Царенко Н.
|
Антистресс в большом городе
|
Управление стрессом. Привычки
|
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс, 2012
|
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
|
697
 zorkuzz
16 мая 2015
|
Скачать книгу
|
|
Антистресс для родителей: Ваш ребенок идет в школу
|
Дети и родители
|
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс, 2012
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Книга затрагивает актуальные вопросы подготовки ребенка к школе, правильного выбора учебного заведения и педагога, адаптации к школьным условиям, наиболее характерные трудности, возникающие на начальном этапе обучения. Кроме того, здесь рассматриваются изменения, происходящие с подростком, и наиболее сложные проблемы этого возраста, а также вопросы профориентации старшеклассников.
|
|
580
admin
26 декабря 2014
|
Скачать книгу
|
|
Папа или дядя? Настольная книга отчима
|
Дети и родители
|
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс, 2012
|
PDF, 192 страницы, 5.76 МБ
|
Мужчина, создавая семью с женщиной, у которой уже есть ребенок, неизбежно сталкивается с рядом каверзных вопросов. Ведь от того, как сложатся его отношения с ребенком любимой женщины, зачастую зависит успех брака. Как правильно вести себя в такой ситуации? Как завоевать расположение и дружбу этого, пока еще чужого, ребенка? Не менее сложной оказывается ситуация и для женщины, готовящейся к повторному замужеству. Как подружить своего ребенка с отчимом? Как ребенку обращаться к новому человеку — дядя или папа? Как сделать чужого ребенка родным, а новый семейный уклад — уютным и счастливым? На эти и многие другие вопросы ответит эта книга.
|
|
697
zorkuzz
16 мая 2015
|
Скачать книгу
|
|
Антистресс для женщин
|
Общие рекомендации для женщин
|
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс, 2013
|
DOC, 285 страниц, 1.00 МБ
|
В этой книге девушки и женщины найдут ответы на тревожащие их вопросы о любви и ревности, о сексуальной гармонии и верности, о том, что в жизни интересно и на что стоит тратить свое драгоценное время. Она даст возможность большинству читательниц понять свои собственные чувства, а значит — получить над ними власть и не позволять им слепо руководить собой.
|
|
1035
strrannikk
11 августа 2015
|
Скачать книгу
|
|
«Я не хочу кушать!», или В поисках детского аппетита»
|
Дети и родители
|
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс, 2015
|
PDF, 121 страниц, 3.63 МБ
|
Потребность в пище — одна из базовых потребностей человека. Новорожденный уже через несколько минут после первого вдоха инстинктивно тянется к матери. Как же так получается, что в один далеко не прекрасный день мы вдруг обнаруживаем, что наш подросший малыш отказывается есть? Не совсем, конечно, отказывается... Но перечень употребляемых им продуктов можно пересчитать по пальцам, и с течением времени он все больше сокращается, а сам процесс кормления превращается в мучение для родителей и самого ребенка. Итак, если ваши сын или дочь едят мало (по крайней мере, в вашем представлении), капризны и привередливы в еде, отдают предпочтение отнюдь не полезным продуктам, — эта книга идя вас. Почему так происходит, какими бывают отклонения пищевого поведения, как накормить «нехочух», что такое здоровое питание на самом деле и главное — как можно исправить ситуацию, то есть сделать еду вкусной и интересной, — все это мы обсудим здесь.
|
|
439
shipchik
13 февраля 2017
|
Скачать книгу
|
|
Воспитание ребенка по знаку Зодиака
|
Дети и родители
|
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс, 2016
|
PDF, 185 страниц, 5.55 МБ
|
На судьбу влияет огромное количество факторов: это час, день, год, место рождения и зачатия, гороскопы родителей, расположение и фазы Луны, информация о жизни всего рода, особенности воспитания и условия развития... Однако что-то общее всегда прослеживается в зависимости от времени рождения человека. Порой бывает, что характер малыша похож не на тот знак, под которым он родился согласно популярным книгам, а на другой — ведь за тысячелетия, что прошли со времени составления современной астрологической системы, звезды порядком сместились. Однако приведенная в этой книге «галерея психотипов» поможет родителям сориентироваться в особенностях воспитания ребенка, руководствуясь правым смыслом, а не только датой рождения. Вы узнаете, как развить в нем все лучшее, помочь ему раскрыть свой потенциал в полной мере и при этом не навредить ему.
|
|
673
ircha
24 сентября 2021
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
