Сигел Д.
|
Кружным путем
|
Сентиментальный детектив
|
Автор: Сигел Д.
Издательство: АСТ, 2007
|
DOC, 416 страниц, 1.00 МБ
|
Последняя возможность завести ребенка для состоятельной бездетной пары — Пола и Джоанны — удочерить девочку из Колумбии... Однако их приемную дочь внезапно похищают. Пытаясь отыскать ее, Пол попадает в ад, о существовании которого прежде не подозревал. В одиночку ему предстоит сразиться с безжалостной наркомафией, требующей от него... Стать преступником. Как далеко готов зайти Пол для того, чтобы спасти свою семью?
|
1506
 delovar
04 июля 2008
|
Скачать книгу
|
|
Майндсайт: Новая наука личной трансформации
|
Общие вопросы
|
Автор: Сигел Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2015
|
PDF, 336 страниц, 10.08 МБ
|
Книга поможет избавиться от ментальных ловушек, победить свои страхи и начать новую счастливую жизнь. Известный психиатр Дэниел Сигел в своей новой книге рассказывает о важном навыке, способном привнести позитивные изменения в ваш мозг — и, как следствие, в вашу жизнь. Этот навык — способность воспринимать свой внутренний мир и фокусировать внимание на собственном сознании, абстрагироваться от внутреннего автопилота — укоренившегося поведения и привычек. Есть ли в вашей жизни иррациональные, необъяснимые страхи или воспоминания, которые вас мучают? Вы раздражаетесь или расстраиваетесь без причины и долго не можете прийти в себя? Переживаете, что не можете отказаться от привычного и неправильного поведения, хотя прикладываете к этому все усилия? Никак не можете разрешить перманентный конфликт с ребенком (начальником, супругом, другом)? У большинства людей есть ментальные ловушки, вызывающие эти проблемы в жизни и отношениях: депрессия, навязчивые состояния, колебания настроения, тревожность, неприятные воспоминания. Что если вы могли бы избавиться от этих и других проблем и начать жить полноценной счастливой жизнью? Дэниел Сигел — один из немногих специалистов, использующих результаты исследований о мозге в практике психотерапии. Используя реальные истории из своей 25-летней клинической практики, автор наглядно показывает, как любой человек может понять и изменить процессы, влияющие на то, как он мыслит, чувствует и ведет себя. Сотни людей уже избавились от внутренних конфликтов, трудных воспоминаний из прошлого и навязчивых переживаний настоящего благодаря методике автора.
|
|
1221
phoenix7
19 февраля 2017
|
Скачать книгу
|
|
Внимательный мозг: Научный взгляд на медитацию
|
Интеллект. Память. Творчество
|
Автор: Сигел Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016
|
PDF, 336 страниц, 10.08 МБ
|
Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания — от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель — стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте — это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.
|
|
1222
phoenix7
20 декабря 2018
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
