Танака Элиза
|
Японская диета
|
Популярные диеты, диеты для похудения
|
Автор: Танака Элиза
Издательство: Феникс, 2008
|
PDF, 256 страниц, 7.68 МБ
|
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко — вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы. В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию. Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
|
927
 lawyer_78rus
26 мая 2011
|
Скачать книгу
|
|
Медитация в ванне
|
Природные средства: мед, вода, глина, соль и другие
|
Автор: Танака Элиза
Издательство: Феникс, 2008
|
PDF, 256 страниц, 7.68 МБ
|
«Многие читатели, наверное, зададут себе вопрос: «Почему книга называется «Медитация в ванне»?». Нет, автор книги не призывает вас медитировать сидя в ванне. Название это образное, так на Востоке принято называть релаксацию, оздоровительные и лечебные методики, связанные с водой. Из книги вы узнаете всю информацию о «природном докторе» — воде. «Доступно, просто и полезно» — таков девиз этой книги.»
|
|
927
lawyer_78rus
26 мая 2011
|
Скачать книгу
|
|
Женские секреты со всего света
|
Общие рекомендации для женщин
|
Автор: Танака Элиза
Издательство: Феникс, 2004
|
PDF, 320 страниц, 9.60 МБ
|
Тренинг по развитию женской привлекательности. Приведены практические рекомендации по основным темам, имеющим важное значение в жизни каждой женщины: от ухода за лицом и телом до секретов и уловок искусного обольщения. Автор раскрывает секреты женского обаяния, красоты и чувственности, по крупицам собиравшиеся в течение многих лет в разных уголках мира.
|
|
1157
admin
18 июня 2009
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
