Шевцова Ирина Юрьевна
|
Йога: Полный курс для начинающих. 55 лучших асан
|
Йога
|
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна
Издательство: Вектор, 2012
|
PDF, 128 страниц, 3.84 МБ
|
«Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога — самый демократичный вид оздоровительного фитнеса. Начать ею заниматься можно даже дома, используя книгу преподавателя йоги Ирины Шевцовой в качестве руководства к действию. В книге изложены подробные инструкции и даны 170 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность выполнения каждой асаны. Нескольких минут занятий йогой в день вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым, гармоничным, счастливым. Ирина Шевцова — сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, руководитель Йога-центра «Атма».»
|
464
 liego55
21 июля 2013
|
Скачать книгу
|
|
Gift of Yoga: Подарочный комплект (+ DVD)
|
Йога
|
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна
Издательство: Вектор, 2012
|
PDF, 3.36 МБ
|
«Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога — это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. В комплект входят: Книга «Йога. Полный курс для начинающих». 55 лучших асан разного уровня сложности, полноцветная печать, объем 128 с. DVD «Йога. Урок первый. Базовый комплекс асан для начинающих», продолжительность 60 мин. Комплект упакован в коробку.»
|
|
0
admin
7 декабря 2014
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
