способы лечения и профилактики подобных недугов.
|
|
581
admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
