Все книги издательства «Центрполиграф»
|
Спасительная сила бани и сауны
|
Spa (спа), баня, сауна
|
Автор: Малышева А.
Издательство: Центрполиграф, 2009
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
Каждый из нас мечтает о безупречном здоровье, безукоризненной стройности и Каждый из нас мечтает о безупречном здоровье, безукоризненной стройности и отличном самочувствии. Как же найти единственно верный, недорогой и действенный способ ухода за собой? Ответ, как все гениальное, прост: ходите в баню и сауну! Баня избавит вас от заболеваний, очистит организм от шлаков, укрепит иммунитет, подарит ощущение бодрости. Вы узнаете о том, какие процедуры необходимы до и после посещения бани, сауны, хамама или сэнто. С помощью нашей книги вы сможете освоить технику банного оздоровительного и косметического массажа, приготовить полезные фиточаи, самостоятельно сделать состав для пилинга, масок и других средств по уходу за лицом и телом. А тем, кто стремится к завидной стройности, — рекомендации для быстрого сжигания лишних килограммов. Постоянно посещая баню и применяя авторские советы, вы сможете не только излечить организм от многих заболеваний, но и отодвинуть наступление старости. Баня — это молодость, красота и здоровье! С легким паром!
|
580
 admin
26 февраля 2011
|
Скачать книгу
|
|
Безотказные средства от всех недугов
|
Нетрадиционные и народные практики лечения
|
Автор: Алешина Н.
Издательство: Центрполиграф, 2010
|
PDF, 158 страниц, 4.74 МБ
|
Матушка природа позаботилась о человеке, предоставив ему не только различные продукты питания, будь то ягоды, овощи, фрукты, грибы, но и универсальные средства от всех недугов. Лекарственные растения, минералы, солнце и даже обычная вода могут помочь справиться с заболеваниями, если правильно и своевременно их использовать. Рецепты безотказных средств долгие годы отбирались и отсеивались народными целителями. Лучшие из них собраны для вас в этой книге. Лечитесь смело, ведь уникальность природных лекарств заключается в том, что, в отличие от медицинских препаратов, они не только эффективны и дешевы, но и безопасны для нашего организма. Будьте здоровы!
|
|
573
pokupec
24 сентября 2015
|
Скачать книгу
|
|
Лечебные свойства алкоголя
|
Нетрадиционные и народные практики лечения
|
Издательство: Центрполиграф, 2008
|
PDF, 140 страниц, 4.20 МБ
|
В этой книге рассматриваются лечебные свойства алкоголя на основе традиционных и современных воззрений. Издревле известно влияние спиртных напитков на организм человека. Однако в народе традиционно сложилось, что при любом застолье без алкогольных напитков не обходятся. Что так привлекает людей к спиртному и что полезно в этих традициях? Ответы вы найдете на страницах этой книги.
|
|
507
admin
06 мая 2011
|
Скачать книгу
|
|
Гастриты: Диагностика профилактика и методы лечения
|
Болезни внутренних органов
|
Автор: Романова
Издательство: Центрполиграф, 2004
|
PDF, 159 страниц, 4.77 МБ
|
Книга посвящена одному из наиболее широко распространенных заболеваний — гастриту. Существует множество форм этого недуга, к каждому из которых необходимо применять особые методы лечения. Очень важно различать острый и хронический гастрит, уметь распознать его на ранней стадии, установить диагноз и определить вид этого заболевания. Авторы рассказывают о различных способах профилактики и распознавания этой болезни, о тех процедурах, которые можно выполнять в домашних условиях. В книге вы найдете варианты диет, рецепты диетических блюд, а также нетрадиционные методы лечения гастритов — ароматотерапию, гомеопатию, точечный массаж, иглорефлексотерапию, рецепты фитотерапевтических чаев и сборов, помогут вам навсегда избавиться от этого недомогания.
|
|
574
altsib
24 июля 2009
|
Скачать книгу
|
|
Бросить курить раз и навсегда
|
Управление стрессом. Привычки
|
Автор: Берсеньева
Издательство: Центрполиграф, 2008
|
PDF, 175 страниц, 5.25 МБ
|
«Эта книга поможет вам выработать полезную привычку — не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.»
|
|
634
kirf2
11 августа 2010
|
Скачать книгу
|
|
Что вам мешает быть здоровым
|
Алкоголизм и наркомания
|
Автор: Шевченко
Издательство: Центрполиграф, 2004
|
PDF, 207 страниц, 6.21 МБ
|
Виталий Шевченко — кандидат медицинских наук, врач-диетолог с многолетним стажем, автор более 40 научно-популярных трудов и бестселлера «Диета долгожителя» — предлагает эффективное практическое пособие для всех, кто желает изменить свой образ жизни, чтобы полностью излечиться от таких пороков, как табакокурение, алкоголизм, наркомания и токсикомания. Добрые и компетентные пожелания опытного специалиста позволят всем жизнерадостно и охотно выполнять обязанности, которые возлагает жизнь.
|
|
748
cooldo
15 апреля 2008
|
Скачать книгу
|
|
Стройная фигура без усилий и затрат
|
Популярные диеты, диеты для похудения
|
Автор: Ливингстон
Издательство: Центрполиграф, 2004
|
PDF, 159 страниц, 4.77 МБ
|
Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и эффективных упражнений и мужчины, и женщины обретут упругие мышцы лица и тела. Начинающим пригодятся несложные советы, как уменьшить муки голода и «заморить червячка», а нерешительным — как, не опасаясь переедания, обедать в ресторане. В книге даны рекомендации по употреблению алкогольных напитков, а также многочисленные рецепты диетических блюд.
|
|
574
altsib
24 июля 2009
|
Скачать книгу
|
|
Аллергия: Диагностика профилактика и методы лечения
|
Иммунитет, ВИЧ, болезни крови
|
Автор: Онойко
Издательство: Центрполиграф, 2004
|
PDF, 157 страниц, 4.71 МБ
|
Вы смирились с приговором врачей и не верите, что сможете справиться с недугом? Или боитесь, что у вас ничего не получится? Прочитав книгу, вы узнаете о том, что такое аллергия. Почему она возникает и можно ли ее вылечить? Вы сможете легко ориентироваться во всех существующих видах анализов, необходимых для выявления аллергии, и апробированных методиках по купированию острых проявлений недуга. Научитесь применять простые, но эффективные традиционные и нетрадиционные методы лечения. Советы и рекомендации ведущих специалистов помогут вам не только приостановить течения болезни, но и навсегда избавиться от нее.
|
|
567
alex969k
22 мая 2009
|
Скачать книгу
|
|
Питание при аллергии у детей и взрослых
|
Иммунитет, ВИЧ, болезни крови
|
Автор: Пигулевская И.С.
Издательство: Центрполиграф, 2008
|
PDF, 157 страниц, 4.71 МБ
|
В настоящее время во всем мире отмечается рост числа аллергических заболеваний, что ставит проблему аллергии на одно из первых мест. Глобальный характер ее обусловлен тем, что аллергические заболевания поражают каждого третьего члена общества. За последние 20 лет их распространенность увеличилась в 2 раза. Появились публикации об эпидемии аллергии. Особенно много ее среди детей. В России сейчас страдают от аллергии каждый третий взрослый и каждый четвертый ребенок. Увеличению аллергических проявлений способствуют многие факторы (ранний перевод на искусственное вскармливание, чрезмерная лекарственная терапия, широкое применение химии в быту, неблагоприятные изменения окружающей среды, связанные с производственной деятельностью человека, снижающие порог чувствительности к аллергенам, и др.). Течение аллергических заболеваний за последнее время утяжелилось. Они могут значительно нарушать качество жизни на длительный срок, вызывая у взрослых потерю работоспособности, сокращая число рабочих дней, являясь причиной инвалидизации. У детей это приводит к замедлению развития, нарушению иммунитета, появлению неврозов и эмоциональных расстройств. Хроническое течение заболевания, ряд ограничений при аллергии мешают вести нормальный образ жизни не только больным, но и их близким. Организация медицинской помощи таким людям требует больших социальных и экономических затрат. Профилактика этих заболеваний должна стать не менее важной целью, чем их терапия.
|
|
568
alex969k
22 марта 2011
|
Скачать книгу
|
|
Как выйти замуж
|
Любовь
|
Автор: Калинина Н.
Издательство: Центрполиграф, 2002
|
DjVu, 204 страницы, 8.16 МБ
|
Эта книга — арсенал средств в форме психотренингов, которые помогут современной женщине найти достойного спутника жизни. Вы научитесь раскрепощаться, любить свое тело, обольщать, предугадывать желания мужчин и обращать их слабости себе на пользу. Оцените плюсы и минусы пробного брака и курортного романа, узнаете все о подводных камнях интернет-знакомств. В книге приведены типы мужских характеров, тесты, брачный гороскоп.
|
|
736
ernst
11 июня 2009
|
Скачать книгу
|
|
Я и моя семья: Психологические тесты
|
Популярные тесты
|
Автор: Исаева
Издательство: Центрполиграф, 2008
|
PDF, 95 страниц, 2.85 МБ
|
Эта книга представляет собой тематический сборник психологических тестов для вас и ваших близких. Благодаря им вы лучше узнаете и сможете понять своего мужа, ребенка, коллегу или друга, научитесь избегать конфликтов, решите проблемы, связанные с сексом и здоровьем, и многое другое. Успехов вам и приятного времяпрепровождения.
|
|
344
hasio
14 августа 2010
|
Скачать книгу
|
|
Энциклопедия счастливых имен
|
Выбор имени
|
Автор: Любецкий А.
Издательство: Центрполиграф, 2009
|
PDF, 414 страниц, 12.42 МБ
|
Книга поможет вам выбрать имя ребенку, подарит прекрасный шанс узнать, какая профессия подходит вам больше всего, какого партнера выбрать, каких людей сторониться. Гадания на числовой азбуке позволят определить число имени человека, выражающее развитие его личности, его стремления и достижения. В книге содержатся уникальные сведения по нумерологии, которые откроют будущее и позволят вам всегда на шаг опережать события!
|
|
1500
michael87
16 марта 2012
|
Скачать книгу
|
|
Асы шпионажа
|
Отечественные специальные службы
|
Автор: Аллен Д.
Издательство: Центрполиграф, 2004
|
DjVu, 445 страниц, 17.80 МБ
|
«Книга «Асы шпионажа» составлена Алленом Даллесом — супершпионом, легендарным шефом ЦРУ, автором многих бестселлеров, в том числе «ЦРУ против КГБ. Искусство шпионажа». В книге повествуется о 39 ярчайших эпизодах из богатой истории мирового шпионажа. Каждый эпизод снабжен личными комментариями Аллена Даллеса. Среди героев книги — специалисты по тайным убийствам, создатели крупнейших агентурных сетей, знатоки методов технического шпионажа, «нелегалы», шпионы-»оборотни», агенты-»двойники» и другие представители этой необычной профессии, чья жизнь проходит под грифом «Совершенно секретно!».»
|
|
1609
sscorpio
06 мая 2009
|
Скачать книгу
|
|
Вокруг Литейного
|
История Санкт-Петербурга
|
Автор: Микишатьев Михаил
Издательство: Центрполиграф, 2008
|
DjVu, 448 страниц, 17.92 МБ
|
Желание Петра I видеть грандиозную перспективу в самом сердце города получило яркое архитектурное воплощение в творчестве зодчего Трезини, который смело распланировал слободу у Литейного двора. Литейный проспект — стал вторым по значению в городе на Неве. Его центральная часть связана со зданием Адмиралтейства, а бывшая река Ерик стала знаменитой на весь мир Фонтанкой. Здесь возвел свой великолепный особняк дипломат, алхимик и чернокнижник Яков Брюс, были построены первый городской театр и первый сиротский дом. Дом за домом, шаг за шагом автор разворачивает причудливую панораму истории трех веков Северной Пальмиры.
|
|
1623
vtormai
20 декабря 2010
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
