Симон Фелипе Кальдерон
Упражнения для мускулатуры
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Симон Фелипе Кальдерон Издательство: Диля, 2007 |
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования. Перевод с испанского.
|
695
zorkuzz
15 июля 2008
|
Скачать книгу
|
|