Сабонгуй Р.

Пилатес: Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты	Фитнес, пилатес
Автор: Сабонгуй Р. Издательство: Мир и образование, 2016	PDF, 108 страниц, 3.24 МБ 7 Оценка:
Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей.
392 roxy_10 15 сентября 2021	Скачать книгу

Портал Книжка.info является самообновляемой электронной библиотекой книг, информацию в которую добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав. На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Любое размещение информации, нарушающее авторское право будет незамедлительно удалено.