Сахарова Т.А.
|
Йогические практики: упражнения для позвоночника
|
Йога
|
Автор: Сахарова Т.А.
Издательство: Профит Стайл, 2013
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Древнее искусство йоги помогло очень и очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В данной книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина оказывалась бессильна. Йога укрепляет, оздоравливает и усиливает весь организм, включая пищеварительную систему и половые органы, а также успокаивает разум и снимает стресс.
|
581
 admin
26 декабря 2015
|
Скачать книгу
|
|
Йогические практики: Терапия горячей водой
|
Йога
|
Автор: Сахарова Т.А.
Издательство: Профит Стайл, 2015
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут! Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение в своей собственной ванне!
|
|
465
liego55
21 июля 2016
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
