Управление стрессом. Привычки

50 посланий: позитивные идеи для раскраски и отправки	Управление стрессом. Привычки
Автор: Магано Л. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
«50 позитивных идей для раскраски и отправки — это не просто история, которая позволит вам расслабиться и получить заряд позитивной энергии, но и возможность поделиться радостью — с родными и близкими, друзьями и коллегами. Каждая картинка для раскрашивания — это настоящий шедевр от талантливых французских авторов Лизы Магано и Шарлотты Легрис. Этот альбомчик для раскрашивания от молодых французских авторов Лизы Магано и Шарлотты Легрис — настоящий подарок для тех, кто знает, что такое «слоу-лайф». Кто верит в то, что, оказавшись на некоторое время не «впереди планеты всей», а «здесь и сейчас», можно почувствовать по-настоящему жизнь, любовь, радость. Здесь — каждая страничка — волшебство. Каждая — превращается в почтовую открытку. Вы можете раскрасить ее и отправить по почте близкому человеку. Можете — прикрепить открытку к холодильнику и вдохновить домашних волшебной фразой. «Проживи этот день, как целую жизнь!», «Дождь — обещание солнца», «Твой путь — твоя цель» — слова, «спрятанные» в каждой открытке — это ваше личное пространство безмятежности, вдохновения и, конечно же, ярких красок. Обратите внимание на удобнейший мини-формат, который так и «просится» в вашу сумочку»
407 dimon0 06 мая 2019	Скачать книгу

Дикие животные: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Автор: Поляк К.М. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Удивительные животные» – это ёжики, совы, слоны и крокодилы, ждущие своего художника. Раскрасьте весь этот поразительный зверинец в необычные цвета. Не бойтесь творить и экспериментировать!»
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Котики: Раскраски, поднимающие настроение	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки котов и кошек, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Совушки: Раскраски, поднимающие настроение	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки мудрых птиц, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Как укротить эмоции: Техники по самоконтролю от профессионального психолога	Управление стрессом. Привычки
Автор: Жуковец Руслан Издательство: Весь, 2015	PDF, 240 страниц, 7.20 МБ 8 Оценка:
Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
872 admin 23 октрября 2018	Скачать книгу

Фантастические животные: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Автор: Поляк К.М. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Следуйте за фантастическим кроликом прямиком в мир невероятных раскрасок! Вас ждут удивительные контуры, мелкие детали и самые разнообразные темы для творчества. Используйте акварельные карандаши или гелевые ручки, чтобы создавать авторские, неповторимые картины.
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

Вторжение дудлов	Управление стрессом. Привычки
Автор: Зиффлин Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2015	PDF, 104 страницы, 3.12 МБ 0 Оценка:
Завораживающая раскраска для взрослых с невероятно детализированными рисунками. В эту раскраску вошли 50 работ мастера дудлинга Керби Росэйнса, каждая из которых содержит невероятное количество деталей и станет вызовом и для взрослых, и для детей. Если вы любите дудлы и раскраски, но вам не интересны обычные геометрические паттерны или цветы — эта книга для вас. Каждый рисунок в ней — целая история со своими персонажами, которая оживает, когда вы её раскрашиваете. И ни одна из них не похожа на предыдущую. Огромное количество деталей позволит вам погрузиться в состояние потока и увлеченно провести время, но не даст заскучать благодаря разнообразию сюжетов и персонажей.
378 lycemer 25 апреля 2019	Скачать книгу

Книга хорошего настроения: Медитативная раскраска для взрослых	Управление стрессом. Привычки
Автор: Кауфман Шер Издательство: Альпина Паблишер, 2016	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Эта раскраска — настоящий источник позитива. Ее страницы наполнены прекрасными узорами, созданными американской художницей и учителем рисования Шер Кауфман без применения компьютерной графики — в контурной технике рисунка пером. Эта книга для тех, кто очень занят, потому, что она помогает разгрузить сознание, освободиться от проблем и набраться сил для новых свершений. Она также для тех, кто считает, что напрочь лишен способностей к рисованию: раскрашивание легко сможет убедить вас в обратном, ведь в каждом человеке заложен огромный творческий потенциал. Начните расцвечивать волшебные страницы «Книги хорошего настроения» и получите массу удовольствия и от процесса, и от результата!
756 anatoly_24 18 июня 2018	Скачать книгу

Точечные мандалы для раскрашивания	Управление стрессом. Привычки
Издательство: АСТ, 2016	PDF, 56 страниц, 1.68 МБ 0 Оценка:
Точечная мандала – это магический рисунок, который рисуют по точкам, но без привязки к какому-либо конкретному орнаменту. Мандала получается аккуратной и круглой, но абсолютно индивидуальной. Рисование мандал вводит человека в особое состояние покоя и тишины, в котором он легче настраивается на свои желания и цели, а мандала, впитывая эту энергетику, впоследствии помогает в реализации задуманного. Это издание подарит вам много нового: — 35 мандал на крепкое здоровье, личное счастье, финансовую стабильность, на обретение внутренней силы, на рождение детей; — мандалы, на активацию всех семи чакр – главных энергетических центров человека; — готовые цветные мандалы с аффирмациями, которые вы сможете вырезать и носить с собой – их рисунок «запомнит» ваши желания и будет всячески способствовать их исполнению. Позвольте вашим желаниям исполняться!
203 bodrov 03 августа 2018	Скачать книгу

Чудесный мир цветов	Управление стрессом. Привычки
Автор: Тейлор Л. Издательство: Центрполиграф, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Страницы этой волшебной книги наполнены роскошными цветами и нежными бутонами, осенними листьями и лепестками роз, пышными деревьями и экзотическими лианами, цветочными мандалами м невероятными букетами. Добавьте красок и превратите черно-белые узоры и изысканные орнаменты в чудесный мир ярких цветов. Забудьте о стрессе и черпайте бесконечное вдохновение, раскрашивая рисунки книги, а вместе сними и свою жизнь, в самые светлые тона. Разнообразие картинок и оригинальный,неповторимый дизайн каждого рисунка.
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

Веласкес: Альбом для раскрашивания	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2015	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Отвлекитесь от дел и попробуйте угадать, что за шедевры скрываются за этими таинственными рисунками. Портреты знатных вельмож мадридского королевского двора, мифологические сюжеты или сцены из повседневной жизни Испании XVII века — барочные картины Диего Веласкеса увлекут вас в водоворот истории. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте.
349 katrina_28 16 марта 2018	Скачать книгу

Волшебные миры: Раскраска-антистресс	Управление стрессом. Привычки
Автор: Монморийон Камилла Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2015	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Мир фантазий и волшебства предстанет перед вами во всём многоцветье и разнообразии! Творчество — прекрасный способ снять напряжение и освободить голову от тревожных мыслей и негативных эмоций!
232 apollon7777777 10 сентября 2020	Скачать книгу

Животные: Раскраска-антистресс	Управление стрессом. Привычки
Автор: Монморийон Камилла Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2015	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Мир живой природы предстанет перед вами во всём многоцветье и разнообразии! Творчество — прекрасный способ снять напряжение и освободить голову от тревожных мыслей и негативных эмоций!
232 apollon7777777 10 сентября 2020	Скачать книгу

Красоты природы: Альбом для раскрашивания	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2015	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Отвлекитесь отдел и попробуйте угадать великолепные пейзажи, скрывающиеся за этими таинственными рисунками. Отправляйтесь в путешествие по Европе, Азии, Америке и Африке, откройте для себя удивительные, чарующие и полные поэзии места... Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок— редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте.
349 katrina_28 16 марта 2018	Скачать книгу

Пейзажи: Раскраска-антистресс	Управление стрессом. Привычки
Автор: Монморийон Камилла Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2015	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Прекрасные пейзажи предстанут перед вами во всём многоцветье и разнообразии! Творчество — замечательный способ снять напряжение и освободить голову от тревожных мыслей и негативных эмоций!
232 apollon7777777 10 сентября 2020	Скачать книгу

Цветная страна чудес: Раскраска	Управление стрессом. Привычки
Автор: Шен Э. Издательство: Фантом Пресс, 2015	PDF, 92 страницы, 2.76 МБ 5 Оценка:
«Книга для гармонизации мира, достижения душевного покоя и развития вдохновения. Лучшая книга-раскраска для взрослых и детей. Помимо сюжетной раскраски в книге есть загадки, задания и даже обучалка рисованию. У книги есть свои фанатские сообщества, устраивающие чемпионаты по раскрашиванию. Отличие от прочих сходных изданий: картинки в этой книге могут раскрашивать как взрослые, так и дети – рисунки разной сложности, каждому возрасту свои. В конце книги даны короткие уроки рисования, так что, раскрасив рисунки Эмили, можно создать свои. Добро пожаловать в Страну Чудес! Все читали гениальную сказку Льюиса Кэролла «Алиса в Стране Чудес». И каждый наверняка представлял ее себе в красках. А теперь у вас есть возможность осуществить свои фантазии – раскрасить Страну Чудес так, как вам всегда представлялось. Вслед за Алисой ныряйте в кроличью нору и наслаждайтесь чудесами. Какой вы увидите там мир? Бушующий яркими красками? Или радующий глаз сдержанными, но утонченными оттенками? Теперь это решать вам. Беритесь за карандаши и приступайте. А пока вы будете раскрашивать мир внутри этой книги, ваш собственный мир станет более гармоничным и умиротворенным. Потому что нет лучшего средства достичь спокойствия, чем раскрасить сказочно прекрасную Страну Чудес. Эту книгу нарисовала юная, но чрезвычайно талантливая художница Эмили Шен, и совсем скоро в каждом книжном магазине на планете Земля будет лежать стопка этих фантастических книжек. Россия – первая страна, где вышла переводная версия «Цветной страны чудес».»
334 open 11 июля 2016	Скачать книгу

Ветер уносит цветы	Управление стрессом. Привычки
Автор: Головешкина О. Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016	PDF, 86 страниц, 2.58 МБ 0 Оценка:
Ветер уносит цветы — раскраска для всех, кто любит рисовать. На страницах этой книги живут удивительные звери, птицы, рыбы и насекомые. Затейливые орнаменты переплетаются с листьями, цветами и плодами. Витиеватые узоры и множество мелких деталей создают широкий простор для творчества и дают возможность попробовать любые цветовые решения. Раскрашивайте картинки, дорисовывайте орнаменты, фантазируйте — это отличная дизайнерская практика, а также способ хорошо отдохнуть и приятно провести время!
312 sattva 12 сентября 2021	Скачать книгу

Момент истины	Управление стрессом. Привычки
Автор: Бейлок С. Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016	DjVu, 304 страницы, 12.16 МБ 0 Оценка:
Почему лучшие студенты допускают ошибки в простых тестах? Почему вы провалили собеседование, к которому так долго готовились? Почему мы теряемся именно тогда, когда нужно показать все, на что мы способны? Это случается со всеми. Вы готовитесь неделями и месяцами (а то и годами) к своему большому дню — в спорте, бизнесе или науке — но, когда этот день наступает, все идет наперекосяк. Вы берете не ту распечатку, путаетесь в простых вопросах, поскальзываетесь и не попадаете по мячу — иначе говоря, теряетесь в самый важный момент. У автора этой книги есть хорошие новости: во-первых, такого происходить не должно, а во-вторых, этому есть научные объяснения, которые вы сможете применить на практике. Сайэн Бейлок исследует научные основы того, как люди действуют, когда все поставлено на карту.
1105 stalker1965 04 июля 2017	Скачать книгу

Магия городов: Медитативная раскраска для взрослых	Управление стрессом. Привычки
Автор: Каллен Л. Издательство: Альпина Паблишер, 2016	PDF, 99 страниц, 2.97 МБ 8 Оценка:
«Эта раскраска — настоящее волшебное путешествие по городам мира, в которое мы отправляемся с популярной британской художницей Лиззи Мэри Каллен, большой поклонницей психогеографии и лауреатом многочисленных премий в области изобразительного искусства. Большие города полны магии — стоит только присмотреться! От Лондона до Луксора, от Москвы до Токио будет пролегать наш маршрут. Каждая страница таит в себе радость узнавания известных архитектурных объектов и популярных туристических «жемчужин». Раскрашивать их — настоящее эстетическое удовольствие! Но чтобы было еще интереснее, художница спрятала в причудливых лабиринтах улиц и домов множество экзотических животных. Их следует находить и пересчитывать, испытывая настоящий азарт охотника. Все это здорово помогает разгружать сознание и способствует приведению мыслей в порядок. Так что скорее открывайте эту необыкновенную книгу и приступайте к раскрашиванию — польза и удовольствие гарантированы!»
360 jonnydark 19 февраля 2018	Скачать книгу

Антихаос: Раскраска для приведения мыслей в порядок	Управление стрессом. Привычки
Автор: Джеймс Э. Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2015	PDF, 68 страниц, 2.04 МБ 7 Оценка:
Красивая расслабляющая раскраска поможет вам отключиться от повседневных забот, дать простор своему воображению и попасть в творческий поток. В книгу вошли чарующие геометрические узоры и паттерны, простые, строгие, прямолинейные, завораживающие.
247 tugunoff 15 мая 2018	Скачать книгу

« Назад 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 31 Вперёд »